- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
İnşallahÇok iyi canimmben de oğlumun doğum günü 6 Şubat'ta 67 civarı olmak istiyorum bakalım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.415
- 125.097
yessssTeşekkürler abla.
Kıazzz sen de mi buradasın
asıl mekanım diyelim 
hoşgeldin bu arada
evet hayalimBen onu 60 kilo sanıyordum hep. Daha geçen haftalarda öğrendim öyle olmadığını sjdkdkdk abla ben şimdi ne yapacağım? Günlük ne yediğimi akşam olunca mı paylaşıyorum?
Saatim yok ama telefondan foto çekebilirim adimsayar var yaSaatin var mı adım resmi atabiliyor musun?
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Menü
Sabah 10.30
2 çatal patates kızartması
1 yumurta
1 dilim köy ekmeği
Domates
Akşam 16.00
Yarım tabak kıymalı ıspanak
Yarım kase yoğurt
Salata
Akşam çok acıkırsam 18.30 gibi bir bardak kefir ile 2 ceviz yerim diye düşünüyorum
Su 1.5 lt
Elhan
@SIFIR MOD
Bir yıldız geliyor demedi demeyin
Afiyet olsun tatlım.
- 30 Kasım 2014
- 28.415
- 125.097
yes valla dişilerdense beyefendi daha iyi geldi. bugün tüm rezervlerimi boşalttıDişiler her zaman tehlikeli
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Hosbuldum arkadaslar teşekkür ederimkurallara göz attım tartilmistim da ama fotoğraf yok Bilgi olarak yazayım 62.0 Pazartesi atarım insaallah ama nasıl atılacak foto onu da bilmiyorum
Tartinin fotoğrafini çek canım. Dosya ekleyi gosteren bir parmak var ya orayı tıkla fotoğraflarin içinden tartıyı bul yükleyi tıkla . Tamamlanınca bizimle paylaşırsın. İlk sayfadaki katılım formumuzu doldurdun mu
göremedim. Sabah selam verince bize katılmak istediğini anlayamadım kusura bakma.Aramiza hoş geldin - 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Çok sevindim bitanemyes valla dişilerdense beyefendi daha iyi geldi. bugün tüm rezervlerimi boşalttı
. - 30 Kasım 2014
- 28.415
- 125.097
artıkın ara öğünler için yulaflık kek tarifleri yaparsın canımcımİyi akşamlar.
Kahvaltı 12.00
Arada iki dilim baklava, bir dilim kek yedim maalesef. Misafirdik çünkü. Kaçamak hakkımı ilk gün kullandım, tüm hafta dikkat edeceğim.
Akşam 17.00
Bir porsiyon nohut tava
Bir kase yoğurt
Kapanışı yaptım. Sabaha kadar sadece su var.
Spor tabii ki yok.
afiyet olsun
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Afiyet olsun canımİyi akşamlar.
Kahvaltı 12.00
Arada iki dilim baklava, bir dilim kek yedim maalesef. Misafirdik çünkü. Kaçamak hakkımı ilk gün kullandım, tüm hafta dikkat edeceğim.
Akşam 17.00
Bir porsiyon nohut tava
Bir kase yoğurt
Kapanışı yaptım. Sabaha kadar sadece su var.
Spor tabii ki yok.
Kahvaltin çok güzel. 
Kacamaklarda her ne kadar gözümüz kaldıysa gönlümü nohut tavaya kaptırdım.
ozlemişim yakın zamanda yapmaliyim. Yanında tırnaklıyi göremedim çok sevindim 
Akşam öğünü gayet güzel.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Harika olur canım
- 30 Kasım 2014
- 28.415
- 125.097
hoşgeldin canım nasılsın?Merhaba kızlar nasılsınız
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Canım ara öğün hiç yapmam bugün ara öğün yapasim geldi. Fit puding yaptım yalnız Allah seni inandirsin akşam yemeği yedirmedi bana .artıkın ara öğünler için yulaflık kek tarifleri yaparsın canımcım
afiyet olsun
Bir cennet hurması , bir kaşık chia, bir tatlı kaşığı silme kakao , hepsini çatalla çirptim. Kaşikladim. Biraz dolapta beklese eminim daha güzel olacaktı . Müthiş bir tokluk verdi. Bugünün nasibi buymuş.
Tatli sevdiğini bildiğim için tam senlik. 
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
Çıtırlar ligimizde birbirinden güzel dört cıtırımız var.Aranızda 50 kiloluklar görüyor ve kınıyorum.
Gururla besliyor, bakıyoruz onlara 
- 16 Mart 2008
- 45.454
- 220.873
- 21 Kasım 2017
- 27.568
- 120.547
Eşim gitti özellikle tırnaklı aldı da ben üzerine yoğurt döküp yedim. Beni zaten buranın ekmekleri mahvetti sjdkkdkAfiyet olsun canım
Kacamaklarda her ne kadar gözümüz kaldıysa gönlümü nohut tavaya kaptırdım.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Gez tabi kuzum . Mutlu olduğun kilo kaç ise sağlıkla gel inşallahBende 18 yaşımdan beri kiloluyum
Hiç zayıf olmadım
Tombiş tombiş geziyorum
Bu sefer artık zayıf zayıf gezeyim demi
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Bu videoyu yapacağım 8 gibi isteyenler katılabilir
Ben varım ya Allah deyip başlıyorum birazdan kahvemi içip
- 21 Kasım 2017
- 27.568
- 120.547
En son evlenirken 50 kiloydum.Çıtırlar ligimizde birbirinden güzel dört cıtırımız var.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Boyun kaçti canım aynı mi boylarımiz?Hedefimiz aynı
Teşekkür ederim.
65teyken bana fiziğin ne güzel ne şişman ne zayıf derlerdi . Ama ona kanıp durmak yok inceceik olana kadar devam
