Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sporlar yapıldı mi🙈
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220906-000048_YouTube.jpg
    Screenshot_20220906-000048_YouTube.jpg
    88,9 KB · Görüntüleme: 26
1 şubat Perşembe
s i d e l y a s i d e l y a Elhan Elhan

Sabah 9 da
avokado salatası
yarım haşlanmış yumurta
2 şekersiz pankek

öğlen 1 de biberli soğanlı omlet 1 dilim tam buğday ekmeği

akşam 17.30 da bir tabak fırında tavuk patates

1.5 lt su , spor.yok
Afiyet olsun canım 😘 Harika bir perşembe menüsü olmuş. :super:
 
Sbah Bir haşlama yumurta
İki çatal slatalık falan zeytin
Bir kepek ekmek

Bir havuç ara

Akşam bir tabak ıspanak ymg iki kepek ekmeği ve Ispanaklı yoğurt 😁

Umudumuz yarın 70 görmek
Akşam yeşil çay ve kayısı çayı içicem 😮

Elhan Elhan
Kaptanımın unuttum nickini
Ciğer yemiş mi diye baktım da yememiş ıspanak bayağı özgüven vermiş. :KK62:
Demek kaptanini unuttun :sopa:
Bu arada menun de pek güzel :super:
Afiyet olsun laviş. :dua:
 
X