Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Selam hanımlar

Sabahtan beri elli kere girdim okudum ama yazmaya fırsat bulamadım, evi topla temizle yemek yap, pişir taşır derken bu saat oldu
iş olunca öyle oluyor canım. onunla uğraş bununla uğraş derken zaman geçiyor.
bizim yemek hazır sayılır. basit birşey yaptık akşam için. ondan dolayı rahatım.
 
Afiyet olsun canim çok guzell menun
 
iş olunca öyle oluyor canım. onunla uğraş bununla uğraş derken zaman geçiyor.
bizim yemek hazır sayılır. basit birşey yaptık akşam için. ondan dolayı rahatım.
Ellerine sağlık canım afiyet olsun

Ben de sabahtan kahvaltıyı hazırlarken bi yandan da yemeği yaptım ama sonra mutfağı temizle evi sil süpür çamaşır yıka derken akşamı ettim yine
 
Afiyet olsun canım Ispanaklı veya başka içli gözlemelerimizi kocalarimiza yediriyoruz. Ellerine sağlık eminim çok lezzetli olmuştur. Sadece içini yiyip yarın ne kadar eksi gelirim diye hayal etmenin mutluluğunu yaşamanı isterdim. Bu şekilde mucizelerin gelmesini bekleyeceğiz. Zayıflamak istiyorsak karbonhidratin zamanını ve oranını çok iyi tutturmak lazım.
 
İftarımi açtım şükür çok acikmistim.
5 yemek kaşığı kısır( tuzu çok az koydum acılı yaptım. Yeşilliği bol ben salatalık domates fln da koyuyorum tarife ek )
2 bardak ayran
1 salatalık bir kiti turşusu
Spor yok şuan yapabilir miyim emin değilim , ağırlık çöktü .
Su şuan yarım litre 1, 5 litreye kadar içmeyi düşünüyorum inşallah
Elhan
 
Teşekkürler tatlım geçme zaten ben mecbur geçtim 90 laea gidiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…