Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçen hafta 64.1
Bu hafta 63.9
Eksi 200.grm
Elhan Elhan
Beth18 Beth18
Sonunda 64 un bacağını kırdım 100 grm dahi olsada💃💃💃Eki Görüntüle 3332728

Günaydınnnnn 🌸
Geçen cuma 65.9
Bu cuma 65.0
Fark-900gr
Elhan Elhan

Geçen hafta :77.3
Bu hafta 78.9
Fark :+1600

Eki Görüntüle 3332734

Zaten 77 ye bir anda şok diyet yaparak inmiştim kalıcı olmasını beklemiyordum

Çok teşekkürler canım benim sağol,yaşta ilrleyince artık sıkıntılar başladı :KK200::KK200:

Böyle yapmamak lazımda bende yaıyorum bazen.

Ben 59 yaşındayım 1 tane kızım var 1 tanede kız torunum var 5,5 yaşında anaokuluna gidiyor.
Kızım başka ilde yanımızda değil,iş hayatında 7 yıldır evli.

İhmal etme sakın .

Günaydın . Herkese bol eksiler olsun. 😊

Elhan Elhan Beth18 Beth18 @Ozzybal
Cuma : 74.4
Bu gün: 73.7
Fark: - 700gram

Eki Görüntüle 3332737

Kızlar günaydın dün bildirim yapmayı unuttum yoğunluktan :)
kahvaltıyı öğlen yaptığım için görseldeki köfte sarma ve yoğurdu yedim. Sonrasında çerez tabağı mini :)
Akşamda 6 adet sarma ve yoğurt yedim :)
Elhan Elhan

Kilo bildirimini de yapayım okula gitmeden :)
Cuma: 63.45
Bugün:62.70
Fark: -750gr
Elhan Elhan

Bulgur kırmızı çizgimiz kaptanım :63:
Güneydoğulu olduğum için genlerimde var bu sevgi ☺️ Delicesine yiyemedigim için hasret çekiyorum. :KK61:

Günaydın 💙

Pazartesi 85.65
Bugün 83.7
Fark 1.95
Boyum 1.60
Yaşım 38
Elhan Elhan

Eki Görüntüle 3332753

Günaydın hayırlı cumalar
musmutlu bir gün olsun bol eksili 😍

Kilo bildirimi
Geçen Cuma 68.35
Bugün 65.65
Fark -2.7 kg
Eki Görüntüle 3332759
Elhan Elhan Beth18 Beth18


Eksi gelenleri tebrik ediyorum canlarim :KK36: :KK36::KK36: veremeyenlerde ileriki haftalarda inşallah motivasyonlarini kaybetmezler :spor::KK55::KK37::KK68::KK9::rolleyes::KK73:
 
Geçen hafta cuma: 66.3
Bu hafta cuma: 64
Fark: 2.3 kg

Yaşım 36, boyum 1.68

Elhan Elhan yazarhanim35 yazarhanim35
 

Eklentiler

  • 20231110_081110.jpg
    20231110_081110.jpg
    26 KB · Görüntüleme: 25
Sağol kaptanım
Sabah başağrısı ve baş dönmesiyle uyandım, bir müddet devam etti, canım yemek istemedi
Akşamda yemiş olmak için yedim
çok geçmiş olsun :KK43:

Allaha şükür bugün daha iyiydi canım. Zaten yarında okula gidecekler tatil Allaha şükür anneannelerine gidicez inşallah orada biraz olsun daha iyiye gider
canım selam, bugün nasıl oğlun?

Günaydın . Herkese bol eksiler olsun. 😊

Elhan Elhan Beth18 Beth18 @Ozzybal
Cuma : 74.4
Bu gün: 73.7
Fark: - 700gram

Eki Görüntüle 3332737

Kilo bildirimini de yapayım okula gitmeden :)
Cuma: 63.45
Bugün:62.70
Fark: -750gr
Elhan Elhan

Günaydın 💙

Pazartesi 85.65
Bugün 83.7
Fark 1.95
Boyum 1.60
Yaşım 38
Elhan Elhan

Eki Görüntüle 3332753

Günaydın hayırlı cumalar
musmutlu bir gün olsun bol eksili 😍

Kilo bildirimi
Geçen Cuma 68.35
Bugün 65.65
Fark -2.7 kg
Eki Görüntüle 3332759
Elhan Elhan Beth18 Beth18

Günaydın herkese
Geçen cuma:72.450
Bu cuma. 71:850
Fark. :-600 gram
Boy. :1.58
Yaş. : 39
Elhan Elhan yazarhanim35 yazarhanim35


Geçen hafta cuma: 66.3
Bu hafta cuma: 64
Fark: 2.3 kg

Yaşım 36, boyum 1.68

Elhan Elhan yazarhanim35 yazarhanim35
tebrikler hanımlar süpersiniz :KK9::KK28::KK60::nazar::KK60:
 
X