- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ellerine sağlık canımSağol canım benim arpacık soğan ve etke yapılan bir yemekEki Görüntüle 3359988
ben bu yemeği çok seviyorum. biz içine nohut da koyuyoruzSağol canım benim arpacık soğan ve etke yapılan bir yemekEki Görüntüle 3359988
Ya bir an çok korktum komşu pişisini bugün yedin zannettim.27 Aralık
KAHVALTI 13.00
3kasik karabugday 2 yumurtayla krep
Az peynir
7 zeytin
Yeşillik
1 avuç kapak çekirdeği kavrulmuş (zor citledim)
ARA
Komşu suikastiyle 2 pisi
AKSAM 18.00
5 köfte
Salata
Spor yok
28 ARALIK
KAHVALTI 13.00
2 yumurta ve ıspanaklı omlet
1 dilim tam buğday ekmek
Az peynir
9 zeytin
Yeşillik
1 Portakal 1Elma
Aksam yemislerdi canim cekti sabah yedim ben de
AKSAM 17.15
Kereviz salatası 2 ceviz
Spor yuruyus 50 dk adımları atacağım yeniden
Moralini bozan her ne ise geçmiş olsun. Rabbim kalbine ferahlık işlerine kolaylık versin Serapcim.Menüm
Sabah : yok
Öğle:yok
Akşam 17.30: 50 Gr tavuk döner yanına ayran
Yarım saat yürüyüş
2 bardak su
Moralim bozuk midem birsey almıyor malesef ne su ne yemek
Elhan
Dişine acil şifalar dilerim bademim. Geçmiş olsun tedavi olman lazım ağrı kesiciyle nereye kadar değil miCanım yaaaaa....şimdi gördüm . bu diş köke yakın olduğundan çok ağrı yaptı ağrı kesici alıp vurdum kafayı yattım görmemişim mesajı. Ama akşam yemeği yiyince baktım çocukların gelmesine 40 dk var iyiyim,o araya 30 dk yürüyüş sıkıştırdım. Anca gördüm mesajını yoksa yemezdim.inan ki .... Zaten aslında yememiştim. Yemeğim bitti üstüne yedim elimle ne olacak bu ekmekçi hallerim benim böyle ...bugün erken yedim hiç olmazsa üstüne 30 dk yürüdüm.
Neyse çok kizmayayim iki dilim ekmekle kurtulmuşuz.
Doğru bitanem dolunay fena etkiliyor ruh halimizi de vücudumuzu da. Ben panzehir olarak ödem atıcı sular yaptım başka da elimden bir şey gelmedi. İnşallah seni sevindirecek bir tartı görürsün.merhaba kızlar. 3-4 gündür şişim. tamam menülerim mükemmel değildi ama garip bir şişlik var. dün gece aklıma geldi de baktım. dolunay zamanıymış. ben de çok tuhaf diyordum. canım sıkıldı ama.
yarın tartıda kaç çıkarım bilmiyorum. bugün wc de yoktu
Kaptanım menun şahane.Bugünkü menum ;
12.00 Az tereyağında 3 yumurta . 5 zeytin ,1dilim ekmek ve 4 yk yoğurt
15. 3 küçük hurma , 5 6 tane kuru üzüm ve bir avuç dakota
2 litre suElhan yarın tartı var diye erkenden kapattım günü
Afiyet olsun canım28 Aralık
Sabah
1 avucdan fazla lavaş
Lor peyniri çeri domates Yesillik
2 çatal reçel 5 zeytin
Ogle
Yarım muz
Yarım elmaEki Görüntüle 3359961
Yarım avuç balık kraker
Akşam
1 tabak sogan yahnisi
2 kaşık pilav
Ayy yazınca ne çok yediğimi farkettim
Elhan Cordelia
Su 3 u bulur
Sosyal sorumluluk alıp okuldaki bütün hatunları ve kendini zayıflatma imkanın var. Bunu değerlendir benceCosmak az kalır. Ama toparlanmam lazım. Napcam bilmiyorum. Yarın mantı diye sozlestiler ben de tamam dedim.
Sanki ele başı benmişim gibi hissediyorum. Ben yersem yiyorlar ben yemezsem okulda yemek işi olmuyor.
Afiyet olsun canımWilma11 Elhan
28 Aralık 2023
sabah yok
öğlen 12.10
5-6 yk çorba
3-4 yk etli sebze yemeği
1 servis kaşığı bulgur pilavı
az yoğurt
ara 16.00
1 tutam karışık kuruyemiş
1,5 kurutulmuş cennet hurması
akşam 18.45
tavada mercan balığı (derilerini yemedim)
domatesli soğanlı taze börülce salatası
2 lokma karabuğday ekmeği, 2 lokma tbe
1 lokma şekersiz tahin helvası (hurma sulu)
ara 20.10
1 avuç çekirdek ağırlıklı kuruyemiş (ayçekirdeği, kabak ç. badem, fıstık)
1,5 lt su
Valla şahsen ben aynı surecten bin kere geçtikten sonra bı baktım işin ucu kaciyor bugün yarın demekle olmuyor hatta üzerine daha çok kilo alıyoruz. Bikmistim artık pazartesi demekten kendime bile . Sonra başladım şükür 1 ay olduEvet çalışıyorum aslında yanımda meyve ve kuruyemiş vardı bu tamamen keyfi oldu. Hep bir erteleme halindeyim yarın başlarım pazartesi başlarım diye sizler kendinizi nasıl motive ediyorsunuz
Saol birtanemmKaptanım menun şahane.
Afiyet olsun.
Bir gün çok kilo verirsem kaptanlıkta ilk tercihim sen olacaksın.Valla şahsen ben aynı surecten bin kere geçtikten sonra bı baktım işin ucu kaciyor bugün yarın demekle olmuyor hatta üzerine
Saol birtanemmben hep kaptan kalayım ya çok ciddi hizaya sokuyor beni . Elimi atiyorum ,kaptansin sen nasil örnek olmak istersin diye soruyorum kendime . Bırakıyorum hemen
Okulda topu topu 5 hatunuz. 2 sini çık anasinifcilar takılmıyor. Biri de tek başına takılmak istiyor. Kaldık kankam ile ben. Ama bugün dedim. Damla gidişat iyi değil seni de kendimi de silkelemem lazım. Ama biz de sorun yok. Erkek öğretmenler çok yiyor.Sosyal sorumluluk alıp okuldaki bütün hatunları ve kendini zayıflatma imkanın var. Bunu değerlendir bence