- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Böyle su gibi tertemiz güzel kalpli insanların Allah her zaman yardımcısıdır.Ah canim çok haklısın .. seni gönülden seviyorum
Öperim kalbinden.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Öperim kalbinden.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
İnan çok sevindim
- 15 Temmuz 2015
- 18.683
- 31.177
Ay kilo bile bildirdim pazartesi kuşum tam gaz devam korumaya çalışıyorum veremesemde diyimAaaa ayıp etmişim gerçekten kuzum.O kadar çok etiketim oluyor ki kimileri gözden kaçiyor . Bu hafta sana denk gelmiş papatyacim.
Yarin sabah profiline girip tek tek bakacağım söz.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Böyle su gibi tertemiz güzel kalpli insanların Allah her zaman yardımcısıdır.
Öperim kalbinden.
Ben de seni guzelimm
- 18 Mart 2018
- 29.449
- 115.353
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.449
- 115.353
- 34
- 21 Şubat 2013
- 8.450
- 17.253
Selam canlar hemen menümü bırakayım burya
Niyetliydimm 23 ocak
Akşam yemek
Bir tabak etli yeşil fasulye
3 buçuk yk bulgurpilav'
2 bardak ayran
Kuru soğan
Cayın yanına
Bit küçük kase fıstık 'bir incir bir ceviz. Yarım muz. 7 kestane. Yatmadan önce büyük çay bardağı nedir.
Dün bir saat yürüdüm 'bugün spor yok malesef
Elhan 
patimsilizm
Niyetliydimm 23 ocak
Akşam yemek
Bir tabak etli yeşil fasulye
3 buçuk yk bulgurpilav'
2 bardak ayran
Kuru soğan
Cayın yanına
Bit küçük kase fıstık 'bir incir bir ceviz. Yarım muz. 7 kestane. Yatmadan önce büyük çay bardağı nedir.
Dün bir saat yürüdüm 'bugün spor yok malesef
Elhan patimsilizm - 18 Mart 2018
- 29.449
- 115.353
- 34
Nedir?Selam canlar hemen menümü bırakayım burya
Niyetliydimm 23 ocak
Akşam yemek
Bir tabak etli yeşil fasulye
3 buçuk yk bulgurpilav'
2 bardak ayran
Kuru soğan
Cayın yanına
Bit küçük kase fıstık 'bir incir bir ceviz. Yarım muz. 7 kestane. Yatmadan önce büyük çay bardağı nedir.
Dün bir saat yürüdüm 'bugün spor yok malesef
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Afiyet olsun canım. Menü güzel.Selam canlar hemen menümü bırakayım burya
Niyetliydimm 23 ocak
Akşam yemek
Bir tabak etli yeşil fasulye
3 buçuk yk bulgurpilav'
2 bardak ayran
Kuru soğan
Cayın yanına
Bit küçük kase fıstık 'bir incir bir ceviz. Yarım muz. 7 kestane. Yatmadan önce büyük çay bardağı nedir.
Dün bir saat yürüdüm 'bugün spor yok malesef
Kestaneye dikkat et tatlım 25 kalori× 7= 150 kcal. Diğer kuruyemisler de var.
Allah orucunu kabul etsin.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Dil bilgisinde bazı soru cümlelerinde cevap beklenmez.
Nedir sizden çektiğim ? gibi.
Yatmadan büyük bir çay bardağı nedir? sözde soru cümlesi oluyor...
Öğretmenliğimi konuşturayim. 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Babana geçmiş olsun canımMisafirlikteyim şuan bı hafta boyunca babam bugun tüm dişlerini çektirdi ona sadece corba yaptık bizde yanında eşlik ettik makarna vardı bıde ama ben yemek ıstemedımyoğun bi gün oldu evde şişem var düzenim var bugun ara öğün bıle yıyemedım aksam zaten doyamadım oyle yalap şap geçti emziriyorum birde fiyuu resmen
Daha sağlıklı dişleri olacak inşallah 
Misafirliktesin ve elinden geldiğince dikkat etmişsin . Çok şükür - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Afiyet olsun tatlım.
Kahvaltı 12.30
1 dilim kızarmış ekmek kaşar zeytın domates bır haşlanmış yumurta
Ara kahve incir
Akşam
1 kase çorba
1 galeta
Ara
Mandalına
Suyu hıc sorma duzenlı ıcemıyorum
Çok güzel bir menü.
- 13 Mart 2020
- 4.249
- 21.820
Kestanenin tanesi 25 kcal oldugunu bilmiyordum iyi oldu Elhanim diyinceSelam canlar hemen menümü bırakayım burya
Niyetliydimm 23 ocak
Akşam yemek
Bir tabak etli yeşil fasulye
3 buçuk yk bulgurpilav'
2 bardak ayran
Kuru soğan
Cayın yanına
Bit küçük kase fıstık 'bir incir bir ceviz. Yarım muz. 7 kestane. Yatmadan önce büyük çay bardağı nedir.
Dün bir saat yürüdüm 'bugün spor yok malesef
Hesapladim toplamda 950-1000 kcalori yapiyor öğünün 
gayet yolunda gibi ama kestane beni kabiz yapar insallah sende de oyle bir etki yaratmaz
- 13 Mart 2020
- 4.249
- 21.820
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Canım kestanenin nişasta oranı çok fazla vücut onu hemen yakmıyor sonra kullanırım diye depoluyor bu bizim için iyi değil, diyette iki en fazla üç tane yemek gerekiyor. Haşlanirsa kalorisi düşük oluyormuş.Kestanenin tanesi 25 kcal oldugunu bilmiyordum iyi oldu Elhanim diyince
Bakalim 
tomrs de nasıl etki yapacak. Her yorumu kendime göre düşünüp yazdığım için bilemiyorum tabi. 
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.831
Günaydin, inşaallahGünaydın
Sağlıklı, çok güzel spor ve çarşamba menuleriyle dolu bir gün olsun
- 13 Ekim 2016
- 6.165
- 26.492
Yolunda canım çok şükür. Dün akşam çok aç yattım rüyamda diyeti çikolatayla bozarken buldum kendiniAfiyet olsun canim her şey yolunda görünüyor menüler harika
- 13 Mart 2020
- 4.249
- 21.820
Sıvadım yine kollari eliptik yapiyorum kaptanimGünaydın
Sağlıklı, çok güzel spor ve çarşamba menuleriyle dolu bir gün olsun
Bence harika bir hafta geciriyorum sonucu guzel olmali, yüzümü güldür canim tartı
