- 4 Eylül 2011
- 18.868
- 65.879
Not aldım canım
Not aldimda yazım yanlisi olmuş canım 70.3 olacak
Not aldım canımEline sağlık canım. Benim son kilo 58.8 olacak
Not aldimda yazım yanlisi olmuş canım 70.3 olacakSelam kızlar
Üzgünğm takımım bildirğm yapamadım.
Aslında fotomu da çekmiştim ama belki biraz daha verebilirim diye atmamıştım . Bugün de annemlere iftara gittik orda bakar atarım dedim. Ama orda da nette sorun varmış. Gönderemedim. Gece de geç geldim.
Herkesten özür dilerim.
Geçen h. 69.9
Bugün 71.3
+400
Eki Görüntüle 3401918
Normalde böyle birşey olmaz biliyorsunız.
@Elhan
Mthn83
Öyle gerekiyor canm bir süre biraz sıkıntılarımız var dikkat edecem yine ama burada aktif olamam diye .Niyeki, çok üzüldüm
Teşekkür ederimGüzel bir menü olmuş canım
Düzene girer elhanım üzülme. Yarım bardak suya 1tk chia tohumunu karıştır. İçe biliyorsan böyle iç. Biraz zor. Yoğurda karıştır ye bağırsakları çalıştırıyor. Bir de soğuk sıkım çörek otu yağı. 1 tk iftarda 1 tk sahurdan önce iç. İyi geliyorŞu an öyle kuzum çok artı yok ama alıp başını gidecek diye korkuyorum. Sindirim sistemim çalışmıyor. Uyku düzenim yok. Ertesi gün sarhoş gibi olduğum için yürüyüşe de çıkamıyorum. Böyle olumsuz düşünceler için affedin beni. Başkası yazsa çok kızardım.
Dilimlenmiş kurutulmuş. Bikaçtane dediğim dilim sadeceAfiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü. Sporunu da gördük maşallah.
Afiyet olsun canım, yine çok güzel.
Afiyet olsun canım güzel menü. İnşallah hastalanmazsın.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü. Sporun da çok iyi.
Afiyet olsun canım güzel menü. Cennet meyvesi şeker açısından fazla olmuş sanki.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Kaçamaklar bence kaçamak bile sayılmaz canım. Menün güzel, sporların çok iyi.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Afiyet olsun canım güzel menü.
Toparlarsın sen yeniden ablacım . Pes etmek yok sakın. Mevsimsel geçişler herkesi etkiliyor maalesefŞu an öyle kuzum çok artı yok ama alıp başını gidecek diye korkuyorum. Sindirim sistemim çalışmıyor. Uyku düzenim yok. Ertesi gün sarhoş gibi olduğum için yürüyüşe de çıkamıyorum. Böyle olumsuz düşünceler için affedin beni. Başkası yazsa çok kızardım.
Ellerine sağlık kaptaniçemmLİG SIRALAMASI 16.03.2024
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @aypare ackerman 60.60 @HuzuRRR 70.20 uranus35 61.60 @Minicikfzt 70.55 @deli bir dombili 62.85 @sibel_84 70.70 @Ceeeeeeeeeeee 62.90 gezegenfeza 71.30 @Papatyamaviss 63.70 Mthn83 71.70 @TemelinSafinazi 64.75 Busra196 72.50 @Nergis 35 64.90 @fesang 72.60 tomrs 65.30 @serap911 72.65 minerva1988 65.80 @WunderLost 73.50 @kumsal68 66.20 @LESA76 74.20 pastelfit 66.30 @trueliving_ 75.0 @Elhan 66.65 Cordelia 76.30 Ellssa 68.40 zeyneppk 76.30 Lavinia_98 68.60 @Tesnim1903 69.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO yazarhanim35 80.50 @Mutlu1anne 94.31 @arke 87.80 @sara_28 98.40 Kinoalihatun 87.85
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Ece Didem 109.30 @freejourney 55.70 @74FRIDA 111.70 @Leyl35 57.60 LenaG 111.70 @seyrulsefer 58.70 @Keira- 58.80 Jasminium84 59.50
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Lig tablosu etap sonunda sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.
