Bekle beni hocam sağlam adımlarla sana doğru geliyorumEminecim geçen cuma kaçamağı, bir de pazartesi arkadaş buluşması beni hedeften uzaklaştırdı.Senin de aile gezmen vardı değil mi
Sağlam adımlarla yürümeye devam edelim kuzum. Bu hafta kilomu koruyabilirsem koruyacağım çok yoruldum. Görünmeyen 1700 gr la savaştım.
Destek cümlelerin çok iyi geldi sağ olasın kankişim.
Yok ablam ya hıc sıkmadım inanki hunharca yıyorum ne zamandır çok daha yüksek olabilirdiBakarız bitanem. Canımızı sıkmak yok. Güzelce diyetimize sağlıkla devam ediyoruz.
normalde diyete ilk başlayınca 1 kılo dırek inerdi bu sefer oda tutmadı enteresan geldi
Tebrikler bitanem
Çok güzel bir sonuç 
Aklım dolmalarında, içli köftelerinde kaldıBekle beni hocam sağlam adımlarla sana doğru geliyorum
bence beni çabuk yakalarsin hadi gel fazla bekletme 
İçli köfteye çok yanaşamam da zeytinyagli dolmadan alırım. Bugün zaten azıcık ödül günüm olsun.Aklım dolmalarında, içli köftelerinde kaldı
Aman bugün büyük gümbürtüler olduGITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYEHAFTAYA KISMETMIS SANIRIM NEYSE GELELIM FARKIMIZA
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmn
Elhan @Jou @Akrrep
Eki Görüntüle 3328800
Maşallahın var kaptanım tebrik ediyorum efsanesin senGITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYE
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmn
Eki Görüntüle 3328800
Bende seni tebrik ederim canım harika bir rakip oldun seninde kilon benden 250 gr az tebrik ederim100 gr ile öndesin canım tebrik ederim
Hadi ozaman değişim başlasınCanım daha hiçbir şey yapmadım. Bugün yumurtami yedim işe geldim. 2 hafta izinliyim. Evdeyim. Büyük bir degisim ile döneyim işe
En azından kendim için birşeyler yapayım
1 kez karaciğer temizliğine kadar gittim
Asıl seninle yarışmak çok keyifliydi kaptanım tebrik ederimmm
Tebrikler kaptanım
saol kuzum Saol ablamTebrikler güzel annem.
Ben hala aynı kilodayımm 65
hamileyim diyip 66 da olabilirdin korumanda bir başarı elcomm maşallah Evet abla maşallah daim olsunAman bugün büyük gümbürtüler oldu
Daim olsun bütün arkadaşlara
Saol hayalim yaa çok mutlu oluyorum inan nerdenn nereyee -13kg 2.5 ayda maşallah ocağa kadar 25 e tamamlarım inşallahMaşallahın var kaptanım tebrik ediyorum efsanesin sen
Günaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar olsun canlar
Günaydın güzel hanımlar
Pazartesi 64.65
Bugün 63.45
Fark = -1.2 Kg
Günaydınlar hadi alalım sonuclari
Cuma :82.40
Pazartesi : 82.05
Cuma :81.35
-1kilo
Efenin_Annesi
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 62,75
Bugün: 63
Fark: +250 gr
Yüzde: -0,40
@Akrrep
Eki Görüntüle 3328662
Ama inan çok tatsız tuzsuz bir zaman dilimi yaşıyorum motivasyonum çok yerinde değildi zaten, bir de burada ufak tefek yaşanan tatsızlıklar da beni çok etkiledi sanıyorum ruh halim sıkıntılı olduğu için daha fazlasını bünyem kaldırmadı
Affına sığınarak devam edemeyeceğimi tekrar söylemek istiyorum, hakkınızı helal edin
Hepinize bol kilo vermeler diliyorum
Merhaba herkese hayırlı cumalar
Bu hafta çok zorlu geçti benim için. Hafta sonu şehir dışına çıkmam gerekti. Döndükten sonra çok rahatsızlandım hastanede yattım şuan evimdeyim daha iyi olacağım inşallah. İnternet paketin bitti haberdar edemedim.
Bu süreçte sıfır hareket çok az su ve beslenmeme de çok dikkat edemedim. Malesef sonuç kötü oldu
Eki Görüntüle 3328767
Geçen hafta 65.00
Bu hafta 66.75
Fark +1.75
Masterfite devam etmek istiyorum ablacım
Tekrar tekrar tebrikler.GITTIM GELDIM 95.1 KG CIKTIM GEC ATARIM BIRAZ BEKLEYIM DEDIM 94.9 KG GOREMEZ MIYIM DIYE
GECEN CUMA 96.7 KG
BUGUN 95.1 KG
FARK -1.6 KG saygılar efenimmmn
Eki Görüntüle 3328800
Bu gidişle yaparsın sen inanıyoruummSaol hayalim yaa çok mutlu oluyorum inan nerdenn nereyee -13kg 2.5 ayda maşallah ocağa kadar 25 e tamamlarım inşallah
Teşekkür ederim hayalcimGeçmiş olsun sidelya
Teşekkür ederim feza ablam. Elhamdülillah biraz daha iyiyim. Biraz harekete geçtim çocukları okula bıraktım sabah az da olsa yürüyüşle döndüm düzenimeÇok geçmiş olsun canım
İnşaAllah daha iyisindir
Çok teşekkür ederim kaptanım.Sidoşum çok geçmiş olsun. Şehir dışında olduğunu biliyordum ama hastalandığından haberimiz olmadı. Acil şifalar dilerim. Kilo hiç sorun değil bunun için lütfen üzülme. İyileşince devam edersin..
İnşallah kuzumBu gidişle yaparsın sen inanıyoruumm
Herkese merhabalarrr. Eskiden burda güzel sporlar guzel kilolar verdim..
)33 yaşında emziren bir anneyim.
2 aylık bir bebegim var. Aranıza katılma amacım ekmek varken poğaça yememek evde çoğu zaman tekim kızım okulda esim iste ve bebeğimden dolayı birseyler hazırlamak cok zor oluyor.. hizlica paketli bir gıda tüketiyorum cok acıkınca çaresiz kalinca onun yerine hemen peynir ekmek yerim burda olsam.. bu direnci veriyor bana burası. insa kilo verme sürecinde size eşlik edebilirim.. Elhan 
Sagol kaptanım iyiyim yeni düzenim var bir bebegim oldu biraz zorluklar tatlı sevincler oyle geciyor gunlerTeşekkür ederim gezegenim sen nasilsin
Hosgeldin canim iyiyim sen nasılsın
Geçmiş olsun canim
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim gelmeye çalışıyorum
Hosbuldum ablacım bende sizleri özledim
dügün tarihi falan belli mi yoksa yeni mi hersey cok heyecanlıı afiyet olsun
cok guzel gorunuyor canim istedi valla Merhaba hoş geldin
Elhan ablacım aramıza katılabilirsin deyince kendimi azcık tanıtayım kilomu paylaşayım dedim.
2 cocuk annesi (bazen inanamasamda
bugun kilommmmmm
83.7
Bismillah niyet ettim 68 olmaya
hurmaya verdiğim paraya üzüldüm
masterfitte olmak istiyorum 
