Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cordelia .!.:

Geçen cuma 80,6 kg.
bu cuma 79,65 kg.
-950 Gram eksi umarım yagdandir. 3 te diyetisyen randevum var yazarim
Mthn83 Elhan

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Kızlar bende sizin gibiyim menülerimi görüyorsunuz bu kadar az yemeye en az 3 kilo gitmeliydi bide suyumu içip sporumu yapıyorum ama bir ay oldu diyetisyene başlayalı 100 lu kilolardan kurtulamadım bundan Beş yıl önce diyetisyene gittiğimde bundan fazla yediriyor her hafta 2.5 - 3 kilo veriyordum ama şimdi olmuyor sanırım bunda yaşın troitin ve menopoz başlangıcında olmaminda payı var ama olsun sağlık oldun pes rymek yok kilo inatciysa ben daha inatçıyım eninde sonunda gidecek bu kilolar eskiden üç ayda gidiyorduysa şimdi Beş ayda gidecek ama gidecek yeterki pes etmeyelim bu süreç uzun yorucu ama sonuna değecek mi değecek önemli olan bu

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Bi 100 gr gideydi iyidi ama pazartesi +1400 odeminden sonra buna şükür Elhan Mthn83

Gecen Cuma 58.8
Bu Cuma 58.8
Sabit

Fotografta simdi farkettim yanlis yerleri netlemisim minnak bi oarmak cikmis kusura bakmayin
Eki Görüntüle 3380262

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Günaydın kızlar bir hafta daha bitti ve sonuçlar :

Geçen cuma: 64.05
Bugün : 62.45
Fark :1.6 kg

(1.6/64.05)100= 2,5 (kilo yüzde hesabı)
s i d e l y a Elhan

Genişletmek için tıkla...

inci-zehram .!.:

Günaydın güzel bir gün olsunnnn
Geçen cuma 69.9
Bu hafta 69.4 (regli)
-500
Tartı cumartesi banada hep daha mantıklı gelmişti. Ctesi sabah ile birlikte tatil başlıyor ve pazartesi sabah hafta sonu tartısı oluyor Elhan s i d e l y a bu hafta kaptanim yoğundu galiba yada ben göremedim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Geçen cuma 80,6 kg.
bu cuma 79,65 kg.
-950 Gram eksi umarım yagdandir. 3 te diyetisyen randevum var yazarim
Mthn83 Elhan

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Geçen haftaya göre +350
Diyetisyen desteği almaya karar verdim keza vücut düzenimi son 1 senede defalarca kilo al ver yaparak bozdum
Dün 2 öğün yedim ve açlıktan bayılarak neredeyse yatağa girdim ama çok yani motivasyon desen kalmadı baklava almışlar dün 1 tane bile tatmadım böyle olunca boşa mı diyorum
Öyle yani kızlarcım bir online diyetisyen ile çalışayım en azından 1 ay beslenme düzeni oturtana kadar Elhan

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın hayırlı mutlu cumalar
Yani kötü bir beslenmem yok ama kötü bir tartı sonucum var. Çok moralim bozuldu
Geçen hafta 75.8
Bu hafta 76.2
Fark +400
Çok özür dilerim sporum var suyum var beslenmem düzgün pasta börek içinden çıkmıyor olsam içim yanmayacak

Genişletmek için tıkla...

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Günaydın Hayırlı cumalar güzellikler

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Uzun zamandır eksi görmüyordum çok şükür
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 65.4
Eksi 900 grm
Elhan s i d e l y a Eki Görüntüle 3380257

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Geçen cuma günü : 104.5 kg
Bugün : 103.4 kg
Fark : - 1.100 gram

Elhan Cordelia s i d e l y a

Eki Görüntüle 3380258

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Bi 100 gr gideydi iyidi ama pazartesi +1400 odeminden sonra buna şükür Elhan Mthn83

Gecen Cuma 58.8
Bu Cuma 58.8
Sabit

Fotografta simdi farkettim yanlis yerleri netlemisim minnak bi oarmak cikmis kusura bakmayin
Eki Görüntüle 3380262

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Günaydın kızlar bir hafta daha bitti ve sonuçlar :

Geçen cuma: 64.05
Bugün : 62.45
Fark :1.6 kg

(1.6/64.05)100= 2,5 (kilo yüzde hesabı)
s i d e l y a Elhan

Genişletmek için tıkla...

inci-zehram .!.:

Günaydın güzel bir gün olsunnnn
Geçen cuma 69.9
Bu hafta 69.4 (regli)
-500
Tartı cumartesi banada hep daha mantıklı gelmişti. Ctesi sabah ile birlikte tatil başlıyor ve pazartesi sabah hafta sonu tartısı oluyor Elhan s i d e l y a bu hafta kaptanim yoğundu galiba yada ben göremedim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Geçen cuma 80,6 kg.
bu cuma 79,65 kg.
-950 Gram eksi umarım yagdandir. 3 te diyetisyen randevum var yazarim
Mthn83 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Geçen hafta: 60,15
Bugün: 61,10
Fark: +950
Yüzde: -1,58

s i d e l y a
Elhan
Cordelia

Çok ödemim var bugün, yüzüğüm olmadı parmağıma resmen, çok şişim. çok çok üzgünüm o yüzden bu artı muhtemelen ödem artısı ama artı nihayetinde işte

Eki Görüntüle 3380272

Genişletmek için tıkla...

Busra196 .!.:

Evet canm çok mutluyum . Rabbim herkese nasip eylesin kat kat güzelini inşallah öyle canim bitti şükür onlar birkaç şey kaldı . Cumartesi eşyalar gidecek . Bakalım Rabbim kolaylastirsin insallah ama coook yoruldum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Artık 5 ler gelsin bence. Bu hafta görelim 5 leri

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese günaydın

canım sabırlı ol mutlaka eksi gelir

Çok değil canım bunhafta aynen devam harika eksi geleceksin



Muhteşem

Harika

Bu hafta daha iyi olacak inşallah

süperr

Bravo canım





Artık 5 ler gelsin bence. Bu hafta görelim 5 leri

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Umarım azmin isteğin hep devam eder

Genişletmek için tıkla...

Busra196 .!.:

Evet canm çok mutluyum . Rabbim herkese nasip eylesin kat kat güzelini inşallah öyle canim bitti şükür onlar birkaç şey kaldı . Cumartesi eşyalar gidecek . Bakalım Rabbim kolaylastirsin insallah ama coook yoruldum

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Geçen cuma günü : 104.5 kg
Bugün : 103.4 kg
Fark : - 1.100 gram

Elhan Cordelia s i d e l y a

Eki Görüntüle 3380258

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Hava buz gibi burada

Genişletmek için tıkla...

Ysmnondr .!.:

Güünaaaydııınn evime kavuştum şükür  bugün aç gezcem tartıya göre fena ödem tutmuşum onu atmam lazım inşallah atarım amin s i d e l y a Elhan

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Nein

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Evett 1 gibi uyudum 6 da uyandım. Kediler sagolsun.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Buna da birlikte karar vereceğiz .
Dün gece etraflıca bunu düşündüm. Salı mi yapsak yoksa pazartesi aynı mi kalsa diye. Pazartesi devam ettiğimizde sadece bir gün kalıyor, ödül yapmak isteyenler için ayrıca sıkıntı . @Zipzip- kaptanımla ve Cordelia ile de bir toplantı yapayım.

Genişletmek için tıkla...

Ysmnondr .!.:

Eki Görüntüle 3380295
Elhan s i d e l y a sabit bu hafta

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Genişletmek için tıkla...