Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kaptanım belli olduğuna göre menümü paylaşayım
Kahvaltı
7 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam niyetine
2 kaşık Rus salatası
1 küçük dilim börek
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 dilimin yarisi baklava
1 türk kahvesi ile kapadım günü

Gezmeye davetliyiz diye birsey yemedim.

Elhan

diyetkolikmom

diyetkolikmom · 17 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
TemelinSafinazi

Nergis 35 son sanırım

Mthn83 · 17 Kasım 2023

diyetkolikmom .!.:
Nergis 35 son sanırım

Evet bitti yüreğimize sağlık hepimize başarılar

diyetkolikmom · 17 Kasım 2023

sibel_84 .!.:
Kaptanım belli olduğuna göre menümü paylaşayım
Kahvaltı
7 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam niyetine
2 kaşık Rus salatası
1 küçük dilim börek
3 kaşık közlenmiş patlıcan salatası
1 dilimin yarisi baklava
1 türk kahvesi ile kapadım günü

Gezmeye davetliyiz diye birsey yemedim.
Elhan diyetkolikmom

Bu haftanın kaçamaklar yapılmış tüm hafta götürür bu bizi :* kacamaksiz bir hafta olsun inşallah hepimiz icin

s i d e l y a · 17 Kasım 2023

diyetkolikmom .!.:
s i d e l y a sectim

Teşekkür ederim canım ama ben bu hafta katılmıyorum

Mthn83 · 17 Kasım 2023

TemelinSafinazi

Ozzybal

ZincirKirma

Jasminium84

Keira-

Ellssa

menekse_kokusu
Kırmızı takımın güzel gülleri bugün emeklerimizin karşılığını aldık. Yarın yeni bir gün.
Bende dahil hepimiz el ele güzel bir haftaya adım atıyoruz inşallah. Farklı listeler kullanıyoruz biliyorum. Eksik yorumlarda bulunursak hatirlatma yapalım inşallah

diyetkolikmom · 17 Kasım 2023

Mehfam

blonde ambition

sibel_84

s i d e l y a

FitVenus

sara_28

Nergis 35
Herkese merhaba Tuğçe ben =)
Sayesinde 20 kilo verdiğim kürümü paylaşacağım sizinle tansiyon ve myom tarzi kanamaya sebep olan bir rahatsızlığı olmayanlar isterlerse yapabilir çok guzel kilo verdiriyor.

4 limon
3 yk taze zencefil
2 yemek kaşığı biberiye
8 bardak su

8 bardak suyu kaynat limonlari at 7dk kaynasın. Zencefili koy 5dk kaynat. 2 yk biberiye koy altını kapat. 3 4 saat demlenmeye birak süz.
Sabah aç karna 1 tk sirkeli su ardından 1 bardak kür.

Aksam yatmadan 1 bardak kür.

Yesil çayın içine 2 top karabiber 1tk sirke. ( ara ogunler de )

Ben çok faydasını gördüm kızlar dyt. Derya binicinin listesini yapıyorum yapmak isteyen olursa her hafta verdiği kurleri atarim

Mthn83 · 17 Kasım 2023

diyetkolikmom canım eklenen olursa senin takımına geçer. Sidelyayi ekleme listene

diyetkolikmom · 17 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
diyetkolikmom canım eklenen olursa senin takımına geçer. Sidelyayi ekleme listene

Tamam

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Güncel 72.7

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Güncel 72.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular