Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Elhan .!.:

Yarum elma gönül alma
Afiyet olsun tatlım

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, misafirliğe rağmen iyi atlatmışsın.

Bence fazla olan bir şey yok canım, sabah zaten ekmek yememişsin, afiyet olsun, menün güzel. Pastadan da yememiş gibisin.

Afiyet olsun canım, akşam bu kadarla kalmak büyük başarı, adımların çok güzel.

Başınız sağolsun canım, Allah rahmet eylesin.

Menün de gayet güzel.

Pasta olmamış diyecektim ki adını gördüm miniciğim, afiyet olsun. Eşinin doğum günü kutlu olsun tekrardan, ailenize mutluluk huzur diliyorum.

Afiyet olsun canım, menü de sporlar da çok güzel. Su muhteşem.

Afiyet olsun canım, menü ve sporlar çok güzel.

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menümü yazayım
Sabah
Yulaflı elmalı chia tohumlu yoğurt

Öğle
Üç tane karabugdaylı biber dolması

Akşam
İki dilim yulaf lavaş
İki dilim peynir
Tavada iki yumurta
Şekersiz çay

Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie ve 5599 adım

Elhan Cordelia serap911


Eki Görüntüle 3400832

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Efkarlandım mı cancağızım sen..

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Selamlar Arkadaşlar
Bugün Diyetisyen kontrol günümdü
Andulasyona girdim
Diyetim değişti Ramazana uygun verildi
Bugün tam 1 ay oldu Diyete başlıyalı
Çok şükür güzel geçti
İnşallah sağlıkla zayıflamaya devam ederim
Tartıldım ölçümlerim yapıldı

Başlangıç
14 Şubat 2024 :116
14 Mart 2024:108.7
Toplam 7kilo 300 gram gitmiş
5 kilo 800 gram yağdan
Ödem dağılmaya başlamış
Sıvı dağılımı oluşuyor vücutta dedi.
Hedefimiz 108 di yaklaşmışız çok şükür
Yeni hedefimiz 106 .

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Sağlıkçı arkadaşlarım birşey soracağım izninizle Dün kan tahlili verdim.Görüntüdeki değerim biraz düşük çıkmış Google baktım böbrek ile ilgili diyor korkmam lazım mı? Doktora yarın gidicem ama kafama takıldı Diğer değerlerim hep normal bu değer böyle olunca biraz evhamlandım ben

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Teşekkür ederim

Teşekkür ederim canım.
Çocukları okula götür getir derken biraz da üstüne yürüyorum iyi oluyor. Hiç yoktan iyidir yani

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kızlar çok gerginim.
Büyük oğlum akran zorbaligindan 2 senedir sorunlu artık bizde yorulduk. Okula geldik sınıf değişimine. Müdürle yüz yüze gelmek çok can sıkıcı ama oğlumun hem psikolojik hem akademik gelişimi için bir adım atmamız gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Menum
Iftar
1 kase yayla corbasi
Patates kofte firinda
Salata

ARa 20.30
3 hurma topu
3 yulafli biskuvi

Su 1.5 lt
Spor 6000 adim
Elhan Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Toparladım bıraz kuzum ıdare edıyorum dıyelım sagolasın cok

Genişletmek için tıkla...

LESA76 .!.:

Günaydın kizlar
Umarım herkes iyidir.Ben bir kaç gündür alerjik astım ve kronik bronşit le mucadele ediyorum.Dun serum ve hava aldım bugün biraz daha iyiyim .hafta sonundan beri sürekli istirahat etmeye çalıştım.bugun tahlil sonuçlarına göre tekrar ilaç tedavisine başlanacak.Hayirlisi bakalım,Rabbim hasta olup darda olan kullarına şifa versin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Selamlar kızlar çok sayfa var sadece etiketlere bakabildim herkes iyidir umarım

Bende anlamadım canım bugün oruç tutmadım safrada sorun var sanırım ağzıma geliyor randevu bulabilirsem gidicem bakalım devamlı ılık süt içiyorum o da gaz ve şişkinlik yapıyor ama o kesiyor hemen sen nasılsın nasıl oldun var mı bugünde şişlik

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Canlar bugün uykudan gözüm açılmıyor. Mutfağı bile yalandan topladım. Hepinize iyi geceler
İyiyim merak etmeyin. Seviliyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Maşallah bebekle bu kadar adım afiyet olsun bu arada

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, güzel menü olmuş. Sanırım sahur da yapmamışsın.

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Elhan Mthn83
Kusura bakmayın bugün tüm günüm hastanede geçti sahur yaptım normal yumurta poğaça zeytin
Sabah mide ağrısıyla kalktım daha sonra kusma ishal devam etti hastaneye gittim sabahtan beri iğne serum daha yeni kendime geldim bağırsaklarda gaz birikmesi midede iltihap gastirit denildi akşamda yiyemedim saat 10 da vişne suyu eti kepekli bisküvi birazda tuzlu kraker kusura bakmayın tekrar

Genişletmek için tıkla...