Ellerine sağlık canımmEveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef Mthn83 40 172 73.6 70.5 71.7 - - 71 Ellssa 27 164 69 68.7 68.4 - - 65 @Keira- 36 160 58. 59.3 59.8 - - 57.5 Jasminium84 39 164 59.7 60 59.5 - - 57.9 @Nergis 35 55 153 65.8 66.3 64.9 - - 64.3 @Tesnim1903 33 160 69.3 69.4 69.8 - - 67.5 @sibel_84 39 158 71.9 72.25 70.7 - - 70 @Beth18 36 168 64.4 65 - - - 60 60kiloyum 49 160 89.4 - - - - gezegenfeza 48 163 72.1 70.9 71.3 - - 69.8 Busra196 31 168 - 73.7 72.5 - - 70 @Elhan 54 160 66.8 66.55 66.65 - - 65.5 @Leyl35 40 160 57.9 57.5 57.6 - - 56.5 Cordelia - 169 76.9 76.75 76.3 - - 74 @s i d e l y a 29 166 64.3 - - - - @serap911 25 172 73.5 73 72.65 - - 70 Lavinia_98 25 - 69.7 68.4 68.6 - - 65 zeyneppk 42 158 77.6 76.5 76.3 - - 73 @inci-zehram 31 160 - - - - - @arwengsd - 167 58.5 - - - - @ffestinalente 31 176 - - - - - @Papatyamaviss 28 163 65.1 64.5 63.7 - - 63 @aypare ackerman - 170 59.9 60.85 60.6 - - uranus35 29 158 - 63.15 61.6 - - 58 tomrs 40 158 66.2 65.8 65.3 - - 64.5 LenaG 43 160 109.6 109.7 111.7 - - 107 @Tutku44 34 168 82.5 - - - - 78.5 @ZincirKirma - - 84.5 - - - - @Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2 63.55 62.9 - - 62 @trueliving_ - 170 75.6 75.5 75 - - 73 @badem000 39 158 70.8 69.9 - - - 68 @deli bir dombili - 156 - 61.5 62.85 - - 59 @LESA76 47 160 74 74.3 74.2 - - 71 @74FRIDA 49 173 109.9 111.2 111.7 - - 106 yazarhanim35 30 160 83.7 80.9 80.5 - - 78 minerva1988 - 160 67 66.4 65.8 - - 63 @sara_28 - - 99.2 99.4 98.4 - - 95 @Ece Didem 41 170 112.3 111.1 110.6 - - 108 @Minicikfzt 30 174 70.7 70.85 70.55 - - 67 @arke 40 160 90.1 88.7 87.8 - - 87 den vuracak
hedefe ulaşmak için arada gramları olanda var kiloları olanda hadi kızlar.
Dene bitanem, şifa olsun inşallahDenerim aşkom cokkötü yaa ben tereyağınd apekmez ediyodum ama bunu duymadım pekmezle karabiber
Hayırdır canım önemli birşey yoktur inşallahÖyle gerekiyor canm bir süre biraz sıkıntılarımız var dikkat edecem yine ama burada aktif olamam diye .
Ben 71.300Not aldım canım
Not aldimda yazım yanlisi olmuş canım 70.3 olacak
gezegenfeza ile aynı kilonuz sanki
Hepsini üstü üste yemiyor tabi ya onu ya onu ama çok yiyor porsiyonları aşırı büyük açık büfelerde tabağını karman çorman dağ gibi dolduran tipler var ya işte onlardan eşimO yazdıklarını bizde 3 erkek anca yer( tatlı hariç, onu yemezler)
Kolaylıkla atlatmanızı dilerim canımÖyle gerekiyor canm bir süre biraz sıkıntılarımız var dikkat edecem yine ama burada aktif olamam diye .
Afiyet olsunHepsini üstü üste yemiyor tabi ya onu ya onu ama çok yiyor porsiyonları aşırı büyük açık büfelerde tabağını karman çorman dağ gibi dolduran tipler var ya işte onlardan eşim