- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 5.552
- 30.638
hey masallah ee endiselenmeyel o zmaanCanım 1 bardak süt yulaf Kabe hurması tarçın hem tatlı hem yemek efsane bişi
Ben çok seviyorum
Dinlendirip yapmak gerek canım
Yağlama ne ki elimin kiri ayağa kalkarken eritirim daha
Ev sahibinin eli tutulmaz abla
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Evet canım.
Bide Şubat sonu hedef belirlemek istermisin motivasyon amaçlı çok büyük rakamlara gerek yok
Canımsın
özledim sizleri
bu arada kiloda aldım tabikii
Ona özelden yazsana2 gündür sütlaç konuşunca canınız çekmiş olabilir
Söyle bakıyım seninde canın çektimi
Uygun Zaman da düzelteceğim inşallah
Canım bu nedir
6 tepsi görünce bı şok oldum başta
Lütfen yoğurt meyve filan ekle böyle menü sağlığa zararlı
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Menüm
Saat 10
2 wasa 1 haşlanmış yumurta 2 dilim sucuk 1 zeytin 1 dilim peynir şekersiz çay
Saat 12 de
1 fincan şekersiz kahve
2 kare çikolata 3 fındık yarım muz
Saat 15 00
1 lifalif
Saat 17 00
1 kase mercimek çorbası
4 köfte 1 kapya biber airfyda
2lt su
Haftaiçi if yaptığım için haftasonu midem açılıyor. gene karnım acıktı ama yemem artık
LenaG 
Elhan
Saat 10
2 wasa 1 haşlanmış yumurta 2 dilim sucuk 1 zeytin 1 dilim peynir şekersiz çay
Saat 12 de
1 fincan şekersiz kahve
2 kare çikolata 3 fındık yarım muz
Saat 15 00
1 lifalif
Saat 17 00
1 kase mercimek çorbası
4 köfte 1 kapya biber airfyda
2lt su
Haftaiçi if yaptığım için haftasonu midem açılıyor. gene karnım acıktı ama yemem artık
LenaG Elhan
- 5 Haziran 2021
- 4.433
- 19.039
Sbah Bir kase çorba daha da bişey demedim belki akşam biraz yogırt yerim ama belkiCaanım nazar boncuklarımrakip dişli ve hevesli amaaa biz de öyleyiiizzz
Biliyorum spor konusunda yetersiz kalıyorum ve çok üzgünüm
Amaaaaa benim caaanııımmm kızçelerim sizlere çok güveniyorum. Haydi harekette bereket vardır açalım pergelleri
Bugün temizlikle başlayıp yarından itibaren biraz biraz Leslie yapmaya çalışacağım olmadı 2 roman havası bir mezdeke yaparım ama illa ki bir şeyler yapacağım
Sağlıkla, mutlu bir pazar günü olsun
aypare ackerman
@uranus35
Zayif bir Dombili
Nergis 35
@Papatyamaviss
@tomrs
Lavinia_98
sibel_84
@LESA76
zeyneppk
Tutku44
60kiloyum
@sara_28
@Efenin_Annesi
@Ruveyda-
@arwengsd
@ZincirKirma
yeşil çay içcm birde birazdan
Elhan kaptanlarım
- 13 Ağustos 2012
- 4.111
- 17.056
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Bende menumu yazayim evdekilere tavuklu pilav yaptim kendime ozel birsey yapmam gerek ama canim istemedi sadece tavuk ve turp yedim
Kahvalti12.30
Sucuklu yumurta
Beyaz peynir
2 dilim tb ekmegi
3 zeytin
3 adet peynir dolgulu biber
Ogle 15.30
Kakaolu muzlu kivili fistik ezmeli yulaf lapasi
Aksam 18.30
Az haslanmis tavuk
Turp 3 dilim
Su 2 lt
Spor 120 dk tempolu yuruyus
Cordelia
Elhan LenaG
Kahvalti12.30
Sucuklu yumurta
Beyaz peynir
2 dilim tb ekmegi
3 zeytin
3 adet peynir dolgulu biber
Ogle 15.30
Kakaolu muzlu kivili fistik ezmeli yulaf lapasi
Aksam 18.30
Az haslanmis tavuk
Turp 3 dilim
Su 2 lt
Spor 120 dk tempolu yuruyus
Cordelia Elhan LenaG
- 21 Ekim 2019
- 5.086
- 24.964
6 tepsi pogaca okuyunca bi durdum bence gec saatte meyve yeme
Aaaa tuttum bu lafı ben insanım saatiBen insanımmm saati
iki cocugu es kisisine bırakıp çıktım yürüyüse
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Aşçı olmak isteyip son anda hemşire olan bir kızım6 tepsi pogaca okuyunca bi durdum bence gec saatte meyve yeme
Aaaa tuttum bu lafı ben insanım saati
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
afiyet olsun canım da o 13 tepsi poğaça ve kurabiyeyi neden yaptın misafir mi gelecek?
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Arkadaşım hamile buzluğa koymak istedi benden rica etti bende yaptım resmini koyayim dedim bir an canınız çeker diye koymadım teşvik olmasın
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
Her 1-2 kilo verdiğimde deniyorum acaba çıkar mı yukarı diye
Ben kıyamıyorum ayakkabılarıma veremiyorum giyeceğim diye saklıyorum aynı şekilde kıyafetlerimi de saklıyorum.
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
YaaEvet canım.
Bide Şubat sonu hedef belirlemek istermisin motivasyon amaçlı çok büyük rakamlara gerek yok
Ona özelden yazsana
Uygun Zaman da düzelteceğim inşallah
Canım bu nedir
6 tepsi görünce bı şok oldum başta
Lütfen yoğurt meyve filan ekle böyle menü sağlığa zararlı
ben hep geceleri ders çalışırken meyve yiyordum fix - 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
Hayat müşterek güzel yürüyüşler olsun oh bir de müzikBen insanımmm saati
iki cocugu es kisisine bırakıp çıktım yürüyüse
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
Afiyet olsun
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
Çok güzel canım afiyet olsunMenüm
Saat 10
2 wasa 1 haşlanmış yumurta 2 dilim sucuk 1 zeytin 1 dilim peynir şekersiz çay
Saat 12 de
1 fincan şekersiz kahve
2 kare çikolata 3 fındık yarım muz
Saat 15 00
1 lifalif
Saat 17 00
1 kase mercimek çorbası
4 köfte 1 kapya biber airfyda
2lt su
Haftaiçi if yaptığım için haftasonu midem açılıyor. gene karnım acıktı ama yemem artık
- 23 Haziran 2019
- 7.885
- 32.363
Bir kase çorbayla ne olur yoğurdunu ye bence afiyet olsunSbah Bir kase çorba daha da bişey demedim belki akşam biraz yogırt yerim ama belki
yeşil çay içcm birde birazdan
