- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.545
Bilmiyorum doktor bilgi vermedi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Bugünkü menum
11. 00 2 yumurta,iki dilim ekmek ,2 kaşık yoğurt 7 8 tane zeytin
12.00 1 fincan tarçınlı türk kahvesi
13.00 1 bardak mandilina kabuklarindan çay
14 .10 yarım portakal
15. 1 avuç dakota
2 litre su
Uyuyana kadar içmeye devam ederim inşallah . Şimdi yuruyusteyim . Spor yürüyüş sonra etiket yaparım .
Elhan 
Jasminium84
11. 00 2 yumurta,iki dilim ekmek ,2 kaşık yoğurt 7 8 tane zeytin
12.00 1 fincan tarçınlı türk kahvesi
13.00 1 bardak mandilina kabuklarindan çay
14 .10 yarım portakal
15. 1 avuç dakota
2 litre su
Uyuyana kadar içmeye devam ederim inşallah . Şimdi yuruyusteyim . Spor yürüyüş sonra etiket yaparım .
Elhan Jasminium84
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Dualarımız sizinleAbla çok kötuyım oğlum hastalandı kaçgundurr gitmediğim hastane kalmadı beyaz kanı düşmüş ve bazı kan degerleri düşmüş çocuk maf oldu aglıyor um sadece dua ediyorum çaresizce yarın sankoya gdcz lütfen dua edin daha 3 yaşında
Çok geçmiş olsun.Çok geçmiş canım.Kızlar merhaba buraya giremedim. Doktora gitmiştim skolyoz teşhisi kondu. Ben de o şüpheyle gitmiştim zaten de benim ilgi alanım değil fizik tedavi diyip yolladı ortopedici oysa ikisi de ilgileniyormus internette öyle yazıyor. Moralim bozuldu belimin soluna vuran ağrı cok fazlaydi zaten ankilozan spondilit hastasıyım...
Ama egzersizle hallederim diye düşünüyorum Allah'ım izniyle derecesi çok yüksek değilmiş ama yaptığı ağrı yuksek
Dün 20 Aralık
İstahim hiç yoktu bir tabak kisirla günü kapattım
21 Aralık
12.30 biraz sucuklu yumurta, iki dilim ekmek, bal
19.30 iki dilim somon, fırında patates ve salata.
Var mı kızlar skolyozu olup iyileşen, birilerini tanıyan vs
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.964
- 35
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.625
- 26
Araştıricam canım bazı doktorlar hastasını önemsemiyor bile en çok biz kendimize değer veririz, arastirip öğrenmeliyiz hepBiraz daha özen göster bakalım fark olur inşallahBiraz da araştiralim skolyoz videoları vardır egzersizlerini öğrenelim. Hiç endişe etme. Vardır bir çaresi.
- 31 Ekim 2013
- 20.745
- 68.033
- 40
Çok geçmiş olsun canımKızlar merhaba buraya giremedim. Doktora gitmiştim skolyoz teşhisi kondu. Ben de o şüpheyle gitmiştim zaten de benim ilgi alanım değil fizik tedavi diyip yolladı ortopedici oysa ikisi de ilgileniyormus internette öyle yazıyor. Moralim bozuldu belimin soluna vuran ağrı cok fazlaydi zaten ankilozan spondilit hastasıyım...
Ama egzersizle hallederim diye düşünüyorum Allah'ım izniyle derecesi çok yüksek değilmiş ama yaptığı ağrı yuksek
Dün 20 Aralık
İstahim hiç yoktu bir tabak kisirla günü kapattım
21 Aralık
12.30 biraz sucuklu yumurta, iki dilim ekmek, bal
19.30 iki dilim somon, fırında patates ve salata.
Var mı kızlar skolyozu olup iyileşen, birilerini tanıyan vs
Çok güzel canım afiyet olsun21 Aralık perşembe
Sabah 12.00
Az sucuklu acılı Menemen
2 dilim karabuğday ekmeği
Süzme peynir
Akşam 18.00
Yarım kase barbunya yoğurt
2 yaprak marul
Birazdan az sütlü hindiba kahvesi içicem
Su 2 litre
Güzel canım afiyet olsun
21 Aralık 2023
sabah 1 kupa filtre kahve
öğlen 12.10
1 kepçe mercimek çorbası
1 servis kaşığı kıymalı karnıbahar yemeği
3 yk makarna
salata
ara 15.30
2 kuru kayısı
2 ceviz
1 tutam fıstık, leblebi, fındık
akşam 18.40
2,5 kadınbudu köfte
5-6 çatal patates
bol karışık marul salatası
tarçınlı yeşil çay içerim az sonra
1,5 lt su
Çok çok iyi afiyet olsunBugünkü menum
11. 00 2 yumurta,iki dilim ekmek ,2 kaşık yoğurt 7 8 tane zeytin
12.00 1 fincan tarçınlı türk kahvesi
13.00 1 bardak mandilina kabuklarindan çay
14 .10 yarım portakal
15. 1 avuç dakota
2 litre su
Uyuyana kadar içmeye devam ederim inşallah . Şimdi yuruyusteyim . Spor yürüyüş sonra etiket yaparım .
