Popüler Konu LenaG ile MasterFit

badem000 .!.:

Şimdi birşey sorucam kızlar
Bırda çok güzel kilo vermiş wrkadaşlar var.
Yaa evdekilere makarna tatlı vs vs yapıp da nasıl yemeyeceğiz.
Ya ben hergün her sabah yeniden başlıyorum. Acıkınca herşeyi unutuyorum falan ....ne yapmalıyım . Yerimde sayıyorum yaa ben . Size iyi gelen önerebileceğiniz bir yöntem teknik ?????
Kafayı takmadığımdan değil hep takıyorum,istiyorum ama davranış değişikliğim saman alevi gibi oluyor .
Napçaz....

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Şimdi birşey sorucam kızlar
Bırda çok güzel kilo vermiş wrkadaşlar var.
Yaa evdekilere makarna tatlı vs vs yapıp da nasıl yemeyeceğiz.
Ya ben hergün her sabah yeniden başlıyorum. Acıkınca herşeyi unutuyorum falan ....ne yapmalıyım . Yerimde sayıyorum yaa ben . Size iyi gelen önerebileceğiniz bir yöntem teknik ?????
Kafayı takmadığımdan değil hep takıyorum,istiyorum ama davranış değişikliğim saman alevi gibi oluyor .
Napçaz....

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Noldu sana patladı gariiii 2. Senmişssinn evde olsaydım ah ah

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Şimdi birşey sorucam kızlar
Bırda çok güzel kilo vermiş wrkadaşlar var.
Yaa evdekilere makarna tatlı vs vs yapıp da nasıl yemeyeceğiz.
Ya ben hergün her sabah yeniden başlıyorum. Acıkınca herşeyi unutuyorum falan ....ne yapmalıyım . Yerimde sayıyorum yaa ben . Size iyi gelen önerebileceğiniz bir yöntem teknik ?????
Kafayı takmadığımdan değil hep takıyorum,istiyorum ama davranış değişikliğim saman alevi gibi oluyor .
Napçaz....

Genişletmek için tıkla...

ffestinalente .!.:

Kırmızı takımı ve kaptanını tebrik ederim

arwengsd

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Oleyyyyy takimimi ve arwengsd kaptanimi kutluyorum nice eksilere

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Tüm katılımcıları kutlarım.
100 hafta ödülünün galibi kırmızı takıma kupasını taktim ediyorum
Eki Görüntüle 3372704

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

sen evdekilere uyma canım, evdekiler sana uysun

her gün hamurişi tatlı yapma

ama her gün muhakkak sebze yemeğin proteinin olsun

haftasonları mesela cumartesi günleri tatlı yap, nefsini köreltecek kadarını ye

sayende evdekiler de sağlıklı beslenmeye başlar daha ne :)

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Eline sağlık kraliçem
arwengsd ve Kırmızı takımı tebrik ederim.

ffestinalente harika kaptandin tebrikler

Kilo veren herkesi tebrik ederim. Devamkeeee

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Evdekileri kendine uydurmak o kadar zor ki tadina bakabilir ama devamini getiririm demiyorsa ben genelde oyle yapiyorum tadina bak kac

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

Aaayyy ben çok fenayım artık başım dönmeye başladı wc den çıkamıyorum diyare beni bitirdi. Su içiyorum fazla kaybım olduğu için ama daha beter oluyor. Kahve+limon yapayım dedim yutamadım. Eczaneye gidemedim yahu kapıdan döndüm ooyyy

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

Aaayyy ben çok fenayım artık başım dönmeye başladı wc den çıkamıyorum diyare beni bitirdi. Su içiyorum fazla kaybım olduğu için ama daha beter oluyor. Kahve+limon yapayım dedim yutamadım. Eczaneye gidemedim yahu kapıdan döndüm ooyyy

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Ne oldu gecmis olsun neden kötüsün

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Valla diyetisyene makarna benzeri kabak var dedim. Makarna vereyim dedi(tam buğday)
Kısır benzeri karnıbahar var dedim. Kısır vereyim onun tadı çok iyi değil dedi. Trabzon hurmasından tatlı yapıyorlar dedim. Ceviz tahin köy her gün ara öğün yap dedi.
Senin ruhuna hitap edecek birini bul canım

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

evde pişen herşeyi sende yemelisin diye birşey yok sen kendini sevip düşünüp bir karar verdin yolculuğun başladı. Bugün bizim evde pizza var mesela... her gün yeniden başlarsan olduğun yerde sayarsın kendine dur demeyi bil ki bu yolculukta ilerle

Genişletmek için tıkla...

ffestinalente .!.:

Evdekilerin de seninle yemesi bence en güzel seçenek. Ben makarna yapıyor olsam yerim çünkü. Bu insanı biryerden sonra mutsuz eder. Arada tabii ki yenilir bu arada ama rutinde olmasa

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

sen evdekilere uyma canım, evdekiler sana uysun

her gün hamurişi tatlı yapma

ama her gün muhakkak sebze yemeğin proteinin olsun

haftasonları mesela cumartesi günleri tatlı yap, nefsini köreltecek kadarını ye

sayende evdekiler de sağlıklı beslenmeye başlar daha ne :)

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

sağlıklı şeylerin lezzetsiz olması da gerekmez ayrıca canım badem000

bak patimsilizm şahane görsellikte yemekler yiyor ve eminim tatları da bir o kadar güzeldir

dolayısıyla evdekiler öfff bizde seninle mi diyet yapacağız moduna girmezler sana mutlulukla eşlik ederler

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

şöyle olabilir o zaman, makarna pizza tatlı neyse artık ev ahalisinin çok sevdiği ve sık tükettiği şeyler onlardan yapar ama yanına sağlıklı bolca başka şeyler de yapar, başta o kalorili olandan tadımlık yer nefsini köreltir ama yanında sağlıklı yemeklerle dengeler kendini, zaten zayıflamaya başladıkça da yavaş yavaş iyice azaltır
badem000 bu olur mu ki sana

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

ishal canım ya baya baya kötü hem de

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Teşekkür ederim kızlar.
Peki öğün olarak ne düşünürsünüz ,kahvaltı atlanmalı mı , ara öğün falan ?

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Teşekkür ederim kızlar.
Peki öğün olarak ne düşünürsünüz ,kahvaltı atlanmalı mı , ara öğün falan ?

Genişletmek için tıkla...