- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Çıkarsaydın. 12 den sonra çıkarabilirdin.
Hayırlı olsun yeni karaciğerin.
Çıkarsaydın. 12 den sonra çıkarabilirdin.Gece mide bulantısından uyuyamadım, çok zorlandım, zihnimi dağıtmaya çalıştım ama olmadı
Sabah geç kalacağım diye hızla kalktım, hala başım dönüyor
Lavmanı içerde çok tutamadım, tekrar su hazırladım, onu biraz daha uzun tutabildim çok şükür
Şimdi pirinç lapası yemem lazım, kafayı kaldıracak halim yok
Ben nane hazırlamamıştım bulanmaz diye midem.Hemde nasıl bulandı
Nane yaprakları aldım yanıma, onlardan çiğnedim
Ay hep yazarım saat normalde 6 bucuk gibiydi sanırım kuzum unutmam bıdahakıne sözzzGüzel menü kankam amaaaa geç vakte bırakma yediklerini emeklerin elinde kalmasın.
Sende bal kaymak yazmıyor ama tahin pekmezinde hatırı büyük
Yoğurt olmasa sebze günü derdim .
Yumurta bile yok. Hafif bir menü
Ahanda bal
Afiyet olsun canım çok güzel bir menü
Ahanda kurabiye gördüm
Afiyet olsun vakitli güzel bir menü
Vavvv süper menü afiyet olsun
Biraz az değil mi
Keşke köfte çok makarna az olsaydı
Tek ara öğün az mı geliyor v
Çok güzel afiyet olsun
Saatte ekle bidahakine canım. Mesela tatlıyı kaçta yedin. Dışarda olduğun için ortama uyum sağladın anladığım kadarıyla. Çok geç vakte bırakma
Hareket kisitlaman varsa su için kendini teşvik et
Hani senin menün
Vovvv baciii nördün
Kızların 1 çatal pekmezine laf ediyordum
Şimcik sana ne desem bilemedim
Sen anladın telepatik iletişim
Yaaaa çok geçmiş olsunnnCanim kanser riski var uzerinde sonda var tuvaletini yapamiyor hep enfeksiyon cikiyor gecen sene 1 ay yogunbakimda kaldi entube oldu koah hastasi oldugu icin hastalik gecmisi cok iyi degil
Dinlen iyice.Bitkinim, koltuktan kalkamıyorum, yatıyorum
Çok geç kalmışsın. 8 de bitecekti.Yudum yudum içiyorum, pirinç lapasını yeni yapıyorum, biraz daha toparlarım
Geçmiş olsun canımCanim babam koah hastasi ve prostat sorunu var dr kanserden supheleniyor cuma emar cekildi 10 gun sonra cikacak dra gosterecegiz sali gunu bi gidip drla gorusecegiz kan degerleri anormalin ustunde e nabizdan dun ne yaptiklarina baktim problem buyuk sanirim bakalim uroloji dru ne diycek
Ama yinede biraz enfeksiyonu yuksek diyip eve gondermelerine kizdim sanki biz birsey bilmiyoruz
Ama drla konustum uroloji druyla gorusun dedi pek birsey yapmadilar acikcasi ama verdikleri ilac iyi gelmis dun gece rahat uyumus
Ooo ne zor yakınının acısı çekmesi.Canim kanser riski var uzerinde sonda var tuvaletini yapamiyor hep enfeksiyon cikiyor gecen sene 1 ay yogunbakimda kaldi entube oldu koah hastasi oldugu icin hastalik gecmisi cok iyi degil
Sen zaten bir programa uygun bir şekilde ilerliyorsun. Ve çok da güzel kilo verdin. O yüzden benim ve diğerlerinin yorumlarına ihtiyacın olmadığını düşünüyorum. Burada birbirimize destek olmak için varız.Hiç unuturmuyum.. Hatta bulgur yiyen kaptan istemiyorum demişti biri.
Senden beklemediğim için üzdü beni.
Özür hiç beklemedim zaten.
Sadece seviyelerin gereğini yapıyordum oysa.
Geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallahCanim kanser riski var uzerinde sonda var tuvaletini yapamiyor hep enfeksiyon cikiyor gecen sene 1 ay yogunbakimda kaldi entube oldu koah hastasi oldugu icin hastalik gecmisi cok iyi degil
Barbunya benzeri birsey ablam. Ben öyle hazırda olsun diye almıştım. Biz diyetçiler için pratik oluyor konserve gıdalar bazen.Afiyet olsun kaptanımDünya mutfağı takılıyoruz demek bir ben denemedim sanırım bu kırmızı fasulyeyi
Günü erken kapatarak çok güzel yapmışsın afiyet şifa olsun canım@Elhans i d e l y a
27Ocak cumartesi
sabah 9da 2 şekersiz pankek
beyaz peynir , domates , haşlanmış yumurta
öğlen 2 de hamburger 1 çay bardağı kola bir kaç patates
ara öğün maden suyu , 2 şekersiz turk kahvesi 2 lt su
günü kapattım bu arada sabah tartıştım 300 gr gitmiş bile2 yaşındaki kızımla uyanır uyanmaz her sabah tartiliyoruz birlikte
D börek gibi güzel bir anlatiş olamazdıBende menümü yazayım.
Kahvaltı
2 çatal yağda yumurta
1 dilim ekmek
5 adet zeytin
1 dilim kaşar peynir
Ara öğün
1 adet muz
Akşam saat 17.00 de
1 ıspanaklı D börek
Yağda değil sac üzerinde pişirilmiş ama.
1 bardak çay eşliğinde
Günü kapadım. Sadece çay içerim.
@Elhans i d e l y a
Afiyet olsun canımMenüm
11:00
Tereyağlı 3 yumurta tavada
5 zeytin
1 küçük kase yerfıstığı ceviz badem fındık
17:00
2 antep lahmacun
Yeşil acı biber
Patates kızartması 2 çatal (1 kaşık yağla fry da kızardı)
2 kase yoğurtlu dövme soğuk çorba
@Elhans i d e l y a
masum görünsün istedim kaptanım. ama sabah güzel bir eksi gördüm benden söylemesiBarbunya benzeri birsey ablam. Ben öyle hazırda olsun diye almıştım. Biz diyetçiler için pratik oluyor konserve gıdalar bazen.
Günü erken kapatarak çok güzel yapmışsın afiyet şifa olsun canım
D börek gibi güzel bir anlatiş olamazdıafiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım
Ooo müthiş haberrmasum görünsün istedim kaptanım. ama sabah güzel bir eksi gördüm benden söylemesi
Rabbim şifa versin inşallahCanim babam koah hastasi ve prostat sorunu var dr kanserden supheleniyor cuma emar cekildi 10 gun sonra cikacak dra gosterecegiz sali gunu bi gidip drla gorusecegiz kan degerleri anormalin ustunde e nabizdan dun ne yaptiklarina baktim problem buyuk sanirim bakalim uroloji dru ne diycek
Ama yinede biraz enfeksiyonu yuksek diyip eve gondermelerine kizdim sanki biz birsey bilmiyoruz
Ama drla konustum uroloji druyla gorusun dedi pek birsey yapmadilar acikcasi ama verdikleri ilac iyi gelmis dun gece rahat uyumus
Tünaydın kızlar
Küçük kızımın doğum günü kutlaması vardı dün, o yüzden hiç uğrayamadım buraya
Çok üzüldüm inşallah sonuç güzel çıkar. Acil şifalar dilerimCanim babam koah hastasi ve prostat sorunu var dr kanserden supheleniyor cuma emar cekildi 10 gun sonra cikacak dra gosterecegiz sali gunu bi gidip drla gorusecegiz kan degerleri anormalin ustunde e nabizdan dun ne yaptiklarina baktim problem buyuk sanirim bakalim uroloji dru ne diycek