nasıl oldun canım
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Güzel haberlerini bekliyoruz insallah sifalaninAbla çok kötuyım oğlum hastalandı kaçgundurr gitmediğim hastane kalmadı beyaz kanı düşmüş ve bazı kan degerleri düşmüş çocuk maf oldu aglıyor um sadece dua ediyorum çaresizce yarın sankoya gdcz lütfen dua edin daha 3 yaşında
olumsuz düşünme bir caresi vardir gecmis olsun
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Cok guzelsinizEki Görüntüle 3356218
Bugün ilaç tedavisine devam etmesi gerekiyormuş.Ameliyat yarın kordişim. Gayet iyi. Teşekkür ederim.
saglikli haberlerini bekliyoruz- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.625
- 26
Teşekkürler kaptanim yarın eksi gelir büyük ihtimalleÇok geçmiş olsun canım
Çok güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Çok çok iyi afiyet olsun
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
İyi aksamlar
İlk ogunum 12:30 da
Mantarli körili omlet,labne,ajvar,1 havuc,5 zeytin,3 adet altinbasak kraker.
Ara öğünlerim 14-16 arasinda
1 elma,yarim cay bardagi leblebi,1 ceviz ici
Aksam yemegim 18:00
Ton balikli salata
1 saat kadarda yürüyüş.
Bu haftami cok verimsiz buluyorum
Gaz sancisi ile ugrasip durdum
sifalanayim daha verimli bir hafta gecirecegim,eliptik bile yapamadim 5 gündür
İlk ogunum 12:30 da
Mantarli körili omlet,labne,ajvar,1 havuc,5 zeytin,3 adet altinbasak kraker.
Ara öğünlerim 14-16 arasinda
1 elma,yarim cay bardagi leblebi,1 ceviz ici
Aksam yemegim 18:00
Ton balikli salata
1 saat kadarda yürüyüş.
Bu haftami cok verimsiz buluyorum
Gaz sancisi ile ugrasip durdum
sifalanayim daha verimli bir hafta gecirecegim,eliptik bile yapamadim 5 gündür 
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Afiyet olsun canım
21 Aralık 2023
sabah 1 kupa filtre kahve
öğlen 12.10
1 kepçe mercimek çorbası
1 servis kaşığı kıymalı karnıbahar yemeği
3 yk makarna
salata
ara 15.30
2 kuru kayısı
2 ceviz
1 tutam fıstık, leblebi, fındık
akşam 18.40
2,5 kadınbudu köfte
5-6 çatal patates
bol karışık marul salatası
tarçınlı yeşil çay içerim az sonra
1,5 lt su
Çok güzel bir menü. Bir an önce sağlığına kavuşmani dilerim. Menun çok ümit verici 
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
Selam kızlar, menümü yazayım
11.00 1 ıspanaklı ay çöreği, yarım simit, 1 kurabiye (kızımla kahvaltıya gittik, diyet felan kalmadı)
17.30 3 yk nohut, 2 yk pilav, turşu
Su 1.5 lt Elhan Jasminium84
11.00 1 ıspanaklı ay çöreği, yarım simit, 1 kurabiye (kızımla kahvaltıya gittik, diyet felan kalmadı)
17.30 3 yk nohut, 2 yk pilav, turşu
Su 1.5 lt
Elhan Jasminium84 - 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Harika bir menü afiyet olsun tatlım.Bugünkü menum
11. 00 2 yumurta,iki dilim ekmek ,2 kaşık yoğurt 7 8 tane zeytin
12.00 1 fincan tarçınlı türk kahvesi
13.00 1 bardak mandilina kabuklarindan çay
14 .10 yarım portakal
15. 1 avuç dakota
2 litre su
Uyuyana kadar içmeye devam ederim inşallah . Şimdi yuruyusteyim . Spor yürüyüş sonra etiket yaparım .
Çocuklar ve sen nasıl oldun 
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Selamlar tatlım. Perşembe ve pazar günleri dışarıda kahvaltı yemek planlarından kaçınmak lazım. Üzüldüm gerçekten.Selam kızlar, menümü yazayım
11.00 1 ıspanaklı ay çöreği, yarım simit, 1 kurabiye (kızımla kahvaltıya gittik, diyet felan kalmadı)
17.30 3 yk nohut, 2 yk pilav, turşu
Su 1.5 lt
Afiyet olsun inşallah yarın sıkıntı olmaz.
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Çok teşekkür ederim Leylacim.Cok guzelsiniz
Seninkilerle sağlıkla yaşayın siz de. - 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
Abla bu hafta çocuklar hasta ve haftanın yarısı hastanede geçti. Kızıma hastane çıkışı söz vermiştim. Ben yemeyince o da yemiyor. Hal byle olunca diyeti o an rafa kaldırdım. Zaten çok kendimde olamadım bu hafta, sağlık olsun da her şey olur.Selamlar tatlım. Perşembe ve pazar günleri dışarıda kahvaltı yemek planlarından kaçınmak lazım. Üzüldüm gerçekten.
Afiyet olsun inşallah yarın sıkıntı olmaz.
- 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Afiyet olsun canım
Harika bir menü ve harika bir sonuç bizi bekliyor - 16 Mart 2008
- 45.525
- 221.499
Çok geçmiş olsun bitanem
Annelik böyle bir şey sen de haklısın. 
Yarin ola hayrola diyelim. 
- 30 Kasım 2014
- 28.449
- 125.348
Netten bakamıyor musun canım tahlillere? bir de sana ne dedi çok mu düşük dedi?
