çok çok geçmiş olsun Allah korumuş canım
Çok sagolun kizlar teşekkür ederimOo çok geçmiş olsun herşey üstüste gelmiş
Evet arkadaşım sekreterde dedi mesaj gelmiştir çıkardım tel.gosterdim bak dedim dün randevu hatirlatma mesajı geldi iptali yokÇok geçmişler olsun herşey üst üstte gelmiş,randevu iptalinde normalde mesajla haber vermeleri gerekiyordu,bir kez başıma geldi çünkü mesajla haber verdiler.
Şehir hastanesi nerde orada çok uzak herhalde demi.
Bende kalori uygulaması indirmiştim ama tartım yok göz kararı giriyorum bazen adet filan yada takbiri ne kadar oluyorsaEski kalori uygulamasını tekrar indirdim ve bi baktım 72 ile başlamışım 68 ken bırakmışım uygulamayışuan ordaki hedef kilomda olmak motive etti şimdi yeni hedefler yeni heycanlar
Bu arada bende yeme bozukluğu var kızlar o yüzden kendimi strese sokarsam tıkınırca yiyorm o yüzden bol su, kahve, çorba, sebze yemeği elimin altında olması gerek eğer acıktıysam ve evde bişi yoksa vay halime
Mesela şuan yok hazrlıcam hemen
Sistemden kaynaklı olabilir herhalde mesaj gelmemesi ilginç zaten.Çok sagolun kizlar teşekkür ederim
Evet arkadaşım sekreterde dedi mesaj gelmiştir çıkardım tel.gosterdim bak dedim dün randevu hatirlatma mesajı geldi iptali yok
Hastaneye de 3 vesait ile gidiliyor neyse sağ salim geldik ya teşekkürler canım benim
| Yılbaşı hedefleri | Yaş | Boy | 17.11 | HEDEF | 01.01.2024 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 40 | 172 | 81.3 | 75 | ||
|
| 37 | 174 | 74.2 | 69 | ||
|
| 27 | 164 | 76.1 | |||
| @kayipdunya | 38 | 163 | 80.9 | |||
|
| 35 | 162 | 73.7 | |||
|
| 31 | 163 | 65.5 | |||
| @Ruveyda- | 36 | 160 | 59.6 | |||
|
| 29 | 160 | 65.35 | |||
|
| 28 | 172 | 105.8 | |||
|
| 39 | 164 | 61.7 | 59 | ||
|
| 38 | 160 | 82.8 | |||
| @sudansebep | 33 | 170 | 61.5 | |||
|
| 55 | 153 | 63.5 | |||
|
| 160 | ilk bil. | ||||
|
| 39 | 158 | 71.6 | 66 | ||
|
| 36 | 168 | 67.2 | 60 | ||
|
| 35 | 157 | 70.7 | 62 | ||
|
| 33 | 168 | ||||
|
| 106.6 | |||||
|
| 31 | 160 | 62.7 | |||
|
| 68.35 | |||||
|
| 91.2 | |||||
|
| 48 | 163 | 80.3 | |||
|
| 85.05 | |||||
|
| 26 | 175 | 78.05 | |||
| M muhendishanim98 | 168 | 59.7 | ||||
| A Anka | 36 | 163 | 76.9 | |||
|
| 38 | 158 | 74.5 | 71 |
Ekledim canımBende yılbaşı hedefine 66 bırakayım. Biraz gerçekçi olur belki.
Aynen canım resmen şehir dışındaSistemden kaynaklı olabilir herhalde mesaj gelmemesi ilginç zaten.
3 vesait az değil yani, erdeyse şehir dışına gitmek gibi olmuş.
Şehir içinde yermş yoktuda öyle uzaklara yapılmış.Aynen canım resmen şehir dışında
Hiç sorma canım yaaa izmir ben bi ucdayim hastane diğer uçta o bölümde 2 doktor var 2 yerde başka şansım da yok zaten yeni açıldı bu hastane deŞehir içinde yermş yoktuda öyle uzaklara yapılmış.
Evet ne güzel 5 yıldır K.K ile zayıflama ihtiyacım olmamış . Bu yıl ki Kortizon tedavisine kadar iyi gitmişim.10. takıma gıcık olurdum rakipler çok hırslı ve güçlüydüler çoğunlukla birinci olurlardıBenim de üç takımım oldu .
3 - 8 - 6
3. takımdan kovuldumhaksızlık edilen bir üyeyi korudum. Korudugum o üye kaptanla dost oldu beni şutladilar .
8' e geldim oradan 60' la mezun oldum. Kaptan hastalandı .
Sonra 6. da @Zipzip- e gönül verdim ona transfer oldum.Cok keyifli yıllardı. Beş yıl az değil.
