Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyiaksamlar kızlar
25 aralık

Sabah
Domates Salatalık zeytin Peynir
Avuç içi kadar yağlı pide

Ogle
2 adet mercimekli kofte
1 adet tuzlu kurabiye

Akşam
5 kaşık barbunya yemeği
2 kaşık Bulgur pilavı
Salata

Su 2.litre
Spor yürüyüş 15.bin adım
Elhan Elhan Cordelia Cordelia
sporthealth-1-20231225-231033.jpg
 
Wilma11 Wilma11 Elhan Elhan

25 Aralık 2023

sabah 1 kupa yeşil çay

öğlen 12.10
1 kepçe kuru fasulye
1 kase pilav
birkaç adet pancar turşusu

ara 14.00
2 parmak börek
1/5 simit
30 gr fıstıklı çikolata

ara
kabuk tarçın çayı
1 madensuyu

akşam 19.00
3 yk arnavut ciğeri
1 kase makarna
yeşillik salatası
60 gr tadelle
az baharatlı mısır

şimdi ıhlamur içiyorum.
1,5 lt su

berbat ötesi bir menü oldu biliyorum 😞 neden böyle oldu anlamadım tutamadım kendimi 🤦‍♀️
maşallah Fulya
Görmeyeceksin o güzel şeylere kaçacaksin !

Afiyet olsun 😇
 
Arkadaşlar günaydın
Öncesi soda limon zencefil suyu
Kahvaltı da i
İki yumurta
1 tost yedim
Sonra probiyotik Yeşilçay ve çay
Öğle . 3 yk makarna
Ve bol su
Canım yemek istemedi pek
Aç uyudum tok uyandim şimdi 🙈😂😂😂
Kahvaltı hazirlayacagim
Çocuğu uyandır hazirla vb
Akşam dersten sonra kızıma puzzle aldım 100 adet
Ve anne kız bitirdik 🥰
Eğlenceliydi stres attim .
 

Eklentiler

  • IMG_8611.jpeg
    IMG_8611.jpeg
    199,7 KB · Görüntüleme: 22
Arkadaşlar günaydın
Öncesi soda limon zencefil suyu
Kahvaltı da i
İki yumurta
1 tost yedim
Sonra probiyotik Yeşilçay ve çay
Öğle . 3 yk makarna
Ve bol su
Canım yemek istemedi pek
Aç uyudum tok uyandim şimdi 🙈😂😂😂
Kahvaltı hazirlayacagim
Çocuğu uyandır hazirla vb
Akşam dersten sonra kızıma puzzle aldım 100 adet
Ve anne kız bitirdik 🥰
Eğlenceliydi stres attim .
Günaydın ne eğlence hemde bende pek severim torunumla gunde 5 10 kez bozup bozup yapardık
Aç uyumak gibisi tok Sabah hafif ve tok uyanıyorsun
 
X