- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Anlaşılmıştır kaptanım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Kaptanım direnç kilondasin başka açıklaması yok. Bu süreçte hepimizin yaşadığı bir şey . Az önce ayparenin bildirimini okuyunca aynı seyleri düşündüm ben de aynı durumdayim. Gece tartım degismediyse benzer şeyleri yazacağım. Bir tane kaçamak yapmıyorum, şaşırtmayi da denedim yine olmadı.Günaydın hayırlı mutlu cumalar
Yani kötü bir beslenmem yok ama kötü bir tartı sonucum var. Çok moralim bozuldu
Geçen hafta 75.8
Bu hafta 76.2
Fark +400
Çok özür dilerim sporum var suyum var beslenmem düzgün pasta börek içinden çıkmıyor olsam içim yanmayacak
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Doğuştan gelen bir durum mu sonradan mı oluştu bilmiyorum. Ağrı sanırım sonradan oluştuğunda oluyor.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Neden böyleyiz düşünmekten bir hal oldum.Günaydın hayırlı mutlu cumalar
Yani kötü bir beslenmem yok ama kötü bir tartı sonucum var. Çok moralim bozuldu
Geçen hafta 75.8
Bu hafta 76.2
Fark +400
Çok özür dilerim sporum var suyum var beslenmem düzgün pasta börek içinden çıkmıyor olsam içim yanmayacak
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Psikolojik olarak da stres yapmaya başladım veremicem mi ne oldu diye işte litre litre su içiyorum yeşilçay içiyorum bitter harici şeker alımı yok kendimi sorguluyorum bu hafta 60.1 falan olmam lazımdı bu beslenmeyeKaptanım direnç kilondasin başka açıklaması yok. Bu süreçte hepimizin yaşadığı bir şey . Az önce ayparenin bildirimini okuyunca aynı seyleri düşündüm ben de aynı durumdayim. Gece tartım degismediyse benzer şeyleri yazacağım. Bir tane kaçamak yapmıyorum, şaşırtmayi da denedim yine olmadı.
Eskiden 2 3 sene önce bu yediğimle aynı yiyip haftada 800-1000 gr veriyordum
Ama şu 61 hep böyle her diyette aylarca kaldım 61de
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Çok şükür tatlım iyiyim
sende iyisindir inşallah 
Tatil süreci beni tekrar şişirdi biraz kafam ona takılıyor evimde değilim inşallah eve geçince sizlerle beraber düzenimi oturtmaya çalışacağım 
- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
- 29 Temmuz 2023
- 1.057
- 4.129
- 37
Eklentiler
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Olsun en azından bizim gibi + değilsin
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bence pazartesi kalsın. Yani benim oyum pazartesi. Çünkü bu tarti hafta sonu salmayalım diye. Salı tartılırsak pazartesi toparlarım deyip abartır mıyız acaba. Bunları degerlendirerek karar verebilirsin. Benim için gün farkı yok. Bana her gün ayni
- 29 Temmuz 2023
- 1.057
- 4.129
- 37
Olsun en azından bizim gibi + değilsin
sende sıkma canını lütfen en azından nerede hata yaptığımızı gözden geçirip ona göre devam ederiz. Bende kabızlık sorunu da var bir kaç gün onun etkisi de olabilir
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Kilo azaldıkça vermek daha zor oluyor birde psikolojik olarak da kafaya taktigimizda da vücut kitliyor sanırım kendini beyin gücü diye bi araştırma yapmıştım bir zamanlar orada duydumGeçen haftaya göre +350
Diyetisyen desteği almaya karar verdim keza vücut düzenimi son 1 senede defalarca kilo al ver yaparak bozdum
Dün 2 öğün yedim ve açlıktan bayılarak neredeyse yatağa girdim ama çok yani motivasyon desen kalmadı baklava almışlar dün 1 tane bile tatmadım böyle olunca boşa mı diyorum
Öyle yani kızlarcım bir online diyetisyen ile çalışayım en azından 1 ay beslenme düzeni oturtana kadarElhan
Bozma moralini hepimiz aynı şeyleri yaşıyoruz zaman geliyor haftalar ca verilmiyor bi anda düşüşe geçiyorGünaydın hayırlı mutlu cumalar
Yani kötü bir beslenmem yok ama kötü bir tartı sonucum var. Çok moralim bozuldu
Geçen hafta 75.8
Bu hafta 76.2
Fark +400
Çok özür dilerim sporum var suyum var beslenmem düzgün pasta börek içinden çıkmıyor olsam içim yanmayacak
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tatlım doğru yaptıklarına rağmen tartı istediğin gibi olmuyorsa teslim olmaktan başka yapacak bir şey yok. Yapmaman gereken tek şey ne yapsam olmuyor deyip bırakmak. Vücut direnc gösteriyorsa sen de direneceksin. Eninde sonunda eksiye geçeceksin. Aynaya bak inceldigini fark edeceksin , kıyafetlerini dene dar gelenler bol gelmeye başlayacak ben kendimi böyle teselli ediyorum. Bir ay önce olmayan pantolonum sıkmıyor. Fermuar V biçiminde kalıyordu şimdi sadece düğme zor ilikleniyor mesela. Tutunacak bir dalın mutlaka olacak. 54 yaşında bir kadın hala umutluysa sen daha şanslısın. Biz buradayız yanındayız.
Bu direnci kıracağız başka yolu yok. 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Di mi kankişim bu gençler niye böyle sabırsız
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Uzun zamandır eksi görmüyordum çok şükür
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 65.4
Eksi 900 grm
Elhan 
s i d e l y a 
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 65.4
Eksi 900 grm
Elhan s i d e l y a 
