- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ben de
Salatada ayrı bir lezzet evde varsa mutlaka eklerim kuzum. Abartmadan nar ekşisiyle apayrı bir lezzet.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Salatada ayrı bir lezzet evde varsa mutlaka eklerim kuzum. Abartmadan nar ekşisiyle apayrı bir lezzet.
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Bugünkü menümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Salatalık
İki tane wasa
Şekersiz çay
Öğle
Üç tane cavdarlı karabugdaylı grisini
Bir kase yoğurt
Akşam
Beş yemek kaşığı kıymalı yumurta
İki tane wasa
Bolca Salata
Bir bardak kefir
Su 2.5 litre spor 45 dakika tempolu yürüyüş 15 dakika leslie
Elhan 
Cordelia 
ffestinalente
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Salatalık
İki tane wasa
Şekersiz çay
Öğle
Üç tane cavdarlı karabugdaylı grisini
Bir kase yoğurt
Akşam
Beş yemek kaşığı kıymalı yumurta
İki tane wasa
Bolca Salata
Bir bardak kefir
Su 2.5 litre spor 45 dakika tempolu yürüyüş 15 dakika leslie
Elhan Cordelia ffestinalente - 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Afiyet olsun kaptanım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Evet tatlışım. Öbür türlü denedim hoşuma gitmedi. Sosun içine atıp kısık ateşte pişirince çok güzel oluyor.Canım afiyet olsun,kabak spagettiyi sosu pisirdikten sonra kabklari içine atıp biraz pişirip mi yapıyorsun
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.906
Eee neler olduÇok sağol canımsın
inşallah
Çok iyi yapmışsın.
Bizim evdekiler bugün tavuk ekmek yapacak.ekmek arasına koyacaklar. Haftada 1 mutlaka olur ... İnşallah becerebilirsem salata tavuk ayran yapıp durumu avantaja çevirecek, yarın da eksi gelicemmmmm. Sabah sabittim.
Ben de sık sık tartılıyorum .iyi mi kötü mi bilemedimmmm.
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Nar ekşisiyle hiç denemedim limon sıkıyorum ben ama ilk fırsatta deneyeceğimBen de
Salatada ayrı bir lezzet evde varsa mutlaka eklerim kuzum. Abartmadan nar ekşisiyle apayrı bir lezzet.
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Doğum günün kutlu olsun canım
Nice sağlıklı, yıllara
Hepimizin bünyesi farklı tabiiİki öğün yapıcam canım. Ben kendimi biliyorum tek öğün yaparsam gözüm doymayacak ve dolabın içinden geçeceğim ne gerek var? sadece saatleri yakın olmuş olucak. Maks 20.00 ye kadar da akşam yemeğimi yicem oh mis
En iyisini sen bilirsin canım.
Nice güzel sağlık yılların olsun canım
çok sağol canım - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Offf çok güzel bir menü.Bugünkü menümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Salatalık
İki tane wasa
Şekersiz çay
Öğle
Üç tane cavdarlı karabugdaylı grisini
Bir kase yoğurt
Akşam
Beş yemek kaşığı kıymalı yumurta
İki tane wasa
Bolca Salata
Bir bardak kefir
Su 2.5 litre spor 45 dakika tempolu yürüyüş 15 dakika leslie
Afiyet olsun Saracim.
Suyu artirmişsin 
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Sende marulla dürüm yap ekmek yerine marul sar canım çok lezzetli oluyorÇok sağol canımsın
Çok iyi yapmışsın.
Bizim evdekiler bugün tavuk ekmek yapacak.ekmek arasına koyacaklar. Haftada 1 mutlaka olur ... İnşallah becerebilirsem salata tavuk ayran yapıp durumu avantaja çevirecek, yarın da eksi gelicemmmmm
Ben de sık sık tartılıyorum .iyi mi kötü mi bilemedimmmm.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Sağ ol bitanem.Afiyet olsun kaptanım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Teşekkür ederim canım benimOfff çok güzel bir menü.
Afiyet olsun Saracim.
Suyu dahada artıracam canım hedefim 3.5 litre ama yarından itibaren
Tamamdır canım benim,onu ben de sevemedim,ilk fırsatta yapacagim.oglen ve akşam yesem ol ur degilmi.bir öğün için bir kabak şeklinde.Evet tatlışım. Öbür türlü denedim hoşuma gitmedi. Sosun içine atıp kısık ateşte pişirince çok güzel oluyor.
- 4 Eylül 2011
- 18.872
- 65.906
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Ekmek olması gereken yerlerde marul kullanıyorum çok seviyorum ben
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Tam yazacaktım ben de sen sordun .Eee neler oldu
Sabah 13.002 dlm ekmek 2 kaşık patatesli omlet 15 zeytin 1 kase baharatlı yoğurt
Ara 1 dlm pasta (arkadaşım almış gelmiş onunla yedim artık)
Akşam 1 kase salata 3 kaşık tavuk sote 2 br ayran 2 kornişon idi .. çocuk ekmeğini bitiremeyince çeyreğin yarısı kadar ben yedim
Spor 30 dk yürüyüş 30.3 90 p.
Cordelia Su 1 lt
Canım benim doğum günüm kutlu olsun
Hepimizin bünyesi farklı tabii
En iyisini sen bilirsin canım.
nice sağlık mutluluk ve huzur dolu yaşların olsun 
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Afiyet olsun canım . Karabuğday ekmeği mi yedin yoksa mercimek türü mü o anlamadım.Menüm
Sabah 10 sucuklu yumurta brokoli sapıdomates
Saat 15 de çiğ badem 2 YK yoğurt mandalina
Saat 19.00 karabuğday mercimek yoğurt brokoli
1.5 lt su
Sınavım sabah pişi akşam et dürüm. Patatesli mantı kaldı
Ev temizliği yaptım sadece spor yok. 2 haftadır spor aksiyor
Ama bayağı az yemişsin çok güzel
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Canım benim doğum günüm kutlu olsun
çok sağol canım - 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Marul dürüm di mi ben de çok seviyorum canım.Ekmek olması gereken yerlerde marul kullanıyorum çok seviyorum ben
