Popüler Konu LenaG ile MasterFit

TemelinSafinazi .!.:

İyi geceler
17.10.23
Sabah aç karınla sirkeli su 1 saat sonra tarçınlı kahve

12.30
2 galeta
Domates salatalık
1 KK Peynir
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin

14.00
1 avuç içi ceviz

16.00
1 parça cezerye

19.30
2 küçük parça fırınlanmış tavuk
6 elma dilim patates fırınlanmış
Pişmiş soğan 1 adet
Cacık

Su 2 lt
500 ml bitki çayı

Elhan

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun safişim. Cezeryeyi çikarttim , elma dilim patatesi de üçe düşürdüm, dur bakim kahvaltıdaki bir galeteyi de bire indirdim. ohhh ortaya ne güzel bir menü çikti. Bu menuyle sen de 400, ben diyim 500 gr eksi gelir.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Benim menüme niye kimse yorum yapmamış

Genişletmek için tıkla...

Hayalkuran .!.:

Herkes senin gibi becerikli Adanalı deeeel bebeğim

Genişletmek için tıkla...

Ysmnondr .!.:

Menü bildiriminden selamlar
Sabah limonlu kahve +dukan birası
Öğlen 13.00
Maydanoz+dereotu+salatalık+limon detoksu
Ara
Turk kahvesi
maden suyu
Nesfit
Akşam 19.00
Lahana yemeği
Bebemden kalan bi miktar kurufasulye artığı
Eki Görüntüle 3319593
@s i d e l y a @blonde ambition @gezegenfeza Elhan

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Kız o zaman içli köfte, çiğ köfte,sarma nın hepsi bir arada olduğu menün ne yapsın hatta bir şey daha vardı o menünde 4.yü hatırlayamadım şuan o karnıbahar etkisi değildir emin ol

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benimkine de kimse yorum yapmadı

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Benim menüme niye kimse yorum yapmamış

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benimkine de kimse yorum yapmadı

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Elhan @Beth18

17 Ekim 2023

sabah yok
öğlen 1 yumurta, peynir, labne peyniri, 7 zeytin, söğüş salata, 1 dilim ekşimaya tbe, 1 karabuğday patlağı, incir, 2 kare bitter
akşam etli bulgurlu pazı sarma ve 1 küçük domates dolması, salata, 2 yk yoğurt, 1 tk tahin pekmez

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Bende menümü paylaşayım
Kahvaltı
2 yumurta
Yarım lavaş kucuklerinden ama
Biraz küflü peynir
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam
1 kepçe kuru fasulye
1 kase salata
1 bardak ayran

Yatmadan kayısı çayı içerim kuru kayısı eşliğinde. Erkenden yatarım dün geceden uykusuzum çünkü. Saat 17 de kapadım dükkanı.
@s i d e l y a Elhan

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Atlamışım özür dilerim cnm çok güzel menun bol eksi ile cumada göreceğiz umarım seni

Maşallahiniz varr rakibemm hafi bakalım cuma ya kim daha fazla kılı vermiş olacak

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Kılı mı kiloş mu

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Maşallah de kizzz

Buda bana düşman çok severim kendisini amao beni sevmiyooo

Annem o gün dediki yemicem anne dediğim de bir daha nasip olacakmı bilinmez annen var yapmışken ye dedi ağladım biraz niye böyle dedin diye sonra zayıfladın ye az diye böyle diyimde ye diye söyledim diyo ama dokundu çok bana yakın bir tarihte kalp krizi geçirmişti bende yapmışsın annem o kadar yerim kız dedim çok seviyorum annemi Allah'm eksikliğini göstermesin sağlık sıhhat nasip eylesin annesini erkenden kaybeden arkadaslarimada sabırlar diliyorum mekanları cennet olsun . Ben özel bir anneyim su hatta en çok annemi babamı ve oğlumu kaybetmekten korkuyorum allhim hayirli uzun ömürler versin hepsine sizlerinde geride kalan aile bireylerine amin.

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Sus kız kilo idi o duzelttim hemen yakalaa

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Ayyyy annenn nasıl dedi öylee dogru demiş amaaben anneme gidince bile diyetteydim yemiyodum üzüldüm şimdi bidaha gidince yiycem ne yaparsa evegelince veririm kiloşu nedir yani

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Hahahahah enerrrccciiiiiii

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

benimkine de kimse yorum yapmadı

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Atlamışım özür dilerim cnm çok güzel menun bol eksi ile cumada göreceğiz umarım seni

Maşallahiniz varr rakibemm hadi bakalım cuma ya kim daha fazla kilo vermiş olacak

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Afiyet olsun siboş cok güzell

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

İşte o gün ondan yedim özenmiş biz geleceğiz diye gelinimiz teyzem falanda vardı kalbime dokundu 1 kilo aldım ama değer anneme

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Gülmüş bu bakım hele neye gülmüş dedim bi baktım ki kıl

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Gel sarilalim

Bana ne küstüm

Gaza getirin beni nolur

Genişletmek için tıkla...