- 13 Mart 2020
- 4.222
- 21.653
Kandil bereketi uzerinize olsun dedi mi biri ? Ordan gelmis olabilir... Kandil gecince gider
Kandil bereketi uzerinize olsun dedi mi biri ? Ordan gelmis olabilir... Kandil gecince giderGeçen hafta 61.10
Bu hafta: 61.40
Fark +300
Nerden geldi bu 300 hiçbir fikrim yok
Elhan Zayif bir Dombili
VayyyyyKandil bereketi uzerinize olsun dedi mi biri ? Ordan gelmis olabilir... Kandil gecince gider
çok haklısınn çok ....Ben de çok farklı değilim canım. Ama ben seviyorum kendimi. Gerisi geride dursun. Her şeyin bir çözümü var ve ne olacaksa o oluyor. Ama yersem bir de kilomu dert edeceğim. Bari o olmasın. Hayata olumlu yönünden bakmaya çalış canım. Kimse senin için hayatı güzelleştirmiyor Sen kendin için güzelleştiriyi ki varsın. Ben de seni çok seviyorum.
Bazen ne yaparsam yapıyım gitmiyor,Maydanoz suyu içsen iyi gelir belki canım
Kandil bereketi uzerinize olsun dedi mi biri ? Ordan gelmis olabilir... Kandil gecince gider
Ben de öyle denim bakalım kabul etcekmiBenimde oyle olmaya basladi sinir oluyorum boyut yulsek diyor daha once boyle demiyordu.. ben de mecbur fotografin ekran goruntusunu alip paylaşıyorum oyle kabul ediyor
bütün kalbim burda bedenim baska yerde malesef
bu ara çok zor hersey
dün eşim isten gelince karanlık olmasına ragmen çıktım yürüyüse biraz agladım sakinledim yolda
ama imtihan iste ..
hicbirsey yolumdan vazgeciremeyecek..
kilom için kendim için elimden gelen herseyi yapacağım..
çok seviyorum seni iyi ki varsın
fezam yarın tuvalete cikarsinBazen ne yaparsam yapıyım gitmiyor,
Akşam hem hap hem spaform içtim, gece wc ye kalkmayı göze alarak, sonuç: 0 wc
Yeni bahanemizKandil bereketi uzerinize olsun dedi mi biri ? Ordan gelmis olabilir... Kandil gecince gider
Günaydın
Güzel eksileriniz olsun inşallah
Hayırlı Kandiller
Sahura kalkinca tartildim
Geçen hafta 59.0
Bu hafta 58.2
Fark -800
Zayif bir Dombili Elhan
Tam hatırlayamadım ama
Geçen hafta 61.4
Bugün 60.9
Fark 500
Elhan
Bu hafta izin istiyorum bugün ankaraya gideceğim hem düğün var hem oğlanın sağlık kontrolü inşallah haftaya döneceğim inşallah olanı korusam yeter diye sizleri seviyorum Allah’a emanet olun hayırlı kandiller diliyorum hepinize
Yapamadığım kaptanlığım içinde ayrıca özür diliyorum
Günaydın
Başlangıç: 89,60
Bugün: 89,55
Fark: -5 gram
Günlük 7000-8000 adım atıyorum ama tempolu değil, okula ofise geçerken attığım adımlar.
Bugün kahvaltı olarak:
Bir haşlanmış yumurta
Biraz zeytin
Tam buğday ekmeğiyle tost yiyeceğim.
