Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kesinlikle akşam karbonhidrat yememek lazım. Benim şuan tüm kilo göbek ve belden gitti. Halada ordan gidiyor.
Evettt öğlen ye ama aksam yeme bigece de hic aksam yemeği yeme diyo bide onuda denemem lazım aslında yaptım onuda baya 1öğün
Bir ara şu attığım cevizli tarifi bende yapıcam bakalım ama şu yulaftan yaptığnım beni aşırı tok tutuyor. Ben hazırlayınca tost makinasına koyup pişirmeden önce tam 1 saat dinlendiriyorum harika oluyor. Onu da denesene bu ara biraz.
Evett yulaf şahanee yaa bitti bile alacam 🤣
Aaaa 1 saat tost makinesinemi dinlendiriyosun nasıl yani kokmuyomj
 
Elhan Elhan @s i d e l y a @Hayalkuran Efenin_Annesi Efenin_Annesi

19 ekim

Açkarna ; dukan birası- 1litre su - tarçınlı su

12.00
Kavurmalı kaşarlı tost(1 dilim ekmekle ettim)
1 kupa Yesilçay
15.00
1 kupa Tarçın kakao kahve sütsüz
18.00
3 haşlanmış yumurta
Üstüne pulbiber karabiber nane kekik sarımsak az tuz
Az zeytinyağ
Yarım çavdar

500 ip atlama
2 litre su
Süpersin elcom🤩✌️✌️
 
Evettt öğlen ye ama aksam yeme bigece de hic aksam yemeği yeme diyo bide onuda denemem lazım aslında yaptım onuda baya 1öğün

Evett yulaf şahanee yaa bitti bile alacam 🤣
Aaaa 1 saat tost makinesinemi dinlendiriyosun nasıl yani kokmuyomj
Ahaahaaaa 😂 kuzu tost makinasına koymadan anlamında o ,koyup pişirmeden önce derken 🤣 hazırlanan karışım sitreçlenip 30-40 dakika oda ısısında bekletilmesi gerekiyor yaaa , ben onu tam 1 saat bekletiyorum ve 2 kaşık karbonatın yerine de bazen kabartma tozu kullanıyorum canım aynı diğer ekmekler gibi oluyor ve aşırı doyurucu oluyor.
 
Yaniibende dayanamamm dışardan yemek yemeği çok severim abla ondan dedimm
Neden sevmiyosun🥺
Tiksindim canım, kıymadan tiksindim köfte, Adana, lahmacun, pide yiyemiyorum.
Dönerden tiksindim😔
Pizza hamur diye yasak, ne kaldı geriye
En son diyete başlamadan önce dışarı çıktık, sebze gratin yedim, şimdi krema da yasak😔
Salata ve tavuk kalıyor geriye.
 
Tiksindim canım, kıymadan tiksindim köfte, Adana, lahmacun, pide yiyemiyorum.
Dönerden tiksindim😔
Pizza hamur diye yasak, ne kaldı geriye
En son diyete başlamadan önce dışarı çıktık, sebze gratin yedim, şimdi krema da yasak😔
Salata ve tavuk kalıyor geriye.
Balık yiyebiliyor musun?
 
X