- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
52 çıktı benimBenim de 56 çıkıyor vücut yaşım
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.444
Eşim bu tartıyı alalım dedi istemedim.Elhan eski tartı 81,2 yeni tartı 81,15
Kızlar kiyafetle yedim içtim tartıldım. Sabah 78 gelecek inşallah.
Sibelin tartı bildirimleri tanıdık olduğu için güven duymuştum. Ah kordelyam bugün mü söyler insan
En azından senin yüzün gülsün teselli olsun bana da
Eski tartimla yarın son kez tartılıp bu konuyu kapatayım artık.
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.444
Önce salonda giyinik tartilmistim. Sonra yatak odasına gelip pijamalarimi giyinmeden tartıldım. O zaman artı beş yüzü fark ettim. Eski tartiyla aynı zeminde farklı sonuç çıktı.
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.444
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 2 yumurtalı yağlı tuzlu salata 1 kk peynir 4 ceviz 2 çk bal
Akşam 18.30 2 kepçe tarhana , 1 tabak karnabahar yemeği ,yeşillik
Şimdi yeşilçay içeceğim
Su 2 lt ye yaklaştı
Spor yok
Ekmeksiz bir menü 
hayirdir bademim...
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Benim ideal kilomu 58 gösteriyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Canım inan dolapta duruyor b .m market oradan aldım kampanya görünce bugün siz konuşunca aklıma geldi. Senin hatrına açtımEşim bu tartıyı alalım dedi istemedim.
Sibelin tartı bildirimleri tanıdık olduğu için güven duymuştum. Ah kordelyam bugün mü söyler insan
En azından senin yüzün gülsün teselli olsun bana da
Eski tartimla yarın son kez tartılıp bu konuyu kapatayım artık.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
900 kalori az değil mi
- 4 Eylül 2011
- 19.189
- 67.770
Bende bunu anlamıyorum pekmez büyük kazanlarda kaynatılarak yapılan birşey. Nasıl sıcağa duyarlı olabilir. Üzümlerin suyu sıkılıp bekletilerek yapılan birşey değil ki
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
O kazanlarda da hmf çıkıyor çok kaynaması da sıkıntıBende bunu anlamıyorum pekmez büyük kazanlarda kaynatılarak yapılan birşey. Nasıl sıcağa duyarlı olabilir. Üzümlerin suyu sıkılıp bekletilerek yapılan birşey değil ki
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
Elhan Saat 10;00 dereotlu poğaça 1 tane 1 haşlanmış yumurta 3 yaprak marul 5 tane zeytin Saat; 13:15 yeşil çay 5,6 tane fındık içi
Saat
30 dışarıda olduğumuz için pideli köfte yedik ama ben köfteleri yedim bi iki tane pidesinden aldım Akşam 19;55 brokoli çorbası büyük kase maden suyu
Su 2,5 litre
Bugğn toplamda 7,500 adım atmışım
- 4 Eylül 2011
- 19.189
- 67.770
Biz bahçede yapardık bilmiyorum hazirlardan çok daha lezzetli oluyor. Hatta o kadar dağıldı ki bize 1 lt anca kaldı diyebilirim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Lezzetli olur evet ama kaynadıkça ısı etkisiyle kanserojen madde oluşuyor
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.444
Afiyet olsun true
Saat; 13:15 yeşil çay 5,6 tane fındık içi
Saat
Akşam 19;55 brokoli çorbası büyük kase maden suyu
Su 2,5 litre
Bugğn toplamda 7,500 adım atmışım
Pideli köfteyi ilk Bursa' da yemiştim.
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Yediklerim bana cok gibi geldi dolu doluyum ondan hesapladım düşük kalmis megerse900 kalori az değil mi
Ama yaş,boy,kilo ve masa başı calisan olarak hesaplayinca almam gerek kcal zaten 1200 cikiyor,kilo vermek icinde 200-300 altina iniyorsun... Diyetisyenimin yazdigi listelerde dolu doluydu ve en yuksek 1040 kcal yapiyordu bazi haftalar 850 falandi
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Afiyet olsun canım
çok şükür Elhanım tatlım
Sevdiysen sık sık yapam
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Isı görüyor zaten ustune tekrar ısı...Bende bunu anlamıyorum pekmez büyük kazanlarda kaynatılarak yapılan birşey. Nasıl sıcağa duyarlı olabilir. Üzümlerin suyu sıkılıp bekletilerek yapılan birşey değil ki
