- 30 Ocak 2013
- 29.250
- 43.427
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 23 Haziran 2019
- 8.031
- 33.252
Çok geçmiş olsun böyle durumlarda mutlaka mr çekiyorlar mutlaka bir baktır acil şifalar dilerimCordelia
Elhan bu hafta listelere girmeyeceğim demiştim ama takıma almışsınız sanırım. Şehir dışındayım. Dün de çok rahatsızlandım gece sürekli kustum(afedersiniz) tansiyonum çok düşmüş bayılmışım gece banyoda. Kafamı çarpmışım yüzüm darmadağın olmuş dudağım patlamış bi uyandım yerdeyim. Banyo da kilitliydi kapıyı yumrukluyolardı. Kendime geldiğimde üstüm başım kan içindeydi. Kabus gibi bir gece yaşadım. Geceden beri yatıyorum kafamı kaldıramıyorum bişey yiyemiyorum tüm yiyecekler midemi bulandırıyor.. velhasıl önce sağlık olsun. İyileşmeye çalışıyorum. İnşallah kendimi iyi hissettikçe paylaşım yaparım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Hayırlı günler canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Afiyet olsun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 30 Kasım 2014
- 28.077
- 123.394
çok geçmiş olsun canım üzüldüm
- 30 Kasım 2014
- 28.077
- 123.394
geçmiş olsun canım Allah şifa versin
- 31 Ekim 2013
- 20.609
- 67.166
- 40
Selammmmmm Mavişlerrrrr Mutlu Pazarlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Spora diyete tam gaz devammmmmm ediyoruz. Motivasyonumuzun hiç eksilmediği
sadece yağların eksildiği Muhteşem bir pazar ve hafta diliyorum.
Bol spor Bol su az ve sağlıklı yemek bizi harika hissettirecek.
Öyleyseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Eksik menüleri bekliyoruz.
Yavru Ponçik
106. ETAP MAVİ TAKIM MENÜ TAKİBİ Üye Adı Takım Kilo Mavi Kaptan AFİYET OLSUN LenaG
Mavi AFİYET OLSUN @pastelfit Mavi AFİYET OLSUN @gezegenfeza Mavi AFİYET OLSUN Nergis 35
Mavi AFİYET OLSUN @Mthn83 Mavi AFİYET OLSUN @Leyl35 Mavi AFİYET OLSUN sibel_84
Mavi AFİYET OLSUN @Tutku44 Mavi Jasminium84
Mavi AFİYET OLSUN @Papatyamaviss Mavi @minerva1988 Mavi @tomrs Mavi @s i d e l y a Mavi @zeyneppk Mavi @uranus35 Mavi @WunderLost Mavi AFİYET OLSUN kumsal68
Mavi @akekusu Mavi @Beth18 Mavi
Eki Görüntüle 3392658 ⁹
Geçmiş olsun canım
Çok çok geçmiş olsun canım çok üzüldüm
miden almayınca yenmiyor biliyorum ama azıcık iyi hissettiğinde toparlamana yardımcı olacak şeyler yemeye çalış aç kalmasın vücudun. Mide bulantına haşlama patates iyi gelir Acil şifalar diliyorum
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.141
Çok geçmiş olsun çok üzüldüm
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.141
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Afiyet olsun
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Afiyet olsun mis gibi
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 34
Kizlar dun menumu paylasamadim butin gun telizlik yaptim aksamda misafir baskinina ugradim dunki menum cok kotuydu hemde cok uzun zamandir hamur isi yememistim malesef d'un kendimi tutamayip yedim
Bugunun menusunude gece paylasirim artik daha aksam olmadi burda parktayiz cocuklalarla kilasik pazar rutinimiz Sabah kahvalti biraz ev toparla sonra butin gun cocuklar gezdir
Bugunun menusunude gece paylasirim artik daha aksam olmadi burda parktayiz cocuklalarla kilasik pazar rutinimiz Sabah kahvalti biraz ev toparla sonra butin gun cocuklar gezdir
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 34
Dunu unutmak istiyorum bugunu paylasicam canimHoşgeldin canım Mavi takımdasın. Menülerini bekliyorum.️
Saol canim Neye gore takim degisikligi oluyor fazla takipte kalamiyorum ya anliyamadim
- 21 Ekim 2019
- 5.107
- 25.104
İyiaksamlar kızlar
25 şubat Menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
Lor peyniri
Aralarda
Yesil cay filtre kahve
Akşam
Kuru fasulye
4 kaşık Bulgur pilavi
2 adet turşu
Salata
Şu 2.litre şimdilik
Spor 20 dkk evde cardio 200 puan
9.bin adım 900 puan
Toplam .1200 puan
25 şubat Menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
Lor peyniri
Aralarda
Yesil cay filtre kahve
Akşam
Kuru fasulye
4 kaşık Bulgur pilavi
2 adet turşu
Salata
Şu 2.litre şimdilik
Spor 20 dkk evde cardio 200 puan
9.bin adım 900 puan
Toplam .1200 puan