Ama yinede biraz enfeksiyonu yuksek diyip eve gondermelerine kizdim sanki biz birsey bilmiyoruz
Ama drla konustum uroloji druyla gorusun dedi pek birsey yapmadilar acikcasi ama verdikleri ilac iyi gelmis dun gece rahat uyumus
Afiyet olsun canım çok güzel menü spor şahane. Su biraz artırılabilirMenümü yazayım
Sabah
Yok
Öğle saat 13.30
İki dilim tam buğday ekmeği ile hindi fümeli ve peynirli sandviç
Şekersiz çay
Akşam saat 17.00
Bir porsiyon büryan kebabı
Üç dilim lavaş
Salata
Ayran
Su 1 litre spor yarım saat yürüyüş
@ElhanCordelia s i d e l y a
Tatlı cuma günü yenmiş o yüzden birşey demiyorum. Cumartesi menün de gayet ölcülü taco ekmeği zaten küçük oluyor. Afiyetler olsun efenimDünki menüm
Sabah11.30
1 tb ekmek az tulum peyniri 4 yeşilzeytin domates salatalık 1 hindi füme salam 1 çatal bal kaymak ceviz
16.30 2 kaşık pirinç pilavı az patates tavası patatesi az eti çoktu 1 kase cacık 1 tane balparmak tatlısı
1 kupa formçayı
Su 2 lt
Spor yok
Bugünki menüm
Sabah 12.00 1 tb ekmek 2 çatal krem peynir 2 yeşil zeytin 1 sahanda yumurta 1 çatal bal kaymak ve ceviz
18.30 1 tane taco(bunu evde kendim yaptım kıyma ile içerisinde az turşu sos domates ve marul koydumçocuklara yapınca bende yedim) ayran
Su 2 lt
Spor 2 saat ev temizliği @Elhans i d e l y a Cordelia
Battı gitti diye düşünmüyoruz. Dün dünde kaldı. Bugün yeniden devam ediyoruz kendimizi üzmüyoruz. Olur mu tatlım27 ocak cumartesi
Kahvaltı
Peynir,haşl.yumurta,menemen, ekmek
Misafirlerim gelmeden bir şekerpare
Misafirlerle diyetim bozulmasin diye mucadele verip, çorba ve yoğurt yedim ,arkadasim da sasirdi.
Disarda dolastik,yine yemedim,AVM de bile
Aksam
Kacirdim maalesef
Battı,gitti emeklerim
makarna,şekerpare
ADIM
2.696
@ElhanCordelia s i d e l y a
Sana güveniyorum canım. Ama dengelemek için çok az yiyerek kendine işkence etme bence akşam hüsrana uğramayalım27 Ocak Cumartesi
19.30
6 tane sarma
1 dilim kıymalı börek
2 kaşık börülce salatası
1 yk yoğurtlu havuç salatası
İncecik yarım dilim yaş pasta
Su: 1 lt
adım: 9.037 puan: 903
Hiç olmadı menü farkındayım ama hazırlık yaparken kendime ayrı menü hazırlayamadımama bugün dengeleyeceğim tabii ki
s i d e l y a
@Elhan
Cordelia
Eki Görüntüle 3377251
Allah şifalar versin canım. Korktugunuza ugratmasin inşallahCanim babam koah hastasi ve prostat sorunu var dr kanserden supheleniyor cuma emar cekildi 10 gun sonra cikacak dra gosterecegiz sali gunu bi gidip drla gorusecegiz kan degerleri anormalin ustunde e nabizdan dun ne yaptiklarina baktim problem buyuk sanirim bakalim uroloji dru ne diycek
Ama yinede biraz enfeksiyonu yuksek diyip eve gondermelerine kizdim sanki biz birsey bilmiyoruz
Ama drla konustum uroloji druyla gorusun dedi pek birsey yapmadilar acikcasi ama verdikleri ilac iyi gelmis dun gece rahat uyumus
Sağol canımmiyi ki doğmuş
Hiç endişe etme canım kaptanım, az yemeyeceğim ama karbonhidrat almamaya çalışacağım bugünSana güveniyorum canım. Ama dengelemek için çok az yiyerek kendine işkence etme bence akşam hüsrana uğramayalım