- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.780
- 60
Vallahi 45 idim,doğuma girerken 60 ile gittim.45 kilo mu
Cok iyi vermissiniz
Boyunuz kaç acaba
Çok inat ettim verecem diye,başlamasaydım alırdım gene,çabuk alıyorum birde kiloyu.
Boyum uzun değil,minyonum bende 1.61 boy.
Kendini zorla bence yoksa ele geçirir bizi emin ol.İlk zamanlar iyidi ama şimdi duygusal yeme ayaklarım var ve psikolojik olarak da hazır değilim sanki
Canım benim bi kaç gün yapıp bırakıyorum sporu sadecee düzenli yuruyusum var onuda vücut alıştı yeterli gelmiyor beslenme yine fazla değil de spor artırmak gerekiyor