Ayyy fena o zamanSaglikli bir bireyin glutensiz beslenmesi keto diyet yada dukan yapmakla bir tutuluyor normal beslenmeye gecince kat kat geri aliniyor kilo
Benim arkadasimin oglunda cikti ayni hassasiyet ailece ayni beslendiler kendisi de kilo verdi ama şu an obez
ben o zaman sebze meyve ağırlıklı besleneceğim mecbur
Elhan 
ffestinalente
Ben de boşandım 12 senedir tertemiz bekarım ama doktora gidip adetim gecikti dedim mi akintim var dedim mi önce gebelik testi yapiyorlaray yok kız ben boşandım,ama teknoloji geliştiyse bir başıma olmasına hayır demem
boşandim de istedigin kadar bize ne yani biz dusunecegimizi düşünürüz Cocuk konusmuyordu 4-5 yasina geldi o kadar doktora gittiler konusma treapistine vs yokAyyy fena o zaman
cok ilginc degil mi yaa
şu an herşey yolunda
sizin de düzen oturacak yolunuz kolaylasicak insallah
Teşekkür ederim canım benim ben de seni tebrik ederim ulaşmışsın hedefine ve bugünkü sonucunaÇiçeğim yeni hedefe ulaşmış sayılırsın vayyy
tövbe tövbe aa bugün bu açlık iştah can çekmesi nereden geliyor ya
Benim de aklima fistik ezmesi falan filan geliyorAy dolunay mı var nedir merkür mü retro da bana da bir haller oluyor. Canım saralle kaşıklamak istiyor
Ay canım beni de ekler misin
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83
40 172 78.9 77.6 75.7 75 Ellssa
27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 Keira-
36 160 60.2 59.7 58.9 58 Jasminium84
39 164 61.55 61.5 60.55 59 @Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Aomine Daiki 31 156 68.25 68.65 67.55 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 @60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 gezegenfeza
48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 patimsilizm
40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 Cordelia
84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 @serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 @zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6 sara_28
106.5 105.5 97 @inci-zehram 71.3 70.1 68.5 @arwengsd 167 64.45 60 @BLUEDENIZ 77 76.5 75 31 176 111.7 110.4 103 @TemelinSafinazi 29 160 63.40 62.90 61.70 59 Papatyamaviss
163 74.6 72.8 71.9 69.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
Yaş boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
Ben hergün tartıyorum
Benim de aklima fistik ezmesi falan filan geliyor
Cuma yaklasti ya ondan... seytanin oyunlarina gelmeyelim
28 yaş hayatım
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 40 172 78.9 77.6 75.7 75 27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 36 160 60.2 59.7 58.9 58 39 164 61.55 61.5 60.55 59 @Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Aomine Daiki 31 156 68.25 68.65 67.55 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 @60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 @serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 @zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6 106.5 105.5 97 @inci-zehram 71.3 70.1 68.5 @arwengsd 167 64.45 60 @BLUEDENIZ 77 76.5 75 31 176 111.7 110.4 103 @TemelinSafinazi 29 160 63.40 62.90 61.70 59 163 74.6 72.8 71.9 69.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
Yaş boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
Bugun bitiyo az kaldi dayanAy inşallah gelmem amin ama gelicem gibi de duruyor bilemedim
tahin pekmez varsa ondan ye bari Bende intolerans vardı çok alerji oluyordu 9 ay glutensiz beslendim kilo almadım. Alerjim de geçti şişlik hissi geçtiKızlar birşey soracağım, kızımın doktoru glütensiz beslenmenin sağlıklı kişilerde kilo alımına sebep olacağını söyledi, netten bakındım iki farklı görüş var
Sizin bununla ilgili bir bilginiz var mı, çünkü bütün beslenme düzenimiz glütensiz oldu, ben de öyle yiyorum, kilo alır mıyım ki
Elhan Cordelia ffestinalente
Canım o kişinin çocuğunda başka ne gibi gerilikler vardı. Benim oğlumda konuşmuyorCocuk konusmuyordu 4-5 yasina geldi o kadar doktora gittiler konusma treapistine vs yok
En son gluten hassasiyeti oldugu anlasildi diyet uygulandi konusmaya basladi
Bugun bitiyo az kaldi dayan
Ben deBen hergün tartıyorum
Evet canım bu aralar gün aşırı kortizon iğnesi yiyorumÇok geçmiş olsun canım
Kortizon mu yaptılar
