Popüler Konu LenaG ile MasterFit

gezegenfeza gezegenfeza canım geçmiş olsun. Dün çorabını giymemistin ondan mı oldu🥺
Giymeme şansım yok ki, haftada bir gün giydirmeye gelmiyorlar, ben kendim giyiyorum,
Bacaklarım bir gün iyiyse diğer gün kötü, bunada şükürler olsun, eskiden hergün kötüydü.
 
Bi zamanlar 1.kilo fıstık ezmesini şekersiz güya ama Altınbaşak a sürüp sürüp 15 günde bitirmisligim vardir

Canım ben sayfalara tam yetişemiyorum hayırdır rahatsız mısın

Heralde bizden kaçmış baksana
Yok yaa, herzamanki ağrı biraz daha şiddetlendi😔
 
H.cevizi yagli filtre kahve icip yqpiyordum sabah eliptigimi tabatami bundan 3 sene once bir de ketojenik besleniyordum.. bu aliskanliktan 6 ay sonra bir mide agrisi bağışıklık çöküşü... Helikobakter dediler tedavisini oldum bu alışkanlıklarımi biraktim hindistancevizi yaginada bu sebeple küsüm🥹 hep yumurta tavuk balik yesillik h.ceviziyagli kahveler ceviz boyle besleniyordum🥹
Geçmiş olsun. :KK43: üzüldüm .Tek tip beslenmek cidden iyi degil. Ben iradesizlikten ve bana mantiksiz geldiğinden hic denemedim öyle seyler. Sürdürülebilir olamaz bence . Kahve konusu hep aklimda mideye zarar verebilir aç karnına. O yuzden de kimseye tavsiye etmiyorum. H.cev yagını da düzenli kullanmiyorum . En düz mantık, 500 kalori açığı bana göre.
 
Yakında iki gün iyi bir gün kötü 🥴 hep iyi olsun , tedavin şifayla sonuclansin canım. :dua:
Bende öyle diyorum, bak eskiden nasıldı, şimdi nasıl ?
Umut hep var, önce hedefim 1 seneydi, bir sene içinde baya ilerleme oldu, yeni hedefim 6 ay, inşaAllah Türkiye ye gitmeden çok daha iyi olacağım🤲🏼
 
Bende öyle diyorum, bak eskiden nasıldı, şimdi nasıl ?
Umut hep var, önce hedefim 1 seneydi, bir sene içinde baya ilerleme oldu, yeni hedefim 6 ay, inşaAllah Türkiye ye gitmeden çok daha iyi olacağım🤲🏼
İnsallah Fezacim şifa icin her zaman duacinim🙏🏻🌸
Günaydın uzun ve uykusuz bir geceydi
40 dereceleri gördük
Çok yorgunum 🙁🥱
Oyy kuzucuk kiyamam😔 cocuklar hic hasta olmasin biz kenarda kendi derdimizi cekeriz dimi onlar hasta olunca herşey zor psikolojik olarakta cokuyoruz
 
X