Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sende yurt dışı sanırım. Bugün markete gittik onlar o kadar çok ıvır zıvır gereksiz sağlıksız şeyler alıyor ki eşim doğma büyüme alman ne kadar çikolata puding. Meyveli yoğurt varsa bilir alır yani acayip nefsimle mü adele ediyorum
Evet canım, bende almanyadayım, ıvır zıvır bizdede eksik olmuyor, tutuyorum kendimi, hatta serbest öğünümde şundan biraz, bundan biraz derken yiyemedim hiç pişman deyilim, meyvalı yoğurt bizde alırız, küçük oğlum ve eşimin çantasına koyarım, benim pek aram yok, o da benim için bir avantajmış, yeni farkettim😊
Benim eşimde 7 yaşında gelmiş
 
Günaydın herkese. Her yerim ayrı ağrıyor. Yataktan resmen çıkmakta zorlandım. Sanki üzerimden tır geçmiş gibi hissediyorum. Benim neyime dinlenmeden evi yerinden oynatmak. :KK53::KK53::KK53:
Bugün dinlen canım, canınızın kıymetini bilin hanımlar, vaktiyle bende kendimi çok yıprattım 😔
Şimdi istesemde yapamıyorum 😔
 
Günaydın merhaba Ahsen. :KK68:
Çocuklarını Allah bağışlasın :dua:Saglikla büyüsünler. Emzirirken iştahin artması çok normal. Aciktigin zaman yediğin şeyler önemli ne tercih ediyorsun mesela. Karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsan kilo artışı yapar. Vaktin varsa bizimle günlük menülerini paylaş bir bakalım olur mu ? Abur cuburlar yiyorsan bu hem sütünün kalitesini düşürür hem de yağ olarak birikir. Korkma endişelenme stres iyi gelmez kuzum. Seve seve yardımcı oluruz tabi ki :KK60:
Evet karbonhidrat ağırlıklı tüketiyorum paketli gıdalar da yiyorum yemek yapamıyorum dışardan da yiyorum. Bebeğim durmuyor kendime bişey hazırlamayı bırakın akşama yemek zor yapıyorum gün içinde sağlıklı hiç bşey yemiyorum belki de
 
Günaydın fit ve güzel hanımlar :KK19:🩵💙🩵💙🩵💙
Pazar günü şerefine ekmek yemiyorum :halay:(ki bu benim için çok zor birşey elhanım bilirsin )hadi bakalım yapabailirsem inşallah 🤲
wow-amused.gif
 
Kaçmamak gerekirmiş o zaman avlanma iç güdüsü olurmuş üstüne gidin diyordu dün bir videoda. Ama tek köpekten bahsedildiğini düşünüyorum
Bak bizim kangal içinde eniştemiz şöyle derdi
Kangallar çok gururlu köpeklermiş, sana doğru yaklaşırsa yüzüne tükürürsen küser olduğu yerde kalırmış
Bak bunu denedik, bizim çermiklerden birine giderken mutlaka bir köyün içinden geçilir, arabayla giderken köpek havlayarak arabaya yaklaştı, biz arabanın içindeyken çığlık çığlığa 😳
Eniştemiz korkmayın yüzüne tükürün dedi 😂😂
Arabanın içinden öyle yaptık😳
Olduğu yerde kaldı ve sadece arkamızdan baktı
 
Evet canım, bende almanyadayım, ıvır zıvır bizdede eksik olmuyor, tutuyorum kendimi, hatta serbest öğünümde şundan biraz, bundan biraz derken yiyemedim hiç pişman deyilim, meyvalı yoğurt bizde alırız, küçük oğlum ve eşimin çantasına koyarım, benim pek aram yok, o da benim için bir avantajmış, yeni farkettim😊
Benim eşimde 7 yaşında gelmiş
Sen iyisin o zaman benim iştah tavan taştan yumuşak ne varsa yerim yani :dondurma: :KK45:
 
Evet karbonhidrat ağırlıklı tüketiyorum paketli gıdalar da yiyorum yemek yapamıyorum dışardan da yiyorum. Bebeğim durmuyor kendime bişey hazırlamayı bırakın akşama yemek zor yapıyorum gün içinde sağlıklı hiç bşey yemiyorum belki de
Sebebi anlaşıldı kuzum. :KK51: Yediklerinden çocuğun da faydalanıyor bağışıklığı zayıf olur sık sık hastalıkla ugrasirsin bu sefer. Çözüm bulmak zorundasın ahsencim. Mutfak alışverişini eşin yapıyorsa kendine uygun liste vermelisin. Çiğ kuru yemişin elinin altında olsun. Dışarıdan yemek pahalı o parayı kendine yatırım yapmalısın. Marul , maydanoz, salatalik ( üzerine limon) , yeşil elma( üzerine tarçın) dolapta hep olsun. Eskiden nineler ve anneler bebelerini sırtına bağlar işlerini yaparmış. Bunun modern halini üretmişler. Ondan al çocuğunu sırtına koy. Ellerin bagimsiz kalır sağlıklı yemekler yaparsın.. Kucakta olan değil bak sırtta oluyor.
 
X