- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Cok geçmiş olsun yaaTeşekkür ederim
Küçük oğlum hastaydı. Biraz gözü açılınca kedi gibi oynamak istiyor. Birazdan hastaneye gideceğiz yine bı güreş bizi bekliyor. Damar yolu açmak çok zor oluyor
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.778
- 223.460
- 21 Ekim 2019
- 5.220
- 26.055
Ben zencefilli limonlu suyumu içtim sonrası filtre kahve 11.30 da kahvaltı yapildi
Allah şifa versin canım zor böyle de Allah beterinden korusunYok yaa, herzamanki ağrı biraz daha şiddetlendi
Allah şifa versin canımGünaydın uzun ve uykusuz bir geceydi
40 dereceleri gördük
Çok yorgunum
Tarifini rica ederbilirmiyiz bizdeÇıyan tohumlu tam buğday ekmeğine yüksek proteinli hindi fümeli bol söğüşlü sandvicimi yedim çayımı içiyorum
Bu haftaki diyet listemiz böyle bir hafta sonrasını çok merak ediyorum
Birazda kalkıp öğlene pırasalı börek yapacam (yufkasız) üç dilim yeme hakkım var yanında ayranla beraber
Sevdim bu haftaki listemi
Bende sendenim ben 1 den fazla artı çıktı kaldığımız yerden devam tabiikideeeGünaydın hanımlar hasta olan arkadaşlarım çok geçmiş olsun hemen geçsin inşallah.
Bugün 1 kilo fazla çıktım tartıda neden çünkü dün 2 wasa daha yuttum. Ama tamam kapandı o defter kaldığımız uerden devam
Ayyy kıyamam yaaa geçmiş olsun canım benimTeşekkür ederim
Küçük oğlum hastaydı. Biraz gözü açılınca kedi gibi oynamak istiyor. Birazdan hastaneye gideceğiz yine bı güreş bizi bekliyor. Damar yolu açmak çok zor oluyor
- 16 Mart 2008
- 45.778
- 223.460
Geçmiş olsun canım.Teşekkür ederim
Küçük oğlum hastaydı. Biraz gözü açılınca kedi gibi oynamak istiyor. Birazdan hastaneye gideceğiz yine bı güreş bizi bekliyor. Damar yolu açmak çok zor oluyor
İnşallah çabucak iyileşir. Bol bol guressin iyi olsun da
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
sabah nabiz artışı huzursuzluk sekerim 53 tü.. az ve sık beslenme benim yolum belli oldu
- 22 Mayıs 2012
- 10.719
- 29.586
Bana da çok güzel fikir oldu
Evde vardı napsam diyodum. Googleda var ama
sara_28 denenmiş tarifi varsa paylaşırsa tabii ki çok daha güzel olur 
- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
Eline koluna sağlık tatlım teşekkür ederimTabiki hemen yazıyorum
Bir tane patatesi ve havucu rendeliyorsun pirasalarıda güzelce yıkayıp dogruyosun bir tanede kuru soğanı doğra üç diş sarımsak ekle bir paket kabartma tozu iki yumurta beş yemek kaşığı tam buğday veya yulaf unu tuz karabiber karıştır hepsini tepsiye dök üzerine karaçörek otu serp pişir bu kadar
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.667
Cuma yapamadım. Yarın zaten tartı günü yarın yazarım günceli. Tatil ya da izin günümüz oluyor mu nasıl ilerliyoruz burda? Ben de diyetisyeni bu ay bırakıp burdan devam etmeyi düşünüyorum haftalık küçük hedefler koyarak uzun vade de hedefime ulaşabilirim bu grupta inşallah
- 17 Ekim 2021
- 11.332
- 37.607
- 38
Afiyet olsun.
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
- 21 Ekim 2019
- 5.220
- 26.055
1 litre bitti
- 4 Eylül 2011
- 19.222
- 68.082
Yaptığın zaman foto eklermisin canım ellerine sağlıkTabiki hemen yazıyorum
Bir tane patatesi ve havucu rendeliyorsun pirasalarıda güzelce yıkayıp dogruyosun bir tanede kuru soğanı doğra üç diş sarımsak ekle bir paket kabartma tozu iki yumurta beş yemek kaşığı tam buğday veya yulaf unu tuz karabiber karıştır hepsini tepsiye dök üzerine karaçörek otu serp pişir bu kadar
Ellerine sağlıkDün gece o kadar tahin pekmez konustuk ki tahin pekmezleri toplayip kurabiye yaptim aksama misafir gelecekmis onlara yediricem
Eki Görüntüle 3373509
- 23 Haziran 2019
- 8.943
- 39.613
Onlar hep 5 yaşında büyümeyen bebeklerİşim yok ama kedilerim var yemek vev oyun saati
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.715
20 ocak menüsü
Kahvaltı
12
5 hurma
10 çiğ fındık
1 bardak tarçınlı süt
1 yumurtadan omlet
Akşam 18:30
1 kepçe Tarhana çorbası
1 tabak taze fasülye
1 kase yoğurt
Salata
2 lt su
26 dk pilates 260 p
30 dk cardio 300 p
3200 adım 320 p
Toplam 880 p
Elhan 
patimsilizm 
Cordelia
Kahvaltı
12
5 hurma
10 çiğ fındık
1 bardak tarçınlı süt
1 yumurtadan omlet
Akşam 18:30
1 kepçe Tarhana çorbası
1 tabak taze fasülye
1 kase yoğurt
Salata
2 lt su
26 dk pilates 260 p
30 dk cardio 300 p
3200 adım 320 p
Toplam 880 p
Elhan patimsilizm Cordelia - 23 Haziran 2019
- 8.943
- 39.613
Çok geçmiş olsunTeşekkür ederim
Küçük oğlum hastaydı. Biraz gözü açılınca kedi gibi oynamak istiyor. Birazdan hastaneye gideceğiz yine bı güreş bizi bekliyor. Damar yolu açmak çok zor oluyor
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.715
Mutlu pazarlar canımMutlu pazarlar hanımlar
- 18 Mart 2018
- 30.259
- 119.913
- 34
Allah yardımcın olsun canım benimTeşekkür ederim
Küçük oğlum hastaydı. Biraz gözü açılınca kedi gibi oynamak istiyor. Birazdan hastaneye gideceğiz yine bı güreş bizi bekliyor. Damar yolu açmak çok zor oluyor
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Sporunda menüde harika sidelyacim sifa olsun bol eksi geyirsin insallah20 ocak menüsü
Kahvaltı
12
5 hurma
10 çiğ fındık
1 bardak tarçınlı süt
1 yumurtadan omlet
Akşam 18:30
1 kepçe Tarhana çorbası
1 tabak taze fasülye
1 kase yoğurt
Salata
2 lt su
26 dk pilates 260 p
30 dk cardio 300 p
3200 adım 320 p
Toplam 880 p
- 18 Mart 2018
- 30.259
- 119.913
- 34
Sağol canım, geçen sene felç geçirdim, bacaklarıma vurdu, yürümeye başladım ama ağrılarım devam ediyor, eskiye göre azaldı tabiGecmis olsun neyin var?gezegenfeza
