- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
Afiyet olsun fezocum.12:00
3 kuru incir
17:30
Çok az et
2 kabaktan Spagetti
Bol roka
Bir avuçtan fazla fıstık
1,5 lt su
Bugün terapide masaj ve aletli çalışma vardı, bacaklarım hamladı galiba
Elhan
blonde ambition
Sağlıklı menüler görmek göz sağlığına iyi geliyor teşekkür ederim.
Şifa olsun. 
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
Günaydın bitanem.Günaydın kızlar
Dünkü menüden hiç çıkmadım bozmadım.
Sıvı alımı 1.5 lt oldu. Spor yapmadım.
Üstümde hala ağırlık var
@Cordelia canım spor adimlarimi eklerim. Sadece dün boş geçti
Suyu da zamanla artirirsin. Su kabin varsa sabahtan içine limon, tarçın kabuğu, karanfil , salatalik isteğe bağlı birkaç dal maydanoz ekle . O zaman bitirmeye çalışıyorsun hem de vücudun alkali oluyor.
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
Afiyet olsun. Kolaylıklar seninle olsun. Günün güzel geçsin inşallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Bu hafta ki hafta kaptan belli oldu bence ♥︎ Son düzenleme:
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
Fezonun kaptanligi söz konusu olunca beni bir düşünce alıyor gözüm ikincileri arıyor
Beni yanıltır umarım. 
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Günaydın 
Bu gün yine yoğun olacağım kızlar ama akşam eve döner dönmez yine hızlıca tüm günü okuyacağım ve tabi ki tek tek menülerinize bakacağım.
Bu gün son gün ve yarın üzülmemek için bu gün hiç kaçamak yapmayıp bol su içip, mümkünse ödem çayı vs. ile de destek verelim güzellerim akşam görüşürüz Öpüldünüz .
♥︎
Bu gün yine yoğun olacağım kızlar ama akşam eve döner dönmez yine hızlıca tüm günü okuyacağım ve tabi ki tek tek menülerinize bakacağım.
Bu gün son gün ve yarın üzülmemek için bu gün hiç kaçamak yapmayıp bol su içip, mümkünse ödem çayı vs. ile de destek verelim güzellerim akşam görüşürüz Öpüldünüz .
♥︎ - 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
Günaydın güzel kaptanım.Günaydın
Bu gün yine yoğun olacağım kızlar ama akşam eve döner dönmez yine hızlıca tüm günü okuyacağım ve tabi ki tek tek menülerinize bakacağım.
Bu gün son gün ve yarın üzülmemek için bu gün hiç kaçamak yapmayıp bol su içip, mümkünse ödem çayı vs. ile de destek verelim güzellerim akşam görüşürüz Öpüldünüz .
İşlerinde kolaylıklar dilerim.
Takımın için arzuladigin tüm güzelliklere bol amin içinde biz de olalım 
mavişler de boş durmaz inşallah. 
- 13 Ağustos 2012
- 4.735
- 21.022
Günaydın hocam. Girişte dedim. Bugün yemek işi yok. Olsa da benden yok.Bir aksilik olmadan başlayıp bitirmen ümidiyle.
Günaydın Sibelim.
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.255
- 5 Ekim 2020
- 13.184
- 35.083
- 36
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
çok geçmiş olsun canım size de
kızımda da sebepsiz karın ağrısı çok oluyor, doktor da ondan dolayı şüphelendi sanırım
şimdi demiri ilacını başlattık, 2 ay sonrası için bakalım ne diyecekler
çok teşekkür ederim, haklısın dün nette gezindim de türlü çeşitli şeyler var glutensizJasminium84 Kiziniz ve sizin icin kolaylıklar diliyorum Evlat olunca insan başka bir türlü hassas oluyor Ama şimdi imkanlar daha çok şükürler olsun İnternetden de takip edebilirsin almanız gerekenleri İndirimler oluyor daha uygun olur
çok teşekkür ederim canımm bilgiler için
belki bu sayede biz de daha sağlıklı beslenmeye başlarız
Allah sabır versin canımSıkıntı menüler de değil canlar.
Bı tanıdığın ölecek haberi geldi. Duygusal yoksunlukçaresizlik
çok şükür kuzum evet doktorumuz iyi bir kadınİyi bir doktora denk gelmişsin bence Rabbım kolaylıklar versin kalbini ferahlatsin güzel Hberler seninle olsun
Acil şifalar diliyorum
aminn canımm çok teşekkür ederim
aminn canım çok teşekkürler
kızım bayılır buna, sağol canımm, ellerine kollarına sağlık
kahvaltı için basit bir tarif vereyim.
