Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçen hafta 72.9.
bu h. 72.2
Fark -700.

Margaret Hale .!.:

Köydeyim abla, komşuda var mı sordurayım ama sanmıyorum. Tartı bildirimi olmazsa atılıyor muyum yoksa yapmayın bunuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

Atılmıyorsun ama ceza olarak diğer cumaya kadar tatlının t'si hayatında olmuyor.

Akrrep .!.:

Eki Görüntüle 3368309
Geçen hafta 70,8
Bugün 69,5
Fark 1,3
Elhan sibel_84

Genişletmek için tıkla...

Seni merak ediyordum
Temizlik bittimi, darısı bana

badem000 .!.:

Geçen hafta 72.9.
bu h. 72.2
Fark -700.
Eki Görüntüle 3368532

Genişletmek için tıkla...

Bademcim tebrikler bitanem.
Beni kırmayip yola devam etme kararı verdiğin için ayrıca çok teşekkürler.

Geçen cuma 73,8
12.01 73
-800
Elhan Jasminium84
Dün sabah 72 ,4 u görmüştüm regl olacak birkaç güne ondan sanırım

arwengsd .!.:

Sabah 11.00 2 haslanmis yumurta 2 dilim ekmek
16.00 1 kase kakaolu yulaf
20.00 1 baget tavuk 2 kasik yogurt 3 kasik bulgur
4.8 lt su
Elhan Jasminium84 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Canım ben bu mesajı sayfama alıntı yapınca resim gidiyor o yüzden görmüyorum sporu adım 5000 500 puan şeklinde mutlaka yaz yoksa hep aynı hata olur şimdi düzelteceğim inşallah

Cordelia .!.:

Canım ben bu mesajı sayfama alıntı yapınca resim gidiyor o yüzden görmüyorum sporu adım 5000 500 puan şeklinde mutlaka yaz yoksa hep aynı hata olur şimdi düzelteceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

Tamam ben hep fotograf atmistim adim puan şeklinde yazmamistim. Yazayim mi tek tek yoksa toplami yeterli olur mu?

Elhan .!.:

60' lı kilolarda bu eksiyi gormek müthiş bir şey
Tebrikler bitanemmmm kirmizi kaptan olmaya hazır mısın fezo geçebilir o da kaptanlığı devreder gibi

Genişletmek için tıkla...

Fezo 1 haftadır aç geziyor giden çok az, bunada şükür deyip devam inşaAllah, dün halsizdim, bugün daha halsizim, inşaAllah hasta olmam

HanimKelesimiGetir .!.:

Bu bişeymi önceden 45 filandım,menapoz sonrası olan oldu,en son 66 olunca dur dedim başladım diyete.
Boyum uzun değil zaten 1.61 .

Herhlde normalde öyle çok yemem.

Genişletmek için tıkla...

Hadi ya ben 45 olsam görünmem herhalde :)

gezegenfeza .!.:

Nice sağlıklı, mutlu, huzurlu, uzun yıllar dilerim canım, doğum günün kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Ay çok teşekkür ederim

HanimKelesimiGetir .!.:

Doğum günün kutlu olsun,sevdiklerinle beraber nice mutlu sağlıklı huzurlu yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

Amin çok teşekkür ederim

Leyl35 .!.:

İyi ki dogdun farkta harika son dk vucuda giren pastaya göre afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Ya ince bir dilim +500 gram yapmış gerçekten inanamıyorum geç saatte kalorili yemek çok kötü gercekten

Elhan .!.:

Tatlışım fotoğrafi unutmuşsun. Doğum günü çocugu unuttu sanırım.
Sağlıklı huzurlu çok güzel bir ömrün olsun.
Allah çocuklarına sakinlik versin bol bol gez inşallah.
Tebrikler bu arada-300 çok güsel

Genişletmek için tıkla...

