- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Günaydın canım.
Günaydın canım.10 mini tulumba uykumu açtı
O bana özel bildirim şekli canım. TDK karışamazTDK sözlüğe göre mönü yanlış seçim.
Menü
Afiyet olsun eski kaptanım. Menemeni ekmeksiz yemişsin yoksa ekmek yok gibi mi
Geçmiş olsunİki gündür kaburgalarim ağrıyoryatıp kalkmak işkence gibi. Hele göğüs kafesi altım etime batıyor gibi
Ceyranda mı kaldın derler ya öyle mi oldu acaba geçmiş olsun canımİki gündür kaburgalarim ağrıyoryatıp kalkmak işkence gibi. Hele göğüs kafesi altım etime batıyor gibi
Aminnnn insalahhhGünaydınnn mutluuu pazarlar
Güzel haberler aldığımız tartıların bizi şaşırtacak kadar eksi olduğu harika bir pazar olsun hepimize
Ohh mis gibi dinlendin iyi oldu.Günaydınnn
Günaydın canım öyle iyi gelmiş ki 25 dkk cardio hareket leri yaptımHerkesee gü nay dınnnnnnnnnn
Geçmiş olsun üşüttün heralde cereyandamı kaldinİki gündür kaburgalarim ağrıyoryatıp kalkmak işkence gibi. Hele göğüs kafesi altım etime batıyor gibi
Daha cok zayiflicam diye vakumlamami yapiyon yoksaİki gündür kaburgalarim ağrıyoryatıp kalkmak işkence gibi. Hele göğüs kafesi altım etime batıyor gibi
Geçmiş olsunüşüttün mü acep!?
Eltime batıyor okumuşum
Ceyranda mı kaldın derler ya öyle mi oldu acaba geçmiş olsun canım
Aminnnn insalahhh
Günaydın canım öyle iyi gelmiş ki 25 dkk cardio hareket leri yaptım
Geçmiş olsun üşüttün heralde cereyandamı kaldin
Teşekkür ederimDaha cok zayiflicam diye vakumlamami yapiyon yoksagecmis olsun canim üşüdün galiba
O zaman bu güzel ağrıTeşekkür ederim
Hayır plateste mekikten oldu. Sırt omurlarimin kürek kemiği arası ve göğüs kafesinin uçları. Hiçbir sporumda buralarda hamlama olmamıştı
Yatmak kalkmak çok zor oluyor. Herkesin alt karın çalışıyor benim üst
Alt karnım o kadar tembel yanibacak popo oralarda da sıkıntım yok .
Ellerine sağlık kaptaniçemLİG SIRALAMASI 17.02.2024
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO uranus35 61.10 Lavinia_98 70.0 Limoni026 61.20 Tesnim1903 70.30 Zayif bir Dombili 61.40 @HuzuRRR 70.70 Beth18 63.80 Busra196 71.90 s i d e l y a 64.40 badem000 72.40 @kumsal68 65.10 Mthn83 72.60 @pastelfit 65.40 gezegenfeza 72.60 Ceeeeeeeeeeee 65.50 sibel_84 73.25 Nergis 35 65.80 @Minicikfzt 73.80 Papatyamaviss 66.15 L LESA76 75.50 tomrs 66.50 serap911 76.65 Ellssa 67.50 Cordelia 78.35 minerva1988 67.60 trueliving_ 78.45 Elhan 67.85 zeyneppk 78.50 @Margaret Hale 69.75 @Murphyy 69.90
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Tutku44 83.0 ZincirKirma 84.50 Ysmnondr 85.50 60kiloyum 88.10