1 yumurta, 2 yk yulaf unu, peynir, maydanoz, 2 yk su ya da süt ve bir çimdik karbonat. su veya süt yerine 2 yl kefir koyarsan karbonata gerek yok.
bu karışımı pankek gibi kaşıkla parça parça az yağlı tavaya döküp alt üst kızartıyoruz. peynirli börekçik oluyor.
bu tarifi diğer un çeşitleriyle de yapabilirsin. içine peynir yerine başka şeyler koyabilirsin. kullandığın un ve içine koyduklarına göre çok versiyonu oluyor.
çok teşekkürler, çok şükür ki dediğin gibi dermansız değil, Allah dermansız dert vermesin neler neler var, Rabbim yardımcıları olsunÇok geçmiş olsun. Benim de oğlumun karaciğerlerinde bir rahatsızlık var. 1 yıldır teşhis konulamıyor. Şu an sadece semptomları tedavi ediyoruz. Zor bir süreç. Umarım bir an önce teşhis alır tedaviye başlarsınız. Allah dermansız dert vermesin diyorum hep hastanelere giderken. çok kötü hastalıklar var. Çölyak evet zor bir süreç çocuk için zor. Kaç yaşında bilmiyorum ama yememesi gereken gıdaları anlatması zor. Ama şükür dermansız bir dert değil.
tek üzüldüğümüz daha çok küçük 5 yaşında, kreşe gidiyor, doğum günü oluyor pasta börek oluyor diğer arkadaşları yerken sen yeme nasıl diyeceğiz
sizlere de çok geçmiş olsun, inşallah bir an önce oğlun iyileşir
şimdi sen yazınca baktım canım evet Doku transglutaminaz IgA antikoru değerine bakılmış o pozitif gelmişCanim muhtemelen sadece iga degeri bakılmıştır. Çölyak teshisi koyabilmesi için transglutaminaz iga testinin pozitif olması ardından endoskopi yapılıp alınan biyopsinin de pozitif gelmesi gerekiyor. Hiç biri tek başına bir anlam ifade etmiyor yanii..
Benim gözlemim küçük çocuklar bu konuyu çok çabuk kavriyor.. kızıma 1 ay kadar diyet denemesi yapmıştık. Parkta bir çocuk çubuk kraker uzattığında Benim allerjim var alamam demişti. Farkettim ki ben bu duruma ondan daha çok üzülüyorum.. okula gidiyor mu bilmiyorum ama okulda zorlayabilir eğer orada yemekhane varsa.. o zaman da günlük menü ne ise evde glutensizini yaparsın sadece biraz masraflı ve zaman alıcı oluyor. Aslında keşke hepimiz glutensiz beslenebilsek. Şu an glutenli olan şeyler de doğal olmadığı için yarardan çok zarar veriyor bizlere
gastroenterolojide de yapılacak testler sonrası tam tanı konur demiş doktoru
inşallah kuzum dediğin gibi olur da çabuk adapte olur, kreşe gittiği için ve sabah öğle ve akşamüstü yemeklerini orada yiyor, diğer arkadaşları yerken o nasıl yemeyecek nasıl olacak bilmiyorum, öğretmeniyle konuşmak gerecek
mutfakta vakit geçirmeyi çok severim zaten, değişik tarifler denemeyi de, kuzum için azıcık daha geçiririm hiiiççç önemli değil
o bahaneyle biz de sağlıklı besleniriz inşallah, tek kafama takılan dışarıda nasıl olacak, ona alışması biraz zorlayabilir canımteşekkürler kaptanımmÇok güzel ve dengeli bir menü olmuş tatlım.❤
çok teşekkürler canım ilgine, gönderdiğin zaman takibe alayım hemenSelam jasmin. Eşim çölyak benim. Sana instagramda bazı hesaplar atayım. Tarifler, glutensiz beslenmeyi hayat tarzı haline getirmiş insanlar. Emin ol korktuğun gibi değil. Sadece küçük olduğu için bazı durumlarda dışarıda zorlanacak nefsi isteyecek. Bunun için de takip ettiğim bir hesap var. Yol gösteriyor. Sana biraz iş düşüyor mutfakta. Bunun içinde çok düzenli tarif veren bir beyi takip ediyorum. Yarın toparlayıp burdan yazarım. Öpüyorum miniği
eşine de çok geçmiş olsun
biz de seni öpüyoruz
geçmiş olsun canımmBen biraz hastayım. Toparlanamadım. Düzenli menü veremeyebilirim.
teşekkürler güzel kaptanımmBu gün ki menü,spor,su yine şahane
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
günaydın bal küpümmGünaydın Casminim.
ahhh bilmemm miTam yürüyüşe çıkacakken saatin kapanmış olduğunu fark etmenin acısını bilir misiniz
telefonun da adım sayma özelliği var mı?
