Popüler Konu LenaG ile MasterFit

ADINIZ: Fulya
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 65
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ülseratif Kolit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ideal kiloma ulaşmak
Gelmişsin 😍
 
Filizim sağ ol saygın için...
Grupta kamplaşma, gruplaşma olacak diye endişelerim var. Biraz daha sabredecegim . Sonrasında @Zipzip- kaptanima durumu bildirecegim. Sayfayi devam ettirecek birini bulur inşallah. Birine mesaj yazarken diken üstündeyim ve yazılan mesajlarda üstü kapalı göndermeler görmek beni üzüyor. Ben üzülüyorsam sen üzülüyorsan o üzülüyorsa burada bulunmanın bir anlamı yok. Barış ortamımızı özlüyorum birlikte gülüp birlikte üzülüyorduk. :KK14:
Dayan yüreğim dayan deyip tablomuzu yapmaya geçiyorum. :KK51:
1698606005594.png
 
Kaptanım o da yaşadığı şeylerden sonra kendini toparlayamadi yanılmıyorsam. Saygısızlık olarak düşünme.
Gidişat hakkında duygularımı paylaşmak istiyorum.
Bir çözülmedir gidiyoruz son zamanlarda. Egolarımizi biraz dizginlesek keşke. Yarismacilarimiz tahammülsüzlüklerini o veya bu şekilde gösterdiği sürece bu sayfa kapanacak. Yorumlar yıllardır vardı bugün yaşıyorsak bence problem bizde. Hem menü bildirimi yapan hem yorumlayan kendisini mükemmel hissettiği sürece çözüm bulamayız. Benim de tadım tuzum kaçtı ikide bir bunu dile getirdigim için affedin ama burada bulunmak istemiyorum
Sen gidersen bende giderim 😔
 
ADINIZ: Fulya
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 65
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ülseratif Kolit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ideal kiloma ulaşmak
Hoşgeldin canım
 
Kahvaltı

2 yumurtadan mantarlı, kaşarlı omlet
Az küflü peynir, salata
Tahin, fındık karışımı

Akşam

2 küçük kase kuru fasülye
Biraz ev yağımı lahana turşusu

Gün içinde su az içtim, misafirlikteydim, dukan bira yaptım, onunla birlikte ne kadar içebilirsem içmeye çalışacağım

Elhan Elhan Ellssa Ellssa
Ysmnondr Ysmnondr
 
Kuzum migrosta var genelde yada a101 ve bimin ortA kısmındaki raflarda oluyor
Anladim canim bakayim oralara sagil
Afiyet olsun canım 💙
Tesekkurler kaptanim
Sevgili Arkadaşlar,
Pazartesi bildirimlerinizi yarın saat 13.00 kadar paylaşırsanız sevinirim.
Kaptanlarin bildirimleri fotoğrafli tarih nick belirterek özel mesajla bana gönderilecek.
Hepinize bol eksili hafta diliyorum.
Ysmnondr Ysmnondr hazırlıkta devam edeyim demişti ben vazgeçer diye seçmelere almıştım kendisini. Eğer devam etmek istemezse mesajla bana bildirmesini rica ediyorum.

❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️
Masterfit Yarışması 89. Etap27.1030.10FarkYüzde
Kırmızı Takım
@Efenin_Annesi KAPTAN96.7
@Hayalkuran77.5
@flziso66.0
@menekse_kokusu66.2
@blonde ambition74.5
@TemelinSafinazi67.25
Ysmnondr Ysmnondr 83.85
@Cookiie 79.6
@kayipdunya82.4
@s i d e l y a 65.0
Mavi Takim
Ellssa Ellssa KAPTAN78.5
@yazarhanim3580.5
gezegenfeza gezegenfeza 82.2
Beth18 Beth18 65.9
@60kiloyum90.3
@Jasminium8462.75
@Nergis 3564.3
@Aomine Daiki69.35
sibel_84 sibel_84 73.4
Elhan Elhan 70.8
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Mthn8381.0
@Ozzybal
Ellerine saglik.
 
Kahvaltı

2 yumurtadan mantarlı, kaşarlı omlet
Az küflü peynir, salata
Tahin, fındık karışımı

Akşam

2 küçük kase kuru fasülye
Biraz ev yağımı lahana turşusu

Gün içinde su az içtim, misafirlikteydim, dukan bira yaptım, onunla birlikte ne kadar içebilirsem içmeye çalışacağım

Elhan Elhan Ellssa Ellssa
Ysmnondr Ysmnondr
Ev yoğurdu demek istedin galiba. Menü çok güzel. Afiyet olsun canım 💙
 
Bugünkü menum
Sabah
Yok

Sabah 8den öğlen 13.00e kadar ayakta bekledik spor sayılır mı :KK43:

Öğlen 13.30
2 dilim ekmek
2 dilim kaşar
4 küçük sucuk

Akşam
1 kepçe tarhana corbasi
Büyük yemek kaşığıyla 1 yemek kaşığı makarna
Biraz turşu

Elhan Elhan Ellssa Ellssa
Sayılır sayılır. Yormuşlar anlaşılan seni.
Afiyet olsun canım 💙
 
Bende menümü paylaşayım.
Kahvaltı
2 adet yumurta
1 dilim kaşar+ 1 dilim salam
1 bardak çay
Ara öğün
1 türk kahvesi
Ara öğün
1 muz+5findik+1tatli kaşığı keten tohumu+1cay kaşığı tarçın+yarım bardak süt
Akşam
4 çatal karnabahar yemeği susuz
1 kase salata
1 bardak ayran
Ara öğün
1 kayısı çayı
1 kuru kayısı
3 erik kurusu.
Elhan Elhan Ellssa Ellssa
Afiyet olsun Sibelcim.
 
X