Elhan 
Efenin_Annesi
Afiyet olsun Filizcim. Pazartesi öncesi için harika bir menü.Bugunki menum
Kahvaltı 13.00
1 adt yumurta
2 dlm salam
3 4 adet zeytin
1 dlm ekmek
Ara öğün
Soda
3 4 adet ceviz
Akşam
1 kase çorba
Dışarıdaydım yeni geldim saatin 8i geçmemesi için 1 kase çorba içtim
Teşekkür ederim ablacımAfiyet olsun Filizcim. Pazartesi öncesi için harika bir menü.
Harika afiyet olsun canım
Emeklerini göz ardı edemeyiz
Sağol canım. Günumu guzellestiren tüm tanimadiklarima teşekkür ederimgüzel geçmiş gününüz ne mutlu
Elhan 
Ellssa Harika afiyet olsun canımBende menümü paylaşayım.
Kahvaltı
2 adet yumurta
1 dilim kaşar+ 1 dilim salam
1 bardak çay
Ara öğün
1 türk kahvesi
Ara öğün
1 muz+5findik+1tatli kaşığı keten tohumu+1cay kaşığı tarçın+yarım bardak süt
Akşam
4 çatal karnabahar yemeği susuz
1 kase salata
1 bardak ayran
Ara öğün
1 kayısı çayı
1 kuru kayısı
3 erik kurusu.
Sadece tek öğünde kalmışsın. Ne güzel etmişsin. Seviyede olmasam ben de öyle yapıcam canım istemiyor bikaç günde29 ekim pazar
12.30
Sade Türk kahvesi
Öğlen
Eki Görüntüle 3325613
Şekersiz çay
19.00
Soğuk americano
Su:1.5 lt -2 ye tamamlarım muhtemelen
Teşekkür ederim canım amaç 8 leri kırmaktı. Biraz da tekrar 8 lere dönmemek için öyle 3 gün detoks gibi yapayım dedim ama yarından itibaren dönerim normal düzene :)Sadece tek öğünde kalmışsın. Ne güzel etmişsin. Seviyede olmasam ben de öyle yapıcam canım istemiyor bikaç günde
Afiyet olsun canım
Hoşgeldin.
Hoşbuldum teşekkür ederim
blonde ambition menünn nerdaaaa
