-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Çok aç ve gergin .Seni çok seviyorum biliyomusun
Ve şu anda şekerim düştü sanırım çok açım
Aynı ben . Git yat arkadaşım başka çözümü yok gecmeyince gecmiyor aclikk 
- 13 Ağustos 2022
- 6.303
- 26.005
Bende acıktım ve uykum yok napıyım şimdi su içiyorumÇok aç ve gergin .
- 16 Mart 2008
- 45.807
- 223.656
Yoğurt ye balım...Salatalik da olabilir anında geçer açlığın.Seni çok seviyorum biliyomusun
Ve şu anda şekerim düştü sanırım çok açım
Ben de seni ve menülerini seviyorum
- 16 Mart 2008
- 45.807
- 223.656
Bu kız çok tatlıÇok aç ve gergin .
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Merak etme kaptanım yarın toparlayacamÇünkü yediğin pide bozdu ayarını. Sakın duyma canının sesini. Limonlu su iç bir bardak.
Yarın dikkatli menü hazırla mümkünse sebze olsun akşam yemeğin. Zira ertesi gün tartı günü.
Gazan mübarek olsun şimdiden
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Yoğurt iyi fikir teşekkür ederimYoğurt ye balım...Salatalik da olabilir anında geçer açlığın.
Ben de seni ve menülerini seviyorum
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Sana şöyle rota çizeyim nacizane.
Saat 9 da limonlu su
Saat 11 de 1 elma
Eve geldiğinde 13:00 salata olur.
Akşam 18 sebze yemeği
Salata ve sebze yemeği tuzsuz ve sıvı kuralına da uyarsan miis gibi akşam geçer.
Daha fazla geciktirme saatleri, vücudun ayarı bozulmasın.
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Açken de uyku gelmezki ama sabaha şunun şurasında ne kaldı dimiÇok aç ve gergin .
- 16 Mart 2008
- 45.807
- 223.656
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Hiç düşünemedim
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Bir üstte alıntıda gayet açık anlattım. Daha dikkatli okursan anlayabilirsin aslında.
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Beni de aciktirdiniz yaa . Hani motive ediyorduk birbirimizi ki kalkın ip atlayalimBende acıktım ve uykum yok napıyım şimdi su içiyorum
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Tamam o zaman canım elmam yok evde . Bir mandalina alırım yanıma o zaman . Teşekkür ederim detaylı Ilgın için
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Ben napiyorum kaç gecedir biliyor musun? Uzanıp ışığı kapatıp yemek videoları izleyerek mayisip uyuyorum. Bana çok iyi geliyor valla yemiş gibi oluyorum izlerken
- 16 Mart 2008
- 45.807
- 223.656
Akrep kaptanım. İnan bu oruçlar birbirine çok karıştırılıyor. Niyet edildiği için bir de iftar kavramı geçtiği için bizim de özel bir uygulamasi olan orucunuz kafamızı allak bullak ediyor. Seninle , fezoyla öğrendik detaylarını yoksa inan hiç bilgimiz olmayacaktı. Hayalcimi çok iyi anlıyorum.
Oruç dedigin sahura kalkılır niyet edilir iftar vakti ailecek ezan veya top beklenir bismillah deyip hurma yenir sonra yemeklere gömülünür. İstediğin kadar açık anlat kafamızda bunlar varken biz yine kariştiririz.
- 16 Mart 2008
- 45.807
- 223.656
Çin işkencesi buBen napiyorum kaç gecedir biliyor musun? Uzanıp ışığı kapatıp yemek videoları izleyerek mayisip uyuyorum. Bana çok iyi geliyor valla yemiş gibi oluyorum izlerken
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Akşam öğün aynıymış ekmek hariç6 Aralık
12.00 Karatay kahvaltısı + meyve
13.00 Kahve
16.00 Hamsi ızgara , salata , ince bir dilim siyez ekmeği
Bol bol su ölçemedim
5514 adım
Ellssa
Afiyet olsun kaptanım
Ertesi güne daha hafif kalkmanın formülüdür aç mide. Ve erken kalkmanın.Çok aç ve gergin .
Yoğurt yerine tarçınlı kahve öneririm. Yansın yağlar.
Midenin sesini ninni yaparak uyursun. Sabah daha hafif kalkarsın hem bedenen hem de ruhen.