Aaa nasıl olur hemen alta ekliyorum

Papatyamaviss .!.:

2 Ocak

Bel 83
Gobek 105
Kalça 110
Bacak 64

12 Ocak

Bel 82
Göbek 100
Kalça 108,5
Bacak 62


Özellikle ağır spor yapan arkadaşlar tartıdakı rakamlardan sa vucut ölçülerine dikkat etsin mutlaka haftalık ölçsün , tartıdakı rakamlar sizi üzmesin bu işin olayı yağ değil kastan kilolu olmak yağın bır kılosu ıle kasın bır kılosunun verdıgı görüntü bambaşka ben ölçülerimi aldım
Henuz spor yapamıyorum ama yınede aralıklarla ölçücem

Genişletmek için tıkla...

Ağır spor olmasa da hastalık dışında haftada en az 1 gün spora gitmeye çalışıyorum ve gerçekten kilom neredeyse sabit kalıyor ama inceldigimi hissediyorum ben de ölçüm yapicam Doğum günüm milat olsun sonrasında bakalım kaç cikicam

Birde Aradaki kg farkımızı yazsaydınız keske

arwengsd .!.:

Tamam ben hep fotograf atmistim adim puan şeklinde yazmamistim. Yazayim mi tek tek yoksa toplami yeterli olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Hallettim canım cordelia etiketini ve adım sayılarını yazarsan çok sevinirim. Çünkü ben diyelim ki birinin sporu eksik beni etiketlediyse kolay buluyorum etiketlemedi ise özellikle çok mesaj yazan biriyse çok uğraşıyorum.

Kilo bildirimi Foto çekemedim 61.6 Çarşamba ve perşembe gunluk arkadaş oturması Supriz gelişti Bedeli böyle oldu Umarım odemdir Dün 10.000 adm attım bi de Umarım odemdir Guruptaslarim üzgünüm
Bugüne gelirsek güzel bir kahvaltı yaptım Normak rutinime döndüm

Cordelia .!.:

Hallettim canım cordelia etiketini ve adım sayılarını yazarsan çok sevinirim. Çünkü ben diyelim ki birinin sporu eksik beni etiketlediyse kolay buluyorum etiketlemedi ise özellikle çok mesaj yazan biriyse çok uğraşıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Tamam bir daha fotograf yerine direkt sayisini yazicam teşekkür ederim

Leyl35 .!.:

elhancım şimdi farkettim kilom geçen cuma 59.5 değil 59.2 imiş şu an 59.9 fark +700 yani.. 59,5 pzrtesi tartımdı demek,kademeli olarak şişmişim regldenkusura bakmayın yanlış ilettim Elhan

Genişletmek için tıkla...

Anladıysam Arap oluyum

Selammmmm

spor listemizde bi değişiklik oldu ilk 5 değişmedi ama tekrar bildirmek istedim.
arwengsd canım 5 günlük spor listesi tutuyorum perşembe ve cuma listeye dahil değil.

Tekrardan spor yapan herkesi tebrik ederim.

arwengsd .!.:

Benim ki yanlis dün gece de yazdim ama görmemişsin 45.334 adim atmisim toplamda sen sadece dünün puanini yazmissin bana

Genişletmek için tıkla...

Sana helal olsun
Bebekle bu işin sırrı ne

Cordelia .!.:

Selammmmm

spor listemizde bi değişiklik oldu ilk 5 değişmedi ama tekrar bildirmek istedim.
arwengsd canım 5 günlük spor listesi tutuyorum perşembe ve cuma listeye dahil değil.

Tekrardan spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 99. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

