Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Balım çok ya 😂 zaten ek gıda ile birlikte cokta kasmamak lazım gibi 😂
Zaten amaç tika basa yemek degil ben 1 sabah 1 aksam yiyordum öglen de yicem o kadar 🤣 illa 1800 kaloriye tamamlicam diye ugrasirsam agir yaşamlara katilmaya hak kazanirim 🤪
 
Ben kaç kalori alıyorum acaba? Diyetisyen emziren anne diyeti olarak verdi herhalde uygundur diye asla kalori hesabına girmiyorum listeye uyuyorum sadece. Diyetisyen bana da 3 öğün verdi ama ben pek 3 öğün yapmıyorum 2 öğün yapıp listedeki şeyleri 2 öğünde yiyorum öyle daha rahat ediyorum
Ben de 2 öğün yiyorum nadir 3 öğün yedigim cocuktan firsat bulamiyorum zaten. Aslinda emzirince de kalori yakiyoruz doktor da sütün kalitesi ve miktari için sanirim öyle söylüyor. Diyetisyene bir ara sorsana kaç kaloriymiş merak ettim. Benim arkadaslar var sütü artsin diye tüm gün yiyorlar 🤣 hatta bana da ye ye diye zorluyorlar komsular bile sütün olsun diye yemek getirip duruyorlardi bir ara 🤣
 
Afiyet olsun menü güzel bence, akşamki mantı da az zaten.

Afiyet olsun güzel bir menü olmuş.

Afiyet olsun güzel menü. Bence aç kalmak çok da işe yarayan bir yöntem değil, böylesi güzel olmuş.

Afiyet olsun, güzel bir menü.

Afiyet olsun, güzel menü.

Afiyet olsun, su yatana kadar büyük ihtimalle artar.

Afiyet olsun,menü ver spor çok güzel.
Ooo buraya can gelmiş ne güzel bir giriş maşallah 🧿
Senin menüyü göremedim 🙄
 
Ay menülere yorum yazmak istiyorum ama çok yemissiniz hepiniz aynı zamanda yemeyin yetişemiyorum 🙄
Ya bu ara yetişemiyorum buraya benmi ihmalim sayfalar mi hızlı geçiyor anlamıyorum ki 🙄
Akşam 1 mil lesli yapayım dedim ama 8547 adım olmuş. Cordelia Cordelia kaptanım bugünluk bana yeter hamlamisim. Gün içinde harekette yaptım bölgesel ama zaman tutmadım. Sol kaburgam ilk pilates dersinden sonra sürekli ağrıyor ters bişi yaptım ama nedir bilmiyorum 🙄
 
X