Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçen cuma: 59.80
Bu cuma 59.90 jwjdjeh
Fark +100 gram
Ben anlamiyorum sporun üstüne cardio yapip aç kaliyorum sonuca bak 🤣🤣 yeşillik fazla tüketmedim tuvalete çıkamıyorum ve dışarı 1 kere çıktım havalar soguk oldugu için. Sanirim yürüyüş olmadan olmuyor ya kötü hissettim kendimi. 🥹
Elhan Elhan s i d e l y a s i d e l y a
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240202_114546_Gallery.jpg
    Screenshot_20240202_114546_Gallery.jpg
    39 KB · Görüntüleme: 21
Kızlar cidden bu wc için bi çözüm yok mu ya haftada bir wc ye mi çıkılır yani diyet yaparken çok sorun. Ot çay bi çare bulan söylesin 🙃
Salata yada yemeklerin üstüne sinameki otu serpmek
Hindistan cevizi yağı ile yapılan kahve içmek
Apaform çayı tüketmek

Bu 3 gündür sinameki hariç hepsini yaptım, fayda etmedi
 
Kızlar cidden bu wc için bi çözüm yok mu ya haftada bir wc ye mi çıkılır yani diyet yaparken çok sorun. Ot çay bi çare bulan söylesin 🙃
2-3 kasık yogurdun içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu 2 kuru kayısı zerdeçel zencefil ekle akşam son olarak ye canım. en geç saat 9 gibi Ama gezegenin durumu farklı. Beslenmesi tamamen değişik olduğu için bu süreci bilenler daha doğru konuşur.
 
Salata yada yemeklerin üstüne sinameki otu serpmek
Hindistan cevizi yağı ile yapılan kahve içmek
Apaform çayı tüketmek

Bu 3 gündür sinameki hariç hepsini yaptım, fayda etmedi
Ben ne zaman cıktım hatırlamıyorum tek guzel tuvalete çıktığım zaman regl bugunde onu olmuşum
 
Geçen cuma: 59.80
Bu cuma 59.90 jwjdjeh
Fark +100 gram
Ben anlamiyorum sporun üstüne cardio yapip aç kaliyorum sonuca bak 🤣🤣 yeşillik fazla tüketmedim tuvalete çıkamıyorum ve dışarı 1 kere çıktım havalar soguk oldugu için. Sanirim yürüyüş olmadan olmuyor ya kötü hissettim kendimi. 🥹
Elhan Elhan s i d e l y a s i d e l y a

Kızlar cidden bu wc için bi çözüm yok mu ya haftada bir wc ye mi çıkılır yani diyet yaparken çok sorun. Ot çay bi çare bulan söylesin 🙃
kuru erik... Tadım markasının kuru eriği var o bana çok iyi geliyor bir de pul biberli kabak çorbası :KK51:
Geçen hafta 69.800
Bugün 70.00
Fark +200 gr

Pazardan beri wc yok,
Böyle gidersem iyi
Öncelik hedefim vermekten ziyade almamak, kaptanım bu hafta takımda olmak istemiyorum, 3 yeni tablo geldi, birini kendime seçmem lazım ve çok canım çeken yiyeceklerden yemek istiyorum

Elhan Elhan . Mthn83 Mthn83
almamışsın tebrik ederim bu harika bişey senin için :KK60:
 
Geçen hafta 69.800
Bugün 70.00
Fark +200 gr

Pazardan beri wc yok,
Böyle gidersem iyi
Öncelik hedefim vermekten ziyade almamak, kaptanım bu hafta takımda olmak istemiyorum, 3 yeni tablo geldi, birini kendime seçmem lazım ve çok canım çeken yiyeceklerden yemek istiyorum

Elhan Elhan . Mthn83 Mthn83
Tamam kuzum. :dua::KK200:
 
X