Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eklentiler

  • IMG_20231210_103724.jpg
    IMG_20231210_103724.jpg
    79,3 KB · Görüntüleme: 22
Günaydın hayırlı sabahlar güzeller 😍
Mavi boncuk dağıtacağım güzel bir gün olsun.
Cuma 79.9
Pazartesi 79.4
Fark -500 Gr 😍
Yaaa çok mutlu oldum canim oh be artık isteyende gelemezsin 80lere merak etme devam bu şekilde 😘🥰 💙🧿💙🧿💙🧿💙
Cuma 64.4
Pazartesi.64.5
Artı.100 grm
ZincirKirma ZincirKirma Elhan Elhan
cok kitlendi bu 64 kiramiyorum bir türlü
Odemdir o cumaya eksi geliyor demekki canım
Günaydın

Cuma 71.6
Pztsi 71.75
Fark +150 gram Elhan Elhan ZincirKirma ZincirKirma

Regl meselesine bağlıyorum asabım bozuldu
Geçen haftalarda bende bunalıma girdim 150 gr hicbisey canım cumaya eksi gelir merak etme en kötü sabit kalirsin
Cuma 60.85
Pazartesi 61.0
Fark +150 gr
ZincirKirma ZincirKirma Elhan Elhan Hadi bakalım spor için bi motivasyon olsun bu bana, aslında spor değil hareket için, spor ağrılarım yeni geçiyor 😂
Cumaya eksiyle geliyoruz ozamana desene
 
11 Aralık bildirim
Cuma 87.950 kg.
Bugün 87.7 Kg.
-250 gram
Elhan Elhan
ZincirKirma ZincirKirma

Tebrikler canim süpersin 🧿💙🧿💙👍
günaydın kızlar :KK60:

dün akşam acayip bir patlama yaşadım, çok yorgundum, çok gergindim, çokça da mutsuzdum ne yazık ki :KK43:

akşam akşam saldırdım yemeklere, biliyorum pazartesi öncesi hiç ama hiç olmadı ama yemezsem daha da mutsuz olacak gibiydim, değişik bir ruh halindeydim :KK43:

özür diliyorum kaptanım ZincirKirma ZincirKirma ne yazık ki artıyım bu sebeple

geçen cuma: 60,65
bugün: 61,75
fark: +1,1 kg

Elhan Elhan
Özür dileyecek bisey yok canım yedik gitti pişmanlık yok direk cumaya odaklaniyoruz. Çünkü ayni şeyleri yaşadım anlıyorum seni olan oldu cumaya konsantre oluyoruz seviliyorsun 🧿💙🧿💙🧿👍
 
Tebrikler canim süpersin 🧿💙🧿💙👍

Özür dileyecek bisey yok canım yedik gitti pişmanlık yok direk cumaya odaklaniyoruz. Çünkü ayni şeyleri yaşadım anlıyorum seni olan oldu cumaya konsantre oluyoruz seviliyorsun 🧿💙🧿💙🧿👍
anlayışın için teşekkürler canım kaptanımm :KK60: :KK200: :KK200:
yok zaten devamını getirmeyeceğim kesinlikle, bugün dünü dengeleyip perşembe günü de açlık yapmayı planlıyorum inşallah :dua:

sen de seviliyorsunn, çokçaaa :KK60::KK200::KK200::KK200:
 
Almanya’da doğum yaptığınızda size karışım bir çay hazırlıyorlar hastanede çok güzel süt yapıyor rezene, anason ve kimyon ve tabi ki bol su farkı göreceksin
Rezene anason ve kuşburnu içeren bir çay içiyorum aklıma gelirse. Çevremde şöyle söylüyorlar su içersen sütün su olur suya şeker at diyorlar 🤣 biliyorum saçma olduğunu bazende vicdan yapıyorum çayıma şeker falan atıyorum saçma sapan bir dönemdeyim. Doğumdan sonra 78 kiloya düşmüştüm geri kilo almışım şaka gibi 84 kiloyum
 
Doğru ogretmissin. Hamur işleri , rafine şeker , yoğun meyve şekeri değil bu enerji kaynakları. Bilgine saygım sonsuz ama yıllarını harcamış bir tip insanı Canan Karatay bir şeyi yapma diyorsa bütün diyetisyenleri karşıma alırım kuzum. O kadar hekim , diyetisyen eninde sonunda onun dediğine geliyor. Kadın pandemi dönemi vücudunuza sıvı almayın diye bağırdı noldu . 🥺
Sonuna kadar Karatay, Aidin Salih ve Apacıyım
 
X