Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Benim de 8 ay oldu canım tam. Regl bı kez oldum ikinciyi bekliyorum endometriozis hastasıyım ileri derece o yüzden erken menopoz korkum da var biraz amh zaten düşüktü. Çok ağrılı geçiyor ergenlikten beri reglim hep olmadan başlar ağrısı ama düzensizlik pek olmazdı şimdi normalmiş diye bekliyorum bakalım çok da olacak gibiyim ya sürekli şimdi oldum diyorum ama yok gelmiyo bi
Endometriozis kısmında bir şey diyemem benim öyle bir durumum yoktu ama benim de ergenlikten beri çok sıkıntılıydı. Ağrı bulantı ve kusma yaşardım, kanamalarım çok uzun ve aşırı olurdu. Doğumdan sonra da iyice düzensizleşti. Senin durumun henüz doğumdan sonraki düzenin oturmamasından da kaynaklı olabilir ama rahatsızlığın varmış ihmal etme bence. Yakın zamanda doktora gidip baktırmadıysan gitsen iyi olur canım.
 
Ben fizyoterapistim bu arada canım. Hangi şehirdesiniz siz? İstanbul'da ya da İzmir'de yaşıyorsanız size yardımcı olmak isterim
Kayseri canım teşekkür ederim 😘
Biraz hipotoniklik var ama hayat kalitesini etkilemiyor ♥️
Fırtına gibi (isterse 😂)
İki hafta olmak üzere artık gecikmesi saymayı bıraktım ben ya🥺ağrı çeke çeke bir hal oldum artık doğumdan sonra herkesin böyle mi yoksa benim hastalığım yüzünden mi böyle oldu bilmiyorum
Canım normalde de düzensizlik olur ama senin durumun dolayısıyla uzayabilir. Doktorun ne zaman kontrol dedi🙄
Fiziksel bir engeli var mı, cerebral palsi olsa ciddi anlamda fiziksel olarak etkilenir çünkü. Yürüme, uzuvlarını kontrol etme hatta konuşma gibi beceriler giderek zayıflar. Bazı durumlarda tanı koymak gerçekten zor ama sanki tam olarak doğru kişiyi bulma şansını da yakalayamamış gibisiniz. Ne olduğu netleşse her şey eminim daha kolay olurdu. Allah bundan sonra hep olumlu gelişmeler yaşamayı nasip etsin yavruna ve size.
Canım söylemesem hicbirseyini bilmezsin. Konuşma yok. O yüzden kendini küçük çığlık ve aglamalarla ifade ediyor.
Ankara ya da gittik. Ozelede gittik bilemiyorum ki işte 🙄
Benim de 8 ay oldu canım tam. Regl bı kez oldum ikinciyi bekliyorum endometriozis hastasıyım ileri derece o yüzden erken menopoz korkum da var biraz amh zaten düşüktü. Çok ağrılı geçiyor ergenlikten beri reglim hep olmadan başlar ağrısı ama düzensizlik pek olmazdı şimdi normalmiş diye bekliyorum bakalım çok da olacak gibiyim ya sürekli şimdi oldum diyorum ama yok gelmiyo bi
Çok geçmiş olsun. Bı danışman gerekiyor olabilir mi 1 yıla kadar olmayabilir ama özel durumun var
Ona göre sevap alıyorsun, seninle biz birmiyiz :KK74:
:KK62: :KK60:
Yarın tartı sahip çıkar inşallah 🤣
😂😂😂
 
🧿 Canım ne güzel bir sonuç 💙listen değiştimi Canım 🌸
Sağol tatlım 🥰 Keto verdi canım karbonhidrat yok denecek kadar az yoğunlukla yeşil yapraklı sebzeler,protein ve kuruyemiş var.
Ben aslında bu hafta kendim takılıp ölçüm için gidecektim ama keto deyince olabilir diye düşündüm.
 
6 yıl Almanca dersi gördüm okulda sadece ismimi söyleyebilirim o kadar ben sevmemiştim nedense zor gelmişti bana
Evet çok zor bir dilmiş.Kardeşim gitti Almanya'daki okulun kursu varmış bire bir ders gördü sınava girdi İstanbul çok doluydu Adana'da girdi karşılıklı konuşma sözlü sınav 🧿verdi hepsini.Almanyadada iyice ilerletecek gidince hemen başlıycak hayırlısı ile 🙏
 
Ketoyu rica etsem paylaşırmısın ne veriyorlar çok merak ediyorum.listen varsa atarmısın rica etsem
Aslında keto çok daha kapsamlı benimki daha basit tutulmuş
 

Eklentiler

  • IMG_0514.jpeg
    IMG_0514.jpeg
    83,9 KB · Görüntüleme: 25
Karbonhidrattan düşük protein ve sağlıklı yağ ağırlıklı bir beslenme yöntemi. En sağlıklı diyetler arasında gösteriliyor. Bir de makroları kontrol etmek gerekiyor ki en karışıklık yaratan kısmı o sanırım.
Banada doktor hiç karbonhidrat vermedi.Bazen işte sebze varsa 1 dl.t.b.ekmeği veriyor.Pirinc 1 ay yasak dedi.Zaten ben makarna pilav vb.seven biri değilim.
 
Aslında keto çok daha kapsamlı benimki daha basit tutulmuş
Benim listeyi atmıştım haftada 2 gün yazmış bendede bunlar vardı yumurta varsa yeşillik vb.Aksama seninki gibi sebzeler vermiş.Ben yumurta hiç yiyemiyorum sevmiyorum çok nadir iyice pişmiş iki tarafıda omlet yerim.Bu hafta 1 yumurtadan yapıp yiycem yağsız.Kac gündür meyveli kahvaltı yapıyordum.
 
Benim listeyi atmıştım haftada 2 gün yazmış bendede bunlar vardı yumurta varsa yeşillik vb.Aksama seninki gibi sebzeler vermiş.Ben yumurta hiç yiyemiyorum sevmiyorum çok nadir iyice pişmiş iki tarafıda omlet yerim.Bu hafta 1 yumurtadan yapıp yiycem yağsız.Kac gündür meyveli kahvaltı yapıyordum.
Sebzeli krepler var onlardan yap canım. Hem sebze hem yumurta
 
Yarın sabah sadi konuktan kadın hastalıklarına başlıyorum sonra mehmet Akif kalp e gitmek istiyorum ama randevü almak zor 🤷🏻‍♀️

Kabak yemeği harika oluyor, mantıda seviyorsan yoğurduna sarımısak katabilirsin ben sarmısaklı yiyemiyorum
Çok iyi canım Sadi konuk detaylı bakıyor bence ❤️
 
X