Eki Görüntüle 3392175
Gecen cumartesi 63.8
Bu cumartesi 64.3
Fark +500 gram
Kilo veremiyorum acaba ciksam mi gruptanElhan Ceeeeeeeeeeee
Elhan Ceeeeeeeeeeee
69.9 du yine 69.9
Abla ben bu hafta izinli olmak istiyorum
Eki Görüntüle 3392177
Günaydın kızlar kandiliniz mübarek olsun
Geçen hafta 65.8
Bu hafta 64.9
Eksi 900 grm
Ben şok bu kadar beklemiyordum
Elhan Ceeeeeeeeeeee Cordelia
Bol eksili kilolar görelim inşallah
Bu sabah tartı yüzümü güldürdü kızlar
Geçen hafta: 75.6 kg
Bu hafta: 74.7 kg
Fark : 0.9 kg
Elhan
Zayif bir Dombili
Kızlar hastaneden geldim
Çook yoğun haftaydı gelemedim affola
Tartıyı atayım
Geçen hafta 59.9
-200 grElhan
Tartıyı cekemedım cocuk ağlayınca tarih saat hepsi yazıyor yukarıda ama
Cumartesi 66.10
Bugün 65.95
Fark -150 gram
Ya dün sabah aslında 65.40 çıktımama bugün regl ağrılarım geldi bi anda ondan mı oldu acep diyorum
Neyse her eksi bizimdir napalım
Elhan
Ceeeeeeeeeeee
Pilatese kocam ok dedi ama Ramazan geliyor ya sizce nasıl olur akşamları ıkı gun gideceğim ama işte misafirlik falan denk gelirse naparım bi yandanda cok ıstıyorum
Geçen cumartesi 70.00
Bugün 69.600
Ben şok - 400
O kadar dikkat ettim ve kabızım wcde yok
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Geçen cumartesi günü : 101.6 kg
Bugün : 100.25 kg
Fark : -1.350 kg
Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3392206
Günaydın
Geçen hafta cuma 66,5
Bugün 66,4 ben daha fazla bekliyordum eksiyi olmadi
Elhan Cordelia Zayif bir Dombili Eki Görüntüle 3392213
Geçen cumartesi: 59,05
Bugün: 59,75
Fark: +700
Yüzde: -1,19
Salı günkü artılarım gitti ama eksiye düşemedim
Elhan Zayif bir Dombili Cordelia
Eki Görüntüle 3392226
Geçen cumartesi: 76.65
Bugün: 74.95
Fark -1.700 Gr
Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee Eki Görüntüle 3392230
Merhaba , zorlayıcı bir hafta geçirdim bu hafta sahalara dönüyorum ama
Kilom sabit
Eki Görüntüle 3392232
Elhan Cordelia Zayif bir Dombili
Özür dilerim tekrar kızlar
Merhaba. Aslında güzel bir hafta geçirdim beklentim bu değildi. Ama olsun az da olsa eksi eksidir
Geçen hafta 64.4
Bu hafta 64.3
Fark 100 Gr
Eki Görüntüle 3392236
Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee
geçen cumartesi 59.00
Bu cumartesi 58.30
Fark -700 gram
Salı günü de aynisiydi bir ara aldim tekrar verdim
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Tünaydın hanımlar
mutlu hafta sonları ve hayırlı kandiller dilerim
Geçen cuma 108.10 (eski tartı)
Bugün 110.5 (yeni tartı)
Fark + 2.4
Ben mart sonunda 99 O LA CA ĞIM !
Elhan Zayif bir Dombili
Herkese bol eksili günler
geçen hafta 83.0
bugun 82.8
fark -0.2
%0.24
Eki Görüntüle 3392248
Ceeeeeeeeeeee
Elhan
Cordelia
Geçen hafta 61.10
Bu hafta: 61.40
Fark +300
Nerden geldi bu 300 hiçbir fikrim yok
Elhan Zayif bir Dombili
Alintilarim kaybolmasın diye çoğu mesaja cevap yazamadım.
Bence çok geçerli bir neden bende mutfağın önünden geçince kilo alıyorum almayan varmıYeni bahanemiz
Cumartesi gününü canımAy biz salı tartıldığımız kiloyumu baz alıyorduk geçen hafta cumartesi mi sabah tartıldım çıktım evden oğlumun sünneti vardı atmayı da unuttum
Yinede süpersinEki Görüntüle 3392262
Geçen hafta 67,5
Bugün 67,6
Aynı kilonun etrafında dolaşıyorum haftası oldu sanırım ama bu kiloyuda kırıp tam gaz ilerlicem. Spora da başlasam daha doğrusu spor yapma azmine kavuşsam çok güzel olacak.
Elhan Zayif bir Dombili