Popüler Konu LenaG ile MasterFit

LenaG .!.:

Güle güle kullan çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldiEki Görüntüle 3395620

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun, gayet güzel bir menü olmuş.

Afiyet olsun güzel menü.

Bence menü de sıkıntı yok, sadece su az, umarım artmıştır bu saate kadar.

Öyleyse sıkıntı yok, ben de çok severim onu. Ben yufka ya da lavaş diyorum.

Canım kaptanım ödül dediğin bu mu, diyetten hiç kopmamışsın ki sen maşallah. Spor da muhteşem ötesi.

Afiyet olsun, canım balık çekti. Güzel menü.

Afiyet olsun, sabahımız biraz benzemiş. Gece yenen meyvenin yağa dönüştüğü söyleniyor, yerinde olsam yemem canım.

Afiyet olsun, sabah biraz büyük olmuş ama gerisinde sorun yok, bence dengeyi sağlamıştır. Su ve spor da güzel daha ne olsun.

Afiyet olsun canım, çok güzel menü.

Afiyet olsun canım, güzel menü. İyi nöbetler diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Keşke bir şey eseydin. Afiyet olsun Az önce kedimin resmini artım arkenin canı çekerse diye tırstım

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Sagol Elhanim 2 haftadir bugun kendimi biraz enerjik hissediyorum size de yansittim muhtemelen ilaclar iyi geldi insallah

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Her daim böyle ol inşaAllah

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Tenkyuuu.
75 i görür müyüm acep
bi güzelleştim sanki yüzümdeki yağlar gidince

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

2 mart cumartesi
M Minicikfzt Elhan

08.30
Sütlü kahve

Kahvaltı 12.30
Dışarda yediğim kötü bişey
İçinden seçtim
1 parmak sosis
2 küçük kaplanmış peynir
5 küp sote patates
2 çeri domates pişmiş
2 küçük ince kruton

Akşam 17.30
1 tabak mantı

Ara 20.00
1 kase patlamış mısır

Adım 5.900

Su 1,5 lt

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

02.03.2024

10:00 1 fincan yeşil çay

12:30 kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmek
1 domates
1 dilim peynir
6 zeytin
1 köz biber
Çay

17:30 akşam
1 kase sulu köfte
1 tabak haşlanmış lahanadan salata

21:00 1 fincan sütlü kahve 1 hurma

3 litre su

Adım 5640

Elhan Cordelia M Minicikfzt

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Şubat Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.02.24	10.02.24	17.02.24	24.02.24	02.03.24	hedef
@Mthn83	40	172	76.2	74.3	72.6	72.9	73.6	71
@Akrrep	27	164	68.3	67.6	67.5	67.6	-	67.5
@Keira-	36	160	59.2	58.9	59.8	59.3	58.5	57.5
@Jasminium84	39	164	61.1	59.85	59.05	59.75	59.7	58.5
@Nergis 35	55	153	65.4	66	65.8	64.9	65.8	64
Tesnim1903	33	160	70.6	70	70.3	69.4	69.3	67.9
@sibel_84	39	158	72.7	73.3	73.25	72.85	71.95	68
@Beth18	36	168	63.5	63.6	63.8	64.3	64.4	61
@60kiloyum	49	160	88.6	89.3	88.1	88.7	89.4	87.7
gezegenfeza	48	163	70	74.2	72.6	72.9	72.1	70
@Busra196	31	168	71	-	71.9	71.7	-	-
Elhan	54	160	68.8	67.9	67.85	67.2	66.85	66.9
patimsilizm	40	160	58.8	58.3	59	58.2	57.9	57.7
Cordelia	-	169	79.65	78.9	78.35	78.05	76.9	76.5
@s i d e l y a	29	166	66	65.05	64.40	64.3	64.35	62.8
@serap911	25	172	76.55	75.75	76.65	74.95	73.5	72
@Lavinia_98	25	-	74.85	71.45	70	69.6	69.7	68
@zeyneppk	42	158	78.1	79.1	78.5	78.6	77.6	-
@inci-zehram	31	160	68.5	69.7	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	59.9	59.3	59.3	58.3	58.5	58
@ffestinalente	31	176	103	-	-	-	-	-
@Papatyamaviss	28	163	68.25	66.85	66.15	65.95	65.1	65.5
@aypare ackerman	-	170	61.35	60.5	59.9	59.7	59.9	58.5
@uranus35	29	158	62.45	61.85	61.1	61.4	-	59
@tomrs	40	158	68.2	66.95	66.5	66.4	66.2	65
LenaG	43	160	111.20	109.55	108.1	110.50	109.6	107
@Tutku44	34	168	83.6	83.6	83	82.8	82.5	79.9
@ZincirKirma	-	-	84.9	85.35	84.5	84.05	84.5	83
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	67.7	66.8	65.50	64.6	64.2	64
@trueliving_	-	170	79.9	79.3	78.45	76.95	75.6	76
@badem000	39	158	72.9	72.2	72.4	71.5	70.8	69
@Limoni026	-	-	-	60.9	61.2	-	-	58
@deli bir dombili	-	156	-	62.9	61.4	60.90	-	59
@LESA76	47	160	76	75.3	75.5	74.7	74	72.3
@74FRIDA	49	173	115		113.6	111.8	109.9	111
@yazarhanim35	30	160	-	85.4	-	-	83.7	79
@minerva1988	-	160	-	68.5	67.6	67.6	67	65
@Ysmnondr			85.65	85.10	85.5	-	-	84
@sara_28			103.4	102.2	101.6	100.25	99.2	99

