Popüler Konu LenaG ile MasterFit

9 Mart menümü paylaşayım
Kahvaltı 10.00
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Dört zeytin
Domates ve salatalık
Cay
Ara 14.00
Bir çorba kaşığı leblebi
Bir portakal
Kahve
Akşam 17.30
Bir yumurtadan omlet
İki zeytin
Bir dilim ekmek ve peynir
Domates ve salatalık
Bir çay kaşığı bal
Cay
Su iki lt ye tamamlayacağım
Elhan serap911
 
Mthn83 .!.:
Beni kıskandın demii

Afiyet olsun canım

Bu karadut özü 1 kaşık mi 1 bardak mı
Afiyet olsun brokoli ve yumurta
Genişletmek için tıkla...
Ahaha 2 kaşık kadar .
Canım eşim yaptı öyle bı yemek varmış enfes oldu . İçinde kapta biber soğan vs de vardı çok lezzetli idi öneririm
 
Kuşum sen ne kadar az yiyorsun aferin , amaç beni geçmek diil mi :))
 
Elhan Mthn83 9 Mart menüm

Kahvaltı 13;00
2,3 dal marul içine 1 kaşık acuka 1 haşlanmış yumurta 1 dilim salam sardım dürüm gibi yanına 5 tane yeşil 3 tane siyah zeytin hazır meyve suyu küçük paket

Ara karabuğday patlağı 1 tk f.ezmesi 1çk bal kahve

Akşam 18:00 7,8 adet orta boy (ızgara) köfte 4,5 adet küp şeklinde tavuk göğsü 1 tane soğan közlenmiş 1 domates közlenmiş (yarısını yedim) salata 1 kase 1 şişe maden suyu
Su 1,5 litre
 
Harika tertemiz çok güzel bir menü
Afiyet olsun canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
112K
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
220K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
180K
sebbo
S
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…