05 Ocak Cuma Kg.

06 Ocak Cumartesi spor puanı

06 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

07 Ocak Pazar Spor puanı

07 Ocak Pazar Adım Sayısı

08 Ocak Pazartesi Spor puanı

08 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

09 Ocak Salı Spor puanı

09 Ocak Salı Adım Sayısı

10 Ocak Çarşamba Spor puanı

10 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

@busra196

Mavi

73,80​

2.150​

0​

2.300​

0​

2.070​

4.700​

2.100​

0​

2.380​

3.500​

11.000​

8.200​

2​

@sibel_84

Kırmızı Kaptan

72,30​

1.850​

7.000​

600​

0​

2.600​

9.500​

2.280​

15.325​

2.540​

6.404​

9.870​

38.229​

3​

patimsilizm transfer

Kırmızı

59,50​

1.100​

11.000​

997​

9.979​

1.425​

14.253​

1.160​

11.600​

1.800​

18.000​

6.482​

64.832​

4​

Zayif bir Dombili

Kırmızı

65,10​

950​

9.500​

1.710​

7.100​

790​

7.900​

1.480​

8.800​

1.230​

12.300​

6.160​

45.600​

5​

Nehir6161

Sporcu

700​

0​

900​

1.000​

1.457​

9.571​

1.400​

10.100​

506​

5.060​

4.963​

25.731​

6​

menekse_kokusu

Mavi

64,20​

563​

5.631​

574​

5.747​

868​

8.687​

1.750​

17.502​

1.000​

10.004​

4.755​

47.571​

7​

Beth18

Kırmızı

62,60​

2.097​

8.967​

1.900​

10.114​

3.997​

19.081​

8​

succulentaski

Mavi

61,20​

458​

4.589​

608​

6.081​

1.046​

10.462​

1.008​

10.082​

865​

8.651​

3.985​

39.865​

9​

Elhan

Mavi

70,20​

1.246​

12.461​

124​

1.248​

1.399​

13.990​

846​

8.460​

129​

1.295​

3.744​

37.454​

10​

fesang

Mavi

71,25​

690​

6.900​

909​

9.094​

1.407​

9.578​

675​

6.755​

3.681​

32.327​

11​

Ceeeeeeeeeeee

Mavi

66,20​

847​

8.473​

511​

5.114​

616​

6.165​

550​

5.500​

942​

9.420​

3.466​

34.672​

12​

Jasminium84

Mavi Kaptan

61,50​

639​

6.399​

653​

6.537​

0​

0​

913​

9.139​

1.200​

12.001​

3.405​

34.076​

13​

Cordelia

Kırmızı

83,55​

1.082​

9.375​

811​

8.117​

524​

5.240​

725​

7.258​

239​

2.391​

3.381​

32.381​

14​

arwengsd

Mavi

64,45​

538​

5.383​

0​

0​

818​

8.181​

930​

9.305​

920​

9.207​

3.206​

32.076​

15​

Mthn83

Kırmızı

77,60​

900​

9.000​

900​

9.000​

1.800​

18.000​

16​

Lavinia_98

Kırmızı

73,30​

1.750​

0​

1.750​

0​

17​

E Elagozlu

Mavi

60,70​

600​

6.000​

470​

0​

1.070​

6.000​

18​

sara_28

Mavi

106,50​

300​

0​

300​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

1.050​

0​

19​

gezegenfeza transfer

Mavi

74,00​

395​

2.235​

0​

0​

250​

2.588​

380​

3.878​

1.025​

8.701​

20​

inci-zehram

Mavi

71,30​

978​

6.785​

978​

6.785​

21​

N nergis_35

Hazırlık

950​

9.500​

950​

9.500​

22​

serap911

Kırmızı

80,00​

0​

0​

0​

0​

300​

0​

300​

0​

23​

aypare ackerman

Kırmızı

62,10​

300​

0​

300​

0​

24​

@BLUEDENİZ

Mavi

77,00​

300​

0​

300​

0​

25​

Papatyamaviss

Kırmızı

72,85​

225​

0​

225​

0​

26​

MrsMuffin

Hazırlık

220​

2.200​

220​

2.200​

14.391​

93.496​

11.392​

62.252​

16.070​

114.227​

19.984​

140.381​

20.226​

132.925​

82.063​

543.281​

Genişletmek için tıkla...

Bilsem persembe günü yatardim valla

arwengsd .!.:

Benim eksik sadece bugünün adimlari yazilmiş

Genişletmek için tıkla...

Ben de bu mesajı görmemişim çok üzgünüm

Cordelia .!.:

Selammmmm

spor listemizde bi değişiklik oldu ilk 5 değişmedi ama tekrar bildirmek istedim.
arwengsd canım 5 günlük spor listesi tutuyorum perşembe ve cuma listeye dahil değil.