Kıızzz Maşallah.en son pazar akşam yemiştim yemek ondan sonra yemedim aslında dün akşam yiyecektim serum yeyince uyku bastırdı yattım uyudum kahvaltı yapmayı zaten sevmem bu saate kaldı bianda 40 saat oldu kendi rekorüm 56 saattir bnm ilerleyen zamanlarda kilo durunca falan yada yarışlarda yaparım uzun oruçlar
Tatlım MHRS mesajla bildiriyor normalde ayıp etmişler valla. Çok geçmiş olsun. Neyse ki caniniza bir şey olmamış Allah esirgesin yaşadıklarına cok üzüldüm.Aylar sonra zorla aldığım el mikro cerrahisi randevum yeni açılan şehir hastanesinde ve bana oldukça uzak bugün günü gittim ve koca hastanede tek doktor var oda rapor almış İzinli imis haber de vermediler
Neyse geri donuyoruzotobus yanma ya başladı dağın tepesinde kaldık yolda ayy allahim şaka.gibi bir gün başım tuttu vallahi ama sağ salim döndük eve rezillik diz boyu
Baktım şimdide merkezdeymiş yeri,sen uzak olunca gidip gelmek zor tabi.Hiç sorma canım yaaa izmir ben bi ucdayim hastane diğer uçta o bölümde 2 doktor var 2 yerde başka şansım da yok zaten yeni açıldı bu hastane de
Demek.sistemde sorun oldu sanirim neyse canımız sagTatlım MHRS mesajla bildiriyor normalde ayıp etmişler valla. Çok geçmiş olsun. Neyse ki caniniza bir şey olmamış Allah esirgesin yaşadıklarına cok üzüldüm.
Evet canimBaktım şimdide merkezdeymiş yeri,sen uzak olunca gidip gelmek zor tabi.
Kaptanlığıni zirveye taşimişsin
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK Mthn83 40 172 81.3 75 Ozzybal 37 174 74.2 69 Ellssa 27 164 76.1 @kayipdunya 38 163 80.9 blonde ambition 35 162 73.7 menekse_kokusu 31 163 65.5 @Ruveyda- 36 160 59.6 TemelinSafinazi 29 160 65.35 diyetkolikmom 28 172 105.8 Jasminium84 39 164 61.7 59 Mehfam 38 160 82.8 @sudansebep 33 170 61.5 Nergis 35 55 153 63.5 Tesnim1903 160 ilk bil. sibel_84 39 158 71.6 66 Beth18 36 168 67.2 60 Zayif bir Dombili 35 157 70.7 62 Tutku44 33 168 sara_28 106.6 Mucizemsn 31 160 62.7 Aomine Daiki 68.35 60kiloyum 91.2 gezegenfeza 48 163 80.3 Ysmnondr 85.05 Hayalkuran 26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 A Anka 36 163 76.9 badem000 38 158 74.5 71
Uzak olmak sıkıntı maalesef.Demek.sistemde sorun oldu sanirim neyse canımız sag
Evet canim
Bende hedef 61 olarak karar verdim çok kilo veriyorum ama insalahhh olurKaptanlığıni zirveye taşimişsin
Harika ötesi bir emek ellerine sağlık kaptanımBütün yarışanlara yürekten başarılar. Yılbaşına kaç üyemiz hedefine ulaşacak heyecanla takipteyiz tatlim. Bu cuma ben de listeye eklenirim inşallah. Tartı sonucuma göre bir hedef belirleyeceğim kaptanım.
Canım en üstte özel mesaj kutunun yanında profil resminin üzerini tıkla .İkinci olarak Favori yazan yeri tikla orada görürsün. Estağfurullah cahillik değil bu ihtiyaç hissetmedigin için kullanmamışsin.Elhan bi şey soracam canım kaydettiğim listeyi nerden göreceğim
cahillik işte göremedim yada çok kurcalamadim
Bende 61 olayım insalah yılbaşına canım
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK Mthn83 40 172 81.3 75 Ozzybal 37 174 74.2 69 Ellssa 27 164 76.1 @kayipdunya 38 163 80.9 blonde ambition 35 162 73.7 menekse_kokusu 31 163 65.5 @Ruveyda- 36 160 59.6 TemelinSafinazi 29 160 65.35 diyetkolikmom 28 172 105.8 Jasminium84 39 164 61.7 59 Mehfam 38 160 82.8 @sudansebep 33 170 61.5 Nergis 35 55 153 63.5 Tesnim1903 160 ilk bil. sibel_84 39 158 71.6 66 Beth18 36 168 67.2 60 Zayif bir Dombili 35 157 70.7 62 Tutku44 33 168 sara_28 106.6 Mucizemsn 31 160 62.7 Aomine Daiki 68.35 60kiloyum 91.2 gezegenfeza 48 163 80.3 Ysmnondr 85.05 Hayalkuran 26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 A Anka 36 163 76.9 badem000 38 158 74.5 71