Popüler Konu LenaG ile MasterFit

74FRIDA .!.:

Sahilde mi yürüyorsun

Genişletmek için tıkla...

Yok canım çok sakin oluyor sahil..
evde resitpasada avm de

74FRIDA .!.:

eeee iyi sütlü tatlı gözüyle bakıyorum ben ona
Yemin ederim Elhan gelip beni topikten Atıcak yaa

Genişletmek için tıkla...

Yanında beni de

LenaG .!.:

Yemeesssss 99 u göreyim bi ödül vereceğim kendime o zamana kadar

Genişletmek için tıkla...

Ben her cumartesi tartıda güzel bir rakam görürsem minik bir ödül yapacağım. Tüm hafta bu şekilde motive olacağım. İnşallah sen de en kısa zamanda görürsün canım

Elhan .!.:

Lig siralamasina bu hafta girebilirdin aslında. Benim ihmalim oldu. Hazırlık grubunda bildirimsizler çoktu arada kaynamissin .

Genişletmek için tıkla...

Can sağolsun, ben bu kadarını bile beklemiyordum bugün. Neyse ki artık hazırlık grubunda değilim, muafiyeti çabuk geçtim, artık yerim yurdum belli

74FRIDA .!.:

Cumartesi eksi çıkalım diye artık ne kadar kendimizi kastıysak, bugün hepimizin canı bişey çekiyor. mübarek kilo verme topiği değilde hamileler topiğine döndük

Genişletmek için tıkla...

O topik bizim kadar tatlı börek konuşmuyordur

Mthn83 .!.:

Mart Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.03.24	9.03.24	16.03.24	23.03.24	30.03.24	Hedef
@Mthn83	40	172	73.6	-	-	-	-	71
@Akrrep	27	164	67.6	-	-	-	-
@Keira-	36	160	58.	-	-	-	-
@Jasminium84	39	164	59.7	-	-	-	-	57.9
@Nergis 35	55	153	65.8	-	-	-	-
@Tesnim1903	33	160	69.3	-	-	-	-
@sibel_84	39	158	71.9	-	-	-	-
@Beth18	36	168	64.4	-	-	-	-
@60kiloyum	49	160	89.4	-	-	-	-
@gezegenfeza	48	163	72.1	-	-	-	-
@Busra196	31	168	-	-	-	-	-
Elhan	54	160	66.8	-	-	-	-	65.3
@Leyl35	40	160	57.9	-	-	-	-
Cordelia	-	169	76.9	-	-	-	-	74
@s i d e l y a	29	166	64.3	-	-	-	-
@serap911	25	172	73.5	-	-	-	-	70
@Lavinia_98	25	-	69.7	-	-	-	-
@zeyneppk	42	158	77.6	-	-	-	-
@inci-zehram	31	160	-	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	58.5	-	-	-	-
@ffestinalente	31	176	-	-	-	-	-
@Papatyamaviss	28	163	65.1	-	-	-	-
@aypare ackerman	-	170	59.9	-	-	-	-
@uranus35	29	158	-	-	-	-	-
@tomrs	40	158	66.2	-	-	-	-
LenaG	43	160	109.6	-	-	-	-	107
@Tutku44	34	168	82.5	-	-	-	-
@ZincirKirma	-	-	84.5	-	-	-	-
Ceeeeeeeeeeee	36	169	64.2	-	-	-	-
@trueliving_	-	170	75.6	-	-	-	-
@badem000	39	158	70.8	-	-	-	-
@Limoni026	-	-	-	-	-	-	-
@deli bir dombili	-	156	-	-	-	-	-
@LESA76	47	160	74	-	-	-	-
74FRIDA	49	173	109.9	-	-	-	-
@yazarhanim35	30	160	83.7	-	-	-	-
minerva1988	-	160	67	-	-	-	-	63
@Ysmnondr	-	-	-	-	-	-	-
@sara_28	-	-	99.2	-	-	-	-	95
@Ece Didem	-	-	112.3	-	-	-	-

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12 den vuracak

Genişletmek için tıkla...

Kuzum ben 106 diyim ne dersin, umarım şubatı tutulduğum gibi martıda tuttururum

arke .!.:

Güle güle kullan, en güzel hediye kendi aldığındır

Genişletmek için tıkla...

Aynen teşekkür ederim. Şımartıyorum kendimi

02.03.2024

10:00 1 fincan yeşil çay

12:30 kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmek
1 domates
1 dilim peynir
6 zeytin
1 köz biber
Çay

17:30 akşam
1 kase sulu köfte
1 tabak haşlanmış lahanadan salata

21:00 1 fincan sütlü kahve 1 hurma

3 litre su

Adım 5640

Elhan Cordelia M Minicikfzt

2 mart cumartesi
M Minicikfzt Elhan

08.30
Sütlü kahve

Kahvaltı 12.30
Dışarda yediğim kötü bişey
İçinden seçtim
1 parmak sosis
2 küçük kaplanmış peynir
5 küp sote patates
2 çeri domates pişmiş
2 küçük ince kruton

Akşam 17.30
1 tabak mantı

Ara 20.00
1 kase patlamış mısır

Adım 5.900

Su 1,5 lt

74FRIDA .!.:

Elhancığım bu listedeki etiketim yanlış olmuş canım

Genişletmek için tıkla...

