Popüler Konu LenaG ile MasterFit

IMG_8359.jpeg

Günaydın 7:00 de kahvaltım Elhan Elhan
 
Herkesten sıyrılıp kendimi düşünme kendime zaman ayırma evresine gecmeyi o kadar çok istiyorum bazen diyorum kendi kendime nerden inceye ordan kopsun herseyi düşünme bu kadar şuan uyuyordum uyandım çünkü uyurken bile beynimle sohbet halindeyim rahat kafa lazım bana .

Evet abla hemde çooookkkçaaaa

Amannn neyse diye bir laf var her yere her şeye yakışan neyse toparlanacagimmm elcom bamile halinle daralmaya gerek yok seni de 🥹😚

Yarın dinleyeceğim gönderini beğendim cnm teşekkür ediyorum 🥰❤️

Yaaa evet yaa değil mi toparlanmam lazim o zamn yarın sabahtan tabak hazırlığına başlıyorum 🤩

Geldimmm geldim burdayım tutun yakamdan dövün sövün bırakmayın peşimi yoksa sonrası kötü hüsran oluyor
Sacmalamaa kızzz ne daralması
 
Cümleten günaydınlar fit hatunlarım :KK200::KK200:
Günaydın canım Ekürim..:KK60:
günaydın herkese mutlu sabahlar
cuma 66,5
bugun 66,8
fark +300 reglden mi kaynanamda düzgün yiiyp içemiyorum ondan mı bilmiyorum
Elhan Elhan
@anneadayiiii
Regl dönemi gayet iyisin bitanecim. 😘
Cuma günü 60.2 idim dikkat etmem hemen etki etmis,aksine fazla fazla yemege devam etseydim uzerine ekleyebilirdim de 🙈
Tartı kontrol altında harikasın kaptanim. :KK5:
Afiyet olsun Migi. :super:
 
@kayipdunya Elhan Elhan

11 Aralık 2023

sabah
sade Türk kahvesi

öğlen 12.00
5-6 yk çorba
3-4 çatal et
3 yk pilav
1 bardak ayran

ara 14.30
1 dilim cevizli kek
1 fincan kabuk tarçın çayı

ara 16.30
2,5 ceviz
1 lokma şekersiz incir pestili (ben yaptım)
1 fincan naneli yeşil çay

akşam 19.15
domates soslu 4 köfte ve 1 servis kaşığı patates
domatesli soğanlı taze börülce salatası
1/2 dilim karakılçık tbe

ara 20.15
1 avuç kabak çekirdeği
1 kk şekersiz fıstıklı tahin helvası

ara 21.30
1 küçük portakal tarçınlı
fulyaaaa:)
 
🙏🏻 Sağol canım Ateş ve kusma var . Bohazları baya kötü olmuş . 39- 40 lara kadar çıktı ateşi ve 3 gecedir Ateşlenip ,kustuğu için 3 gecedir uyumuyorum. Cumartesi gecesi baya kötüleşti ve Acile götürdüm. :KK43:
Geçmiş olsun canım artık hastalıklar da uzun sürüyor 😔
Sağlıklı yesin yesin canım 🥰 yok benimki Allah razı olsun 2 dönem ben kilo vermeye niyetlendim hayatım boyunca o ikisinde de yemek yapma zora sokma kendini ben ot kavurmasi makarna tavuk haşlama idare ederim dedi. Ama benim çocuklar da var o yüzden her gün yaparım onlara göre yemek diyete uyarlsyarak az tuzlu ve yağlı🥰
Benimkiler de tam tersi hiç oralı değil, çünkü herkes zayıf ve iştahlı😅
85 kiloydum dün annem bize geldi sarma dolma yaptı bana malum 3 çocuk var yetişemiyorum yapmaya oda 2 3 saat oturmaya geldi sözde dolu dolu sarma dolma yaptı 87 kilo oldum çünkü çok yedim😂 çok şükür bitti yarın diyet spora baslicam 😂
Hoşgeldin canım başlangıcın hayırlı olsun🥰
Ah bu anneler🥰
Canım annem de ben gitmeden mantı, sarma, sulu köfte, tatlı yaptırıp dondurucuya koyardı, bir defa bile pişirip yemezdim, ben yapabiliyorum, annem yapamıyor diye 😔
Bende arada kızıma yapardım, artık zor ama geçen hafta 1,5 kg kıymadan sulu köfte yaptık torunlarla
Ellerine sağlık hayatım🙏
:KK73:Günaydın herkese:KK73:
Günaydın🥰
Güzel insanlar üzülmesin :dua::KK200::dua:Gruptan ayrilani (dert) kurtlari kaparmış . :KK5:
Ustaaaaa çay koy yeniden başlıyoruz :KK73::KK73::KK73:
Aynen Aşkitom :KK60:
Günaydın kuşum :21::21::21:
Günaydın 🥰
Günaydın hayırlı mutlu sabahlar ❤️
Günaydın 🥰
Cümleten günaydınlar fit hatunlarım :KK200::KK200:
Günaydın 🥰
günaydın herkese mutlu sabahlar
cuma 66,5
bugun 66,8
fark +300 reglden mi kaynanamda düzgün yiiyp içemiyorum ondan mı bilmiyorum
Elhan Elhan
@anneadayiiii
Tabi düzen bozulunca bi de adet artı çıkar. Seni tanıyor muyum🙈
Gunaydin hepinize🤩
Elhan Elhan tarti fotom🥂
Günaydın 🥰
Afiyet olsun canım. Oooh bol sucuklu :KK57:
 
X