- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
Nasılsın canım?
Nasılsın canım?Günaydın
Tamamdır neden olmasın bana yollayın sonuçları ben yazarım buradan sonuçları,inşallah bol eksili sonuçlarınız olur çıtırcımbugünden itibaren baz alın tartı olayını.
Ben kaptanım hemide ayran aşı kaptanı
Yaşasın ayran aşı kaptanım var benim
Bizim kizlar bugünden itibaren ben dün başladım . Haksızlık olur muşu var ki perşembe bırakıyorum ...Üç gün yaparlarsa sıkıntı olmaz.
Kız benim bebeğim 3 aylıkken ben 1 kilo sütten muhallebi yapıp tek başıma tek seferde yiyordum
eeeee gel hadi sende arayı çok açmadan çiçeğimBu ne buralar böyleeee
Detokslar, sıvı katı ayırmalar, en çok ben veririmler havada uçuyorOrtalık yangın yeri olmuş
Gurupta ki bu hırs , bu azim beni acayip gaza getiriyorrrr
Böyle bir haftada izinde olunmaz diyorum
Çok heveslendirdiniz beni kızlarrrrr
bana uyar cancağızım, atıyorumTatlım ayran aşı çorbası detoksunda tartı bildirimlerimizi özelden sana gönderelim . Bitiminde sonucu sen bildir hepimize sürpriz olsun. Hem nazara gelmeyiz hem de kontrollü ilerleriz.
@gezegenfeza
@sibel_84
Jasminium84
Fikir nasıl onerinize sunuyorum.
Kizlar kabul derseniz bugün başlangıç tartinizi alın. Ben dün başladım cuma tartimi baz alicim.
ben de sabahın nurunda yaptım vallahi çorbamı, yumurtamı haşladım bol maydonozlu peynirli hazırladım, şimdi yanımda, acıkınca yiyeceğim
Yaşasın ayran aşı kaptanım var benim
Bizim kizlar bugünden itibaren ben dün başladım . Haksızlık olur muşu var ki perşembe bırakıyorum ...Üç gün yaparlarsa sıkıntı olmaz.
Gece yemelerini karar verdiğin anda bıçak gibi kesip atmalisin . Kendine kurallar koyman lazım kuzum. Zayıflamak istiyorsan fedakarlık yapacaksın. Mide kendiliginden küçülür. Kalori açığı oluşturmalisin. Kendine karşı özgüven eksikliği hissettim yapamam deyince. " Zayıflamak istiyorum, bunun için gereken neyse yapacağım " ihtiyacımız olan bu. Çaresizlik, ümitsizlik bizde de oluyor ama kalkıp yola devam ediyoruz. Giden her gram lehimize.Abla karatay beni ilk etapta zorlayacak gibi. Benim azaltarak başlamam lazım. Mesela gece yemeyi bırakmam gerek. Önce midemi küçültmem, alışınca da bi disiplin uygulamam lazım.
Bugünlerin tadı derken anlamadım kankacim.Kız benim bebeğim 3 aylıkken ben 1 kilo sütten muhallebi yapıp tek başıma tek seferde yiyordumşu bimdeki eklerler var ya 2 paket birden yediğimi bilirim ki normalde hiç güzel bişey değil. Doğumda almadığım kiloyu emzirirken aldım hep. Hiç sıkıntı yapma bu günlerin tadını çıkar. Sonra özlüyor insan
Tamam Aş kaptanımBen kaptanım hemide ayran aşı kaptanı
Şimdi şöyle yapalım bugünden itibaren cumaya kadar her gün tartıyı bana bildirin cuma sabahıda genel kiloyu sayfaya yazarım .
Sen perşembe bırakman sorun değil çıtırcım gene dikkat edecen zaten yediğine,perşembe bana yolla tartıyı onu baz alayım.