Sayfada o kadar çok 35 olunca 74 garip mi geldi Elhan

pastelfit .!.:

2 mart cumartesi
M Minicikfzt Elhan

08.30
Sütlü kahve

Kahvaltı 12.30
Dışarda yediğim kötü bişey
İçinden seçtim
1 parmak sosis
2 küçük kaplanmış peynir
5 küp sote patates
2 çeri domates pişmiş
2 küçük ince kruton

Akşam 17.30
1 tabak mantı

Ara 20.00
1 kase patlamış mısır

Adım 5.900

Su 1,5 lt

Genişletmek için tıkla...

200 gram verdim manti yemeliyim mi dedin Afiyet olsun

Cordelia .!.:

Yok canım çok sakin oluyor sahil..
evde resitpasada avm de

Genişletmek için tıkla...

Hııım iyi eskiden çok yürürdük sahilde 10 yıl öncesi filan. sahildede yürüyüş yapan çok oluyor aslında, devam ediyorsa sabahları 7 de sahilde spor hocası sporda yaptırıyordu

Ceeeeeeeeeeee .!.:

02.03.2024

10:00 1 fincan yeşil çay

12:30 kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmek
1 domates
1 dilim peynir
6 zeytin
1 köz biber
Çay

17:30 akşam
1 kase sulu köfte
1 tabak haşlanmış lahanadan salata

21:00 1 fincan sütlü kahve 1 hurma

3 litre su

Adım 5640

Elhan Cordelia M Minicikfzt

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

Cordelia .!.:

Duyuru
Margaret Hale @Ece Didem @aypare ackerman @gezegenfeza @kumsal68 @akekusu @Beth18 kilo bildirimi için bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

2 Mart Cumartesi 69.8
24 Şubat Cumartesi 69.35
Fark: +450 gram
Bu hafta hiç dikkat etmeye çalışsam da olmadı. Bu hafta sonu da Bursa’dan arkadaşlarım geldi, Antep’e yemek yemeğe. Onlarla birlikte ben de yedim. Beni affedin.

Cordelia .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler tatlım

74FRIDA .!.:

Hııım iyi eskiden çok yürürdük sahilde 10 yıl öncesi filan. sahildede yürüyüş yapan çok oluyor aslında, devam ediyorsa sabahları 7 de sahilde spor hocası sporda yaptırıyordu

Genişletmek için tıkla...

Sabah bakmadım akşam tırstım biraz yürüyen var ama gereksiz çok insan var. Yürüyüş arkadaşım çalışıyor o yüzden biraz geç geliyor o saatte yürüyünce de ben gerildim

Margaret Hale .!.:

2 Mart Cumartesi 69.8
24 Şubat Cumartesi 69.35
Fark: +450 gram
Bu hafta hiç dikkat etmeye çalışsam da olmadı. Bu hafta sonu da Bursa’dan arkadaşlarım geldi, Antep’e yemek yemeğe. Onlarla birlikte ben de yedim. Beni affedin.

Genişletmek için tıkla...

Hiç yoktun ki bıraktın gittin bizi

Cordelia .!.:

Aynen teşekkür ederim. Şımartıyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

Şımartmayanlar utansın

Cordelia .!.:

Hiç yoktun ki bıraktın gittin bizi

Genişletmek için tıkla...

Bu aralar motivasyonum çok düşük. Dobarlan bıragma gendimi.

74FRIDA .!.:

Güle güle kullan ne bu altın mı? bende takı alerji yapıyor en son 22 ayar altın kolyede boynum kızardı kabardı bugün kuyumcu olan müşterime söyledim Altın alerji yapmaz diyor ama yaptı işte

Genişletmek için tıkla...

Altin değil canım sw.... ki markadan öyle çakma bi taki.

Cordelia .!.:

Sabah bakmadım akşam tırstım biraz yürüyen var ama gereksiz çok insan var. Yürüyüş arkadaşım çalışıyor o yüzden biraz geç geliyor o saatte yürüyünce de ben gerildim

Genişletmek için tıkla...

Sabah erken çok iyi oluyor çünkü spor yapan yetişkin insanlar var ve sakin. geç vakit yürünmez bende burda gölete gidiyorum ama gün içinde veya gece gitmek istemem

Margaret Hale .!.:

Bu aralar motivasyonum çok düşük. Dobarlan bıragma gendimi.

Genişletmek için tıkla...

Oyy gel buraya insan zorla toparlaniyo