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Şubat Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.02.24	10.02.24	17.02.24	24.02.24	02.03.24	hedef
@Mthn83	40	172	76.2	74.3	72.6	72.9	73.6	71
@Akrrep	27	164	68.3	67.6	67.5	67.6	-	67.5
@Keira-	36	160	59.2	58.9	59.8	59.3	58.5	57.5
@Jasminium84	39	164	61.1	59.85	59.05	59.75	59.7	58.5
@Nergis 35	55	153	65.4	66	65.8	64.9	65.8	64
Tesnim1903	33	160	70.6	70	70.3	69.4	69.3	67.9
@sibel_84	39	158	72.7	73.3	73.25	72.85	71.95	68
@Beth18	36	168	63.5	63.6	63.8	64.3	64.4	61
@60kiloyum	49	160	88.6	89.3	88.1	88.7	89.4	87.7
gezegenfeza	48	163	70	74.2	72.6	72.9	72.1	70
@Busra196	31	168	71	-	71.9	71.7	-	-
Elhan	54	160	68.8	67.9	67.85	67.2	66.85	66.9
patimsilizm	40	160	58.8	58.3	59	58.2	57.9	57.7
Cordelia	-	169	79.65	78.9	78.35	78.05	76.9	76.5
@s i d e l y a	29	166	66	65.05	64.40	64.3	64.35	62.8
@serap911	25	172	76.55	75.75	76.65	74.95	73.5	72
@Lavinia_98	25	-	74.85	71.45	70	69.6	69.7	68
@zeyneppk	42	158	78.1	79.1	78.5	78.6	77.6	-
@inci-zehram	31	160	68.5	69.7	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	59.9	59.3	59.3	58.3	58.5	58
@ffestinalente	31	176	103	-	-	-	-	-
@Papatyamaviss	28	163	68.25	66.85	66.15	65.95	65.1	65.5
@aypare ackerman	-	170	61.35	60.5	59.9	59.7	59.9	58.5
@uranus35	29	158	62.45	61.85	61.1	61.4	-	59
@tomrs	40	158	68.2	66.95	66.5	66.4	66.2	65
LenaG	43	160	111.20	109.55	108.1	110.50	109.6	107
@Tutku44	34	168	83.6	83.6	83	82.8	82.5	79.9
@ZincirKirma	-	-	84.9	85.35	84.5	84.05	84.5	83
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	67.7	66.8	65.50	64.6	64.2	64
@trueliving_	-	170	79.9	79.3	78.45	76.95	75.6	76
@badem000	39	158	72.9	72.2	72.4	71.5	70.8	69
@Limoni026	-	-	-	60.9	61.2	-	-	58
@deli bir dombili	-	156	-	62.9	61.4	60.90	-	59
@LESA76	47	160	76	75.3	75.5	74.7	74	72.3
@74FRIDA	49	173	115		113.6	111.8	109.9	111
@yazarhanim35	30	160	-	85.4	-	-	83.7	79
@minerva1988	-	160	-	68.5	67.6	67.6	67	65
@Ysmnondr			85.65	85.10	85.5	-	-	84
@sara_28			103.4	102.2	101.6	100.25	99.2	99

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Merak etme görürsün tabii kararlı olunca yavaş yavaş olur.Demi Yüz çok fark ediyor yağlar gidince kendini topluyor

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Aaaa çekmez olur mu hiç, kedi butu en sevdiğimdir. Bayılıyorum bu tüy yumaklarina, ömrü uzun olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Evet bende Eşimden dolayı genelde Erzurum’dan geliyor peynirlerimiz benim zaten peynir ekmek zayıf noktam

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Çok güzel, güle güle kullan

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Arkadaşlar benden bu aksamlik bu kadar. Artık yatış.. sabah görüşmek üzere. Hepiniz öpüldünüz

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Menümü yazayım
Sabah
Bir kase mercimek çorbası

Öğle
Bir porsiyon ızgara tavuk
Bir tane patates kızartması
Salata

Akşam
Bir tabak sebze yemeği

Su 2.5 litre spor 13008 adım

Elhan Cordelia M Minicikfzt

Eki Görüntüle 3395730

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

2 Mart Menü
8.00 Kahve
12.00 Bir simit, omlet , peynir , salatalık, ceviz, bir kayısı, bir çatal petek bal
13.30 Kahve
16.00 Yarum armut
19.00 Bir servis kaşığı haş et
İki litre su
M Minicikfzt

Genişletmek için tıkla...