- 13 Ağustos 2022
- 5.845
- 23.123
Maşallah kıızz inşallah en kısa zamanda 8 lere inersin
Vay yavrum vaayy maşallah bebeğim tebrik ederimGeldiii bombaaaa@Efenin_Annesi Hayalkuran
gezegenfeza Elhan
Geçen cuma; 65.7
Bugün; 64.7
Fark; -1kg
Eki Görüntüle 3317042
Seninki nerde caneyyyVay yavrum vaayy maşallah bebeğim tebrik ederim
Bu hafta izinli mi yazayım seni? Ayrilmani istemiyorumÖyle hocam. Yavaş yavaş olacak ama olacak inşallah
Verdi hocam listeyi. Bu hafta o listeden gideceğim bakalım ne olacak. En fazla bir hafta kaybetmiş olurum.
Senin tartını çok merak ediyorumVay yavrum vaayy maşallah bebeğim tebrik ederim
UtanıyorumSeninki nerde caneyyy
Niye yavSenin tartını çok merak ediyorum
Biliyorum ne kadar çok uğraştığını . KıyamamCuma:74.150
Bugün:74.300
Fark:+150 gram.
Elhan blonde ambition
Üzgünüm ama elimden geldiğince dikkat ettim. Ama olmadi
Yok hocam kopmak istemiyorum. Koparsam iyice salarim.oyle katı diyet değil ama dikkat ederek devam edeceğim inşallah.Bu hafta izinli mi yazayım seni? Ayrilmani istemiyorumYavaş yavaş olsun ama keşke devam etsen
Dün 3 posta misafir geldi. Bir kalktı diğeri geldi. O kalkmak üzereyken diğeri geldi. Hepsi karmakarışık oldu. Diyet listesi çok katı bir liste değil. Aslında bana uygun. Sadece kahvaltı saatini demeyi unutmuşum. Onu da ileri çekeceğim hocamBiliyorum ne kadar çok uğraştığını . Kıyamam+150 gerçekten çok az. Zihnen bedenen sağlıklı olduğun an her şey normale dönecek . Üzülme boş ver. Misafirler yatılı miydi ? Şu karmaşık günlerde misafir can sıkıcı tabi özlediğin birileriyse umursamıyorsun . Her neyse sağlık haberlerini bekliyoruz. Diyetisyen listeni de merak etmiyor değilim
Kuzum yediklerin gayet iyiydiii acaba baska bi diyet mi uygulasak sana vücudunu şok yaratmak lazım
Canını sıkma Hayalcim. Sen güçlü bir iradeye sahipsin sana iyi gelmeyen şeyleri hatırlamaya çalış. Bu hafta o şekilde ilerle. Düzelecek merak etme.
Afiyet olsun canımSabah yediklerimi yazayim unutmadan
1 yumurta
2 yumurta sarısı
1 dilim kaşar peyniri
2 bardak ıhlamur
1 siyah zeytin
2 küçük lavaş ekmeğinden tost( kh. Oranı çok dusuktu)
Tebrikler bitanemGeldiii bombaaaa@Efenin_Annesi Hayalkuran
gezegenfeza Elhan
Geçen cuma; 65.7
Bugün; 64.7
Fark; -1kg
Eki Görüntüle 3317042