Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bunlardan seçtim ben
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-01-05-19-12-15-700_com.miui.gallery.jpg
    Screenshot_2024-01-05-19-12-15-700_com.miui.gallery.jpg
    58,2 KB · Görüntüleme: 23
Bugün yediklerimi paylaşayım bu arada 🤭
Sağlıklı şeyler yiyemedim
Sabah okulda bir dilim pasta yedim hazır çok kalorili olanlardan değildi ama. Kahve, çay tükettim

Eve gelince bir muz, bir cennet hurması kurusu yedim

Akşam yemeği olarak da yoğurtlu patates salatası yedim bir tabak, bir tane içli köfte, iki kaşık yoğurt

Bir ince dilim de havuçlu tarçınlı kek yeme niyetim var bakalım 🤗
 
Canım onlar sanki hazırlık listesinde idi
offff ben onlardan da aldım ama 🙈

Bu etiket ne için peki bir çağrı mi var bana 🤭😂
Canım bu hafta benimle beraber mavi takımla kırmızı takıma karşı yarışacaksın demek oluyor 💙🥰

Menülerinde beni etiketlemen ve tabii ki en başta kendin sonra da takımımız için beslenmene dikkat etmen yeterli 😍
 
offff ben onlardan da aldım ama 🙈


Canım bu hafta benimle beraber mavi takımla kırmızı takıma karşı yarışacaksın demek oluyor 💙🥰

Menülerinde beni etiketlemen ve tabii ki en başta kendin sonra da takımımız için beslenmene dikkat etmen yeterli 😍
Hazırlık lıstesınde olunca noluyoruz ordan ne zaman çıkıyoruz napıyoruz noluyor 😂
 
Çok geçmiş olsun canım, Rabbim şifa versin tez zamanda 🤲🏼
Amin abla saol
rabbim şifasını versin inşallah hayırla inşallah güzel sonuçları olsun
Amin cnm inşallah güzel haberler veririm.
Tatlım dün misafirlerimiz gelmişti dedim ya. bugün ameliyat oldu. Göz tansiyonu varmış. O kadar yüksekmiş ki aletler olcemiyormus . Akdeniz Üniversitesi' nde tedavi oluyor. Başarılı bir ameliyat haberini aldık az önce. Bilgin olsun. Allah Efecigime de şifa versin.
Cuma günü hadi bismillah dersin Allah'ın izniyle. :dua::KK200:
Ameliyat olacak duruma gelmeyiz inşallah abla gelirsek de hayırlısını diliyorum rabbimden
 
Sabah 9da uyandim 10da 1 bardak kahve içtim.
12.30 gibi 2 haslanmis yumurta 2 çeri domates 2 dilim ekmek.
7000 adım attim eve gelip 4 kasik müsli yarim su bardagi süt karistirip yedim saat 16.30 falandi galiba.
Sonra tekrar kahve 1 kare bitter cikolata 😅
Aksam 19.00da 4 kasik yagsiz makarna 2 yemek kasigi kadar haslanmis tavuk marul ve domates karistirip yedim.
Bir sey yiyecegimi sanmiyorum ama kahve icerim diye düşünüyorum 😅 Jasminium84 Jasminium84
 
Bende böyle zorbalıkla çok maruz kaldım onlar dedikçe ben yedim hala bir durumda kötü hissedince yiyorum buna dur demek lazım 2024 yeniliklerle dolu olacak biliyorum bence Cordelia Cordelia bence sende yenileneceksin hissediyorum 60 rakamlara gelince yüz yüze görüşelim 🤣🤣
Yavs ben bugün 83,55 çıktım. Kahvaltı yaptım 1 saat sonra 83,2 idim. Bu hafta diyetisyenim yine instegrama koyacak beni atarım linki. patimsilizm patimsilizm
Ve evet görüşelim de sen kimsin ki🙈
 
Sabah 9da uyandim 10da 1 bardak kahve içtim.
12.30 gibi 2 haslanmis yumurta 2 çeri domates 2 dilim ekmek.
7000 adım attim eve gelip 4 kasik müsli yarim su bardagi süt karistirip yedim saat 16.30 falandi galiba.
Sonra tekrar kahve 1 kare bitter cikolata 😅
Aksam 19.00da 4 kasik yagsiz makarna 2 yemek kasigi kadar haslanmis tavuk marul ve domates karistirip yedim.
Bir sey yiyecegimi sanmiyorum ama kahve icerim diye düşünüyorum 😅 Jasminium84 Jasminium84

Bir cuma menüsü olmak için fazla masumm 😂😂

Afiyet olsun canım gayet güzel ama şu miktarını da belirtirsen sevinirim 😍🥰
 
X