Tekrardan spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 99. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

05 Ocak Cuma Kg.

06 Ocak Cumartesi spor puanı

06 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

07 Ocak Pazar Spor puanı

07 Ocak Pazar Adım Sayısı

08 Ocak Pazartesi Spor puanı

08 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

09 Ocak Salı Spor puanı

09 Ocak Salı Adım Sayısı

10 Ocak Çarşamba Spor puanı

10 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

@busra196

Mavi

73,80​

2.150​

0​

2.300​

0​

2.070​

4.700​

2.100​

0​

2.380​

3.500​

11.000​

8.200​

2​

@sibel_84

Kırmızı Kaptan

72,30​

1.850​

7.000​

600​

0​

2.600​

9.500​

2.280​

15.325​

2.540​

6.404​

9.870​

38.229​

3​

patimsilizm transfer

Kırmızı

59,50​

1.100​

11.000​

997​

9.979​

1.425​

14.253​

1.160​

11.600​

1.800​

18.000​

6.482​

64.832​

4​

Zayif bir Dombili

Kırmızı

65,10​

950​

9.500​

1.710​

7.100​

790​

7.900​

1.480​

8.800​

1.230​

12.300​

6.160​

45.600​

5​

Nehir6161

Sporcu

700​

0​

900​

1.000​

1.457​

9.571​

1.400​

10.100​

506​

5.060​

4.963​

25.731​

6​

menekse_kokusu

Mavi

64,20​

563​

5.631​

574​

5.747​

868​

8.687​

1.750​

17.502​

1.000​

10.004​

4.755​

47.571​

7​

Beth18

Kırmızı

62,60​

2.097​

8.967​

1.900​

10.114​

3.997​

19.081​

8​

succulentaski

Mavi

61,20​

458​

4.589​

608​

6.081​

1.046​

10.462​

1.008​

10.082​

865​

8.651​

3.985​

39.865​

9​

Elhan

Mavi

70,20​

1.246​

12.461​

124​

1.248​

1.399​

13.990​

846​

8.460​

129​

1.295​

3.744​

37.454​

10​

fesang

Mavi

71,25​

690​

6.900​

909​

9.094​

1.407​

9.578​

675​

6.755​

3.681​

32.327​

11​

Ceeeeeeeeeeee

Mavi

66,20​

847​

8.473​

511​

5.114​

616​

6.165​

550​

5.500​

942​

9.420​

3.466​

34.672​

12​

Jasminium84

Mavi Kaptan

61,50​

639​

6.399​

653​

6.537​

0​

0​

913​

9.139​

1.200​

12.001​

3.405​

34.076​

13​

Cordelia

Kırmızı

83,55​

1.082​

9.375​

811​

8.117​

524​

5.240​

725​

7.258​

239​

2.391​

3.381​

32.381​

14​

arwengsd

Mavi

64,45​

538​

5.383​

0​

0​

818​

8.181​

930​

9.305​

920​

9.207​

3.206​

32.076​

15​

Mthn83

Kırmızı

77,60​

900​

9.000​

900​

9.000​

1.800​

18.000​

16​

Lavinia_98

Kırmızı

73,30​

1.750​

0​

1.750​

0​

17​

E Elagozlu

Mavi

60,70​

600​

6.000​

470​

0​

1.070​

6.000​

18​

sara_28

Mavi

106,50​

300​

0​

300​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

1.050​

0​

19​

gezegenfeza transfer

Mavi

74,00​

395​

2.235​

0​

0​

250​

2.588​

380​

3.878​

1.025​

8.701​

20​

inci-zehram

Mavi

71,30​

978​

6.785​

978​

6.785​

21​

N nergis_35

Hazırlık

950​

9.500​

950​

9.500​

22​

serap911

Kırmızı

80,00​

0​

0​

0​

0​

300​

0​

300​

0​

23​

aypare ackerman

Kırmızı

62,10​

300​

0​

300​

0​

24​

@BLUEDENİZ

Mavi

77,00​

300​

0​

300​

0​

25​

Papatyamaviss

Kırmızı

72,85​

225​

0​

225​

0​

26​

MrsMuffin

Hazırlık

220​

2.200​

220​

2.200​

14.391​

93.496​

11.392​

62.252​

16.070​

114.227​

19.984​

140.381​

20.226​

132.925​

82.063​

543.281​

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık canım benim

arwengsd .!.:

Bilsem persembe günü yatardim valla

Genişletmek için tıkla...

Ben de en çok perşembe yürüdüm olsun yağlar gitti

Acayip acıktım