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 101.60 arwengsd 59.0 @Efenin_Annesi 102.70 patimsilizm 59.0 LenaG 108.10 Jasminium84 59.05 74FRIDA 113.6 Keira- 59.80 aypare ackerman 59.90
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Yaa di mii, yüzyıllar geçmiş üzerindenJennifer oldu 60... dizinin üzerinden geçti yıllar nerden çıktı bu tarif
Günaydın casminimGünaydın kızlar
Günaydın LeylacimGunaydin kizlar mutlu bir pazar olsun
Çalışmayan kaslari harekete geçirmişsin . Geçmiş olsun zamanla geçer endişelenme kuzum.İki gündür kaburgalarim ağrıyoryatıp kalkmak işkence gibi. Hele göğüs kafesi altım etime batıyor gibi
Günaydın bitanemmmHerkesee gü nay dınnnnnnnnnn
| Şubat Sonu Hedefleri | Yaş | Boy | 02.02.24 | 10.02.24 | 17.02.24 | 24.02.24 | 02.03.24 | hedef |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 40 | 172 | 76.2 | 74.3 | 72.6 | - | - | 71 |
|
| 27 | 164 | 68.3 | 67.6 | 67.5 | - | - | 67.5 |
|
| 36 | 160 | 59.2 | 58.9 | 59.8 | - | - | 57.5 |
|
| 39 | 164 | 61.1 | 59.85 | 59.05 | - | - | - |
|
| 55 | 153 | 65.4 | 66 | 65.8 | - | - | 64 |
|
| 33 | 160 | 70.6 | 70 | 70.3 | - | 67.9 | |
|
| 39 | 158 | 72.7 | 73.3 | 73.25 | - | - | 68 |
|
| 36 | 168 | 63.5 | 63.6 | 63.8 | - | - | 61 |
|
| 49 | 160 | 88.6 | 89.3 | 88.1 | - | - | - |
|
| 48 | 163 | 70 | 74.2 | 72.6 | - | - | 70 |
|
| 31 | 168 | 71 | - | 71.9 | - | - | - |
|
| 54 | 160 | 68.8 | 67.9 | 67.85 | - | - | 66.9 |
|
| 40 | 160 | 58.8 | 58.3 | 59 | - | - | 57.7 |
|
| - | 169 | 79.65 | 78.9 | 78.35 | - | - | 76.5 |
|
| 29 | 166 | 66 | 65.05 | 64.40 | - | - | 62.8 |
|
| 25 | 172 | 76.55 | 75.75 | 76.65 | - | - | 72 |
|
| 25 | - | 74.85 | 71.45 | 70 | - | - | 70 |
|
| 42 | 158 | 78.1 | 79.1 | 78.5 | - | - | - |
|
| 31 | 160 | 68.5 | 69.7 | - | - | - | - |
|
| - | 167 | 59.9 | 59.3 | 59.3 | - | - | 58 |
|
| 31 | 176 | 103 | - | - | - | - | - |
|
| 28 | 163 | 68.25 | 66.85 | 66.15 | - | - | 65.5 |
|
| - | 170 | 61.35 | 60.5 | 59.9 | - | - | 58.5 |
|
| 29 | 158 | 62.45 | 61.85 | 61.1 | - | - | 59 |
|
| 40 | 158 | 68.2 | 66.95 | 66.5 | - | - | 65 |
|
| 43 | 160 | 111.20 | 109.55 | 108.1 | - | - | 105 |
|
| 34 | 168 | 83.6 | 83.6 | 83 | - | - | 79.9 |
|
| - | - | 84.9 | 85.35 | 84.5 | - | - | 84 |
|
| 36 | 169 | 67.7 | 66.8 | 65.50 | - | - | 64 |
|
| - | 170 | 79.9 | 79.3 | 78.45 | - | - | 77 |
|
| 39 | 158 | 72.9 | 72.2 | 72.4 | - | - | 69 |
|
| - | - | - | 60.9 | 61.2 | - | - | 58 |
|
| - | 156 | - | 62.9 | 61.4 | - | 59 | |
| L LESA76 | 47 | 160 | 76 | 75.3 | 75.5 | - | - | 72.3 |
|
| 49 | 173 | 115 | 113.6 | - | - | 111 | |
|
| 30 | 160 | - | 85.4 | - | - | - | 79 |
|
| - | 160 | - | 68.5 | 67.6 | - | - | 65 |
|
| 85.65 | 85.10 | 85.5 | - | - | 84 | ||
|
| 103.4 | 102.2 | 101.6 | - | - | 99 |