Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911
Menüm
Sahur 1 haşlanmış yumurta 2 dlm peynir domates salatalık el kadar pide
İftar yarım kepçe mercimek çorbası 3 YK şehzade kebabı 1 YK nohut salatası 1 YK pirinç pilavı 1 çatal kalbura bastı az şekerli
Su şişemi aldım spor şuan 6 bin
Afiyet olsun kaptanım. Allah kabul etsin. :dua:
 
11 Mart ptesi
Aç karnına yeşil çay 1 kupa
Kahvaltı : süzme peynirli yulaf tostu, 5 zeytin, yeşillik, cevizli sucuk (ev yapımı, işaret parmağı kadar)

Öğle: 3 yk tavuklu mantar sote


Akşam: yoğurtlu cevizli dereotlu kabak sote ( 1 kabak, 2 kaşık yoğurttan )

Su: 2 lt olmuştur
Egzersiz 4 saat temizlik 🧹 🧼

Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911
Afiyet olsun canım 😘 Mis gibi güzel güzel yaşa evinde. :dua: :KK68:
 
Selamlar. Herkes iyidir inşallah 🌸💞
Bugün migren atağım tuttu. Son 2 saat ilaç almaya niyetlendim. Eşim geldi 2 saat için bozma ben yapayım yemeği sen geç dinlen dedi sağolsun. Çorbayı içtiğim gibi ilacı aldım. Çok şükür daha iyiyim. Şimdi mutfak beni bekliyor. Bebeleri uyuttum. Herkesin tuttuğu orucu Rabbimiz kabul etsin inşallah. 🤲
Geçmiş olsun canım. :dua:
Ramazan ayında muhtemel migren ataklarına karşı sahurda ilaç alarak önlem alıyorum sen de öyle yap canım. Allah şifa versin. Tuttuğun orucu Allah kabul etsin. :dua:
 
Ben biraz daha beklemen gerekli diye düşünüyorum. Çok ufak bebeğin. Benim de bebeğim gazlıydı. En azından iyice hareketlenip kendi gazını çıkarma zamanına gelene kadar bekledim. Mesela ters dönme yana yatma vs gibi hareketler.
teşekkür ederim evet bende 1-1.5 ay daha beklemeye karar verdim. Ama yarın bi bakliyat denicem bol kimyonlu
 
Nedir bu bizim kırmızı kaptan olunca gelen mens şişkinliği ya🥺
Perşembe gelecek benim ki 🙄
Selamlar. Herkes iyidir inşallah 🌸💞
Bugün migren atağım tuttu. Son 2 saat ilaç almaya niyetlendim. Eşim geldi 2 saat için bozma ben yapayım yemeği sen geç dinlen dedi sağolsun. Çorbayı içtiğim gibi ilacı aldım. Çok şükür daha iyiyim. Şimdi mutfak beni bekliyor. Bebeleri uyuttum. Herkesin tuttuğu orucu Rabbimiz kabul etsin inşallah. 🤲
Çok geçmiş olsun canım
Eşinden Allah razı olsun yarana merhem olmuş. Orucuna yara bandı ♥️
Bende 15gun sonra olcam büyük ihtimalle şimdiden şişmeye başladım 😂😂😂
Yaa benimde geçen hafta öyleydi işte
 
X