İlk hedefin bu olsun o zaman. Saat 19:00 dan sonra sabah namazına kadar bir şey yemicem olsun. Ama gün içinde takılma istediğin şeylerden ye. Mesela 15 gün ilk adım bu olsun. Bebek adımlarıyla yavaş yavaş başlayalım olmaz mı? Sonra baktın alıştım artık ya diyorsun başka hedef koyarız.Abla karatay beni ilk etapta zorlayacak gibi. Benim azaltarak başlamam lazım. Mesela gece yemeyi bırakmam gerek. Önce midemi küçültmem, alışınca da bi disiplin uygulamam lazım.
Ellerine sağlık casminim.eeeee gel hadi sende arayı çok açmadan çiçeğim
bana uyar cancağızım, atıyorumHanimKelesimiGetir canıma o zaman tartı bildirimimi
ben de sabahın nurunda yaptım vallahi çorbamı, yumurtamı haşladım bol maydonozlu peynirli hazırladım, şimdi yanımda, acıkınca yiyeceğim
3 aylık bebeği var ya. Emzirmenin ten temasının tadı.Bugünlerin tadı derken anlamadım kankacim.
Sibelle jasm yolladı tartılıp,sende yolla istersen cumaya kadar her gün böyle yapalım,cuma günüde toptan yazarım sayfaya.Tamam Aş kaptanım
Gerekirse perşembe de devam ederim.
Dünü saymayiz
Tarihler birbirine eşit olsun diye.
Şimdi yürüyüşteyim eve gidince tartilicim
Geldi bildirimn çok sağol cumayı sabırsızlıkla bekliyorum bende sonuçlar içineeeee gel hadi sende arayı çok açmadan çiçeğim
bana uyar cancağızım, atıyorumHanimKelesimiGetir canıma o zaman tartı bildirimimi
ben de sabahın nurunda yaptım vallahi çorbamı, yumurtamı haşladım bol maydonozlu peynirli hazırladım, şimdi yanımda, acıkınca yiyeceğim
Dip not ben hamileyken de büyük oğlumu emzirdim. Doğuma 1 ay kala bıraktım. O bir ayı saymazsak 48 ay bebek emzirdimKız benim bebeğim 3 aylıkken ben 1 kilo sütten muhallebi yapıp tek başıma tek seferde yiyordumşu bimdeki eklerler var ya 2 paket birden yediğimi bilirim ki normalde hiç güzel bişey değil. Doğumda almadığım kiloyu emzirirken aldım hep. Hiç sıkıntı yapma bu günlerin tadını çıkar. Sonra özlüyor insan
Bu ne buralar böyleeee
Detokslar, sıvı katı ayırmalar, en çok ben veririmler havada uçuyorOrtalık yangın yeri olmuş
Gurupta ki bu hırs , bu azim beni acayip gaza getiriyorrrr
Böyle bir haftada izinde olunmaz diyorum
Çok heveslendirdiniz beni kızlarrrrr
Eve geçince yollarım bitanem. Bugünden itibaren başlıyorum ben de.Sibelle jasm yolladı tartılıp,sende yolla istersen cumaya kadar her gün böyle yapalım,cuma günüde toptan yazarım sayfaya.
Aynı olursa daha iyi olur belki senin için hangisi uyarsa yani zorlama kendinide .
Geldi bildirimn çok sağol cumayı sabırsızlıkla bekliyorum bende sonuçlar için
3 aylık bebeği var ya. Emzirmenin ten temasının tadı.
Ayran aşı kaptanımyım danışanım her zaman bekleriz ücretsiz danışmanlık firmamızın hediyesidirBu ne buralar böyleeee
Detokslar, sıvı katı ayırmalar, en çok ben veririmler havada uçuyorOrtalık yangın yeri olmuş
Gurupta ki bu hırs , bu azim beni acayip gaza getiriyorrrr
Böyle bir haftada izinde olunmaz diyorum
Çok heveslendirdiniz beni kızlarrrrr
Tamamdır çıtırcım bekliyorumEve geçince yollarım bitanem. Bugünden itibaren başlıyorum ben de.