- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 8.115
- 33.847
Eklentiler
- 15 Temmuz 2015
- 18.683
- 31.174
Kov beni kış kışlaGit bi yer açılsın bana da.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
LenaG menulerin gayet güzel. Senin kilonda biri için uygun. Niye veremedin ki? Regl dönemi mi hamilelik bekliyor musun? Sadece pilav ekmek veya pilav demiş ya sana tavsiyem ekmeği tercih etmen özellikle yağlı ise makarna ya da pilavı tercih etmemen. Kaju ve leblebi yerine de fındık veya cevizi tercih etmeni tavsiye ederim ama diyetisyen yazdığına göre belki böylesi de sağlıklıdır ama güzel Listen iki öğün vermiş sana
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
Oh oh bugun hepsini yedim şükür
Oooo çıtırlar ligine terfi etmişimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 Papatyamaviss
70.0 @aypare ackerman 61.0 Tesnim1903
70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 Busra196
71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 Mthn83
75.8 @Akrrep 68.2 serap911
77.05 Elhan
68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 gezegenfeza
69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Cordelia
80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 patimsilizm
58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 113.3 @Diykon2142 59.75 arwengsd
59.8
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
De haydiiii misafirin vakitlisi güzeldir. Güle güle daha gelme biz gelcez orayaKov beni kış kışla
- 15 Temmuz 2015
- 18.683
- 31.174
Cuma’ya inşallah göreceğiz 6 ları kaptanımlaDe haydiiii misafirin vakitlisi güzeldir. Güle güle daha gelme biz gelcez oraya
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Aminnnn aminnnCuma’ya inşallah göreceğiz 6 ları kaptanımla
- 23 Haziran 2019
- 8.115
- 33.847
Yok canım ikisi de değil premenapozdayım. Belki de metabolizmam yavaşlıyordur. Hareket edemediğim için fazla geldi bana daha önce 1200 kalori verilmişti onunla kilo vermiştim ekmek de günde 1 dilimdi o yüzden çok garipsedim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Canım senin kilonda biri için uygun bi liste ama sen ekmekleri Sabah 2 dilim akşam 1 dilim yapip kuruyemişi azaltabilirsin. Zararı olmaz. Diğer verdiklerini ye. Her birinde farklı bir vitamin vb var. Bu hafta güzel gidecek.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Ellerine sağlık canimm . 70 Ler liginden düşmedim gitti yaa her hafta aynı yerdeyimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 70.0 @aypare ackerman 61.0 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 75.8 @Akrrep 68.2 77.05 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 113.3 @Diykon2142 59.75 59.8
- 18 Mart 2018
- 29.409
- 115.158
- 34
İnci Zehra’yı geçmişimLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 70.0 @aypare ackerman 61.0 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 75.8 @Akrrep 68.2 77.05 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 113.3 @Diykon2142 59.75 59.8
Elhan sıradaki hedefim sensin 
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 18 Mart 2018
- 29.409
- 115.158
- 34
Haftaya düşeceksin, kulağıma fısıldadılarEllerine sağlık canimm . 70 Ler liginden düşmedim gitti yaa her hafta aynı yerdeyim
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Bir de diyetisyenden once kendini kisitladigin bir dönem gecirdiysen onun etkiside olabilir
- 10 Aralık 2014
- 4.526
- 16.168
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Büşracim Ebru Şallınin hangi videosu?
Bide ip atlama nasil yapiyorsun
