- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun HuzurumDünki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek az beyaz peynir 3 yeşil zeytin domates salatalık az pastırmalı yumurta 1 çatal nutella
Ara 16.00 1 portakal
Akşam19.00 1 kase paça
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah 11.00 1 tb ekmek 1 sahanda yumurta az süzme peynir 2 yeşil zeytin 1 çatal bal kaymak ceviz
Akşam19.00 1 tabak barbunya yemeği 3 kaşık pirinç pilavı yanına et kavurma salata ayran
Su 2 lt
Elhan
Cordelia
uranus35
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Sağlıkla , azimle devam etmeni dilerim canım.
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Kaptanım bir gece öncesi kaptanlara bilgilendirme mesajı atıyorum. Sorduğun üzere hatırlatayım gene de.
Yarın sabah odeminin gectigine inandigin bir saatte aç karnına, (soyunuk olursa daha iyi olur) fotoğrafli nick ve tarih ekli olarak özel mesajla bana tartı bildirimini gönderiyorsun. Kimseye kılından bahsetmiyorsun artı veya eksi
Kendi tartın olmadığı için umarım tartı seni üzmez.
Tamam ablacım çok sağolasın
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Telli telli gülüşünü yirim senin telli turnamSenin diş hâla ağrıyor mu? Benim de 5 gün sonra teller sıkılacak birkac gün dogru düzgün bir şey yiyemiyorum
- 23 Ağustos 2020
- 4.070
- 7.115
- 34
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Hayırlı yolculuklar dilerim.Günaydın ben yola çıktım bir de tartım değişti bir süre farklı tartıda tartılacağım kilo farkım oldutartıdan mı yol ödemi mi anlayamadım ama bildirim zamanı kiloyu söylerim
Bir hafta içinde ödemin yorgunluğun gider inşallah. Sağlıklı tabaklar önemli, gerisi sürpriz artık.
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Yerim ben seniselammmmmmmm bne gelidmmmmmm
herkese musmutlu bol eksili bir hafta diliyorum
Canım Dombilim
Musmutlu dileklerin hepimizi kuşatsın inşallah
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
inşallah kaptanellam ablammm mutluluk yakamızı hiç bırakmasın sağlıklı günlerimiz olsun bide mümkünse çıtır çıtır olalım çok aminYerim ben seni
Canım Dombilim
Musmutlu dileklerin hepimizi kuşatsın inşallah
- 21 Ekim 2019
- 5.107
- 25.101
Günaydın güzellikler, yarın tartı günü o yüzden bugün dişimizi sıkalım. Menüler sporlar çok güzel o yüzden çok umutluyum
Ligler arası çok güzel transferler olmuş mutlu oldum arkadaşları tebrik ediyorum.
Pes etmek yok gram gram eksiliyoruz hedefe doğru gidiyoruz.
Harikasın kaptanım vallahi bu ısrar lar bezdirdi artık benideBu arada dün gece 9 da önüme tatlılar köfteler çerezler bi sürü ikramlıklar geldi çayın yanına. Ve müthiş bir baskı oldu yesene öyle olmaz aaa bak küseriz valla gibisinden. Dakikalarca yemeyeceğimi izah etmeye çalıştım gerçekten büyük mücadele verdim yani yiyeceklere karşı değil insanların ısrarına karşı. Evde diyet yapmak daha kolaydı. Evime ulaşmak istiyorum artık.
Bende yuruyusteydim simdi geldim seni gördüm uzakta hızlı tempo yürüyordun yetişemedim kankişimCanım kankişim
Yürüyüşteyim ya sen
Hosgeldin canımselammmmmmmm bne gelidmmmmmm
herkese musmutlu bol eksili bir hafta diliyorum
ben değil de bi arkadaş öyle yapıyomuş 
- 24 Ağustos 2012
- 11.969
- 26.132
Merhaba kizlar
15 tatil bitti simdi benim tatilim basladi
Caljsiyorum ama evde yoruldugum kadar asla yorulmuyorum
Evde sabir sinavi verdim
Yalniz cocuklarla yorucu gecen gunun acisini aksam onlar uyuyunca duygusal yemekten cikardim. Ne bulursam yedim. Cok yanlisti. Her gun yapmayacagim dedigim halde daha fazlasini yedim. Nasil bitirecegim bilmiyorum bu durumu sonucta yaz tatili de var. Neyse yaza kadar insallah kendi icimde cozumlerim
Asljnda sabah Tartiya ciktim ancak tartinin pili bitmis eve gitmeden bulursam alicam.
Yenu bir doneme basliyorum
Her sali zumba ve karin kaslari icin salona gidecegim
Ve yediklerime dikkat edecegim
8 saattir herhangi bir sorun yok yemedim yani
15 tatil bitti simdi benim tatilim basladi
Caljsiyorum ama evde yoruldugum kadar asla yorulmuyorum
Evde sabir sinavi verdim
Yalniz cocuklarla yorucu gecen gunun acisini aksam onlar uyuyunca duygusal yemekten cikardim. Ne bulursam yedim. Cok yanlisti. Her gun yapmayacagim dedigim halde daha fazlasini yedim. Nasil bitirecegim bilmiyorum bu durumu sonucta yaz tatili de var. Neyse yaza kadar insallah kendi icimde cozumlerim
Asljnda sabah Tartiya ciktim ancak tartinin pili bitmis eve gitmeden bulursam alicam.
Yenu bir doneme basliyorum
Her sali zumba ve karin kaslari icin salona gidecegim
Ve yediklerime dikkat edecegim
8 saattir herhangi bir sorun yok yemedim yani
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Günaydın evet canım. Hayırlı olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Evet maalesef böyle yediren ev sahibi en iyi ev sahibi olduğunu sanıyor.Bu arada dün gece 9 da önüme tatlılar köfteler çerezler bi sürü ikramlıklar geldi çayın yanına. Ve müthiş bir baskı oldu yesene öyle olmaz aaa bak küseriz valla gibisinden. Dakikalarca yemeyeceğimi izah etmeye çalıştım gerçekten büyük mücadele verdim yani yiyeceklere karşı değil insanların ısrarına karşı. Evde diyet yapmak daha kolaydı. Evime ulaşmak istiyorum artık.
yapıp koymuşsun. Belki sağlık sorunu var belki sevmiyor benim yaptıklarımı ısrar etmem ben. Misafir ağırlamakta önemli olan güler yüz ve rahat ettirmektir. 
