- 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
Ahh inşallahAfiyet olsun ablacımm6lı rakamlara merhaba diyeceğine hiç şüphem yok. Harika gidiyorsun
Çok teşekkür ederim kuzum. 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim kuzum. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Afiyet olsunİyi akşamlarbugünugrayamadim buraya evde olunca
Sabah 30 dk eliptik sonrasi 400 ml su ve zencefil zerdeçal limonlu cayimi ictim
11:30 gibi bir krebi ikiye bölüp yarisini labneli otlu sardim yarisini yarım muz ve 1 tk tahin pekmezle sarip yedim
Ogleden sonra oglum ve kardesim helva isteyince mecbur kavurduk 2 yk ondan yedim
Sonrasinda 1.5 saat yürüyüş yaptim
Akşam yemegim 7 yk mor havuc ve soganla firinlanmis baharatli beyaz lanaha,1 adet yulaf gevregi
2 lt su ictim
Elhan ve diger kaptan arkadaslarim
daha tam oturtamadim isimleri kurallari kusura bakmayin
@anneadayiiii ve
Mthn83 miydi
Eki Görüntüle 3353867 Eki Görüntüle 3353868 Eki Görüntüle 3353869 Eki Görüntüle 3353870 Eki Görüntüle 3353871
kediler bal
- 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
Afiyet olsun canımBugünkü menum
Bugün toparlarım diye yedim baya ama hala tad alamiyorum
Sabah
2 kaşık kavurmalı yumurta
3 kurutulmuş domates cevizli
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
2 çatal vişne receli
Öğlen
Yok
Ara
1 mini magnum( kalorisine şimdi internetten baktım 138 kalori )
Akşam
Kendim evde çocuklara pizza yaptım ve incecik küçük hamur açtım
1 tane de pizza
1 bardak portakal suyu
- 30 Kasım 2014
- 28.460
- 125.436
evet öyle de olur. ben de şu ara yapmayacağım. zaten diyorum ya az daha yiyeyim sonra işe de evden götüreceğim. motive olayım diye kendime işyeri için güzel bir tabak aldım.Canım kek çekmiyor çekse yulaf unu ve dut kurusu ile ( çekilmiş ) yapardım tatlım . O da çok güzel oluyor
- 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
Afiyet olsun canımDünkü menum
Sabah ortada bir sürü şey vardı
Hiçbir şeyin tadını alamasamda biraz biraz yedim
Kavurmalı yumurta küçük bakır tavanın çeyreği
1 dilim ekmek
2 Isırık simit
4 parmak boyunda peynirli gözleme
2 3 tane sucuk
Öğlen yok
Bir davete gittik arkadaşlar çağırdı çocukların arkadaşı olmasaydı gitmeyecektim ama sırf çocuklar mutlu olsun diye gittim
1 tatli kaşıgi humus
1 tatli kaşıgi börülce
1 tatlk kaşıgi Girit ezmesi
2 Çiğ kofte
Çeyrek enginar
1 tatlı kaşığı yoğurt
1 dilim ekmek
Çok az alkol
Çeşit çok ama miktar az çok şükür. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
17 Aralık Pazar menum
Sabah 09.00
1 muz 2 kivi
Öğle 13.00
Ceyrek simit
1 kk peynir
1 yumurta
2 zeytin
2 çatal menemen
Ara 16.00
2 mandalina
Akşam. 18.00
4 kaşık pırasa yemeği
50 gram ciğer sote
1 dilim ekmek
Ara 2 ceviz
2 litre su
Elhan 
Jasminium84
Sabah 09.00
1 muz 2 kivi
Öğle 13.00
Ceyrek simit
1 kk peynir
1 yumurta
2 zeytin
2 çatal menemen
Ara 16.00
2 mandalina
Akşam. 18.00
4 kaşık pırasa yemeği
50 gram ciğer sote
1 dilim ekmek
Ara 2 ceviz
2 litre su
Elhan Jasminium84 - 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
Sağlıklı öğünler hazirlayip götürürsün ne iyi etmişsin. Güle güle kullan canım
- 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
Afiyet olsun canım17 Aralık Pazar menum
Sabah 09.00
1 muz 2 kivi
Öğle 13.00
Ceyrek simit
1 kk peynir
1 yumurta
2 zeytin
2 çatal menemen
Ara 16.00
2 mandalina
Akşam. 18.00
4 kaşık pırasa yemeği
50 gram ciğer sote
1 dilim ekmek
Ara 2 ceviz
2 litre su
Menun çok güzel. Mandalinayi görünce bugün ben de yemiştim bir tane. Menüye yazmadığımi hatırladım. 
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Yok yok zorunlu olmadıkça asla girmem mutfağayok unutmadım mutfağı sevmediğiniama yine de hani basit bir şey belki yaparsın diye umudum var
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Canım Harmana markası, az sütle içince evet tokluk hissi veriyor ama psikolojik de olabilir. Trendyoldan almıştım
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Karatay ve aralıklı oruç birleşince şahane olur bence canım
- 4 Eylül 2011
- 19.206
- 67.927
AA yy çok zor yaa diyet bı yandan kaptanlik ayrıBu cuma helva mi kavursak napsak kuzum
Leyla Sultan ayarlarimizla oynadı
Enfesss18 Aralık
Kahve
09.00 Bir tutam fıstık , üç beş kuru üzüm, çay
12.00 İki yumurtali omlet, yeşillik , domates, peynir, zeytin, bir dilim tb ekmeği
17.30 Tavuk ızgara iki parça , bol salata , yarım dilim siyez ekmeği
İki litre biraz fazla su
Eki Görüntüle 3353923
Yok canım şu ara hep hiç durumundayım
- 16 Mart 2008
- 45.576
- 221.943
- 13 Ağustos 2022
- 6.215
- 25.503
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Herkese iyi geceler, eksi göreceğimiz bir sabaha uyanalım.
minerva1988 aşkım menümde seni etiketlemeyi unuttum kalbinde hisset artık ne diyim
minerva1988 aşkım menümde seni etiketlemeyi unuttum kalbinde hisset artık ne diyim 
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Jasminium84 Elhan 17 Aralık Pazar
Kahvaltı 11.00
2 h yumurta
3 zeytin
1 lokma peynir
1 tk fıstık ezmesi
1 tk tahinpekmez
Akşam 17.00
Fırında balık ve tatlı patates
Salata ve yarım avakado
5-